女人吃阿膠糕會發(fā)胖嗎

阿膠是一種對于女性非常有好處的滋補佳品，多吃阿膠可以起到美白養(yǎng)顏、補充膠原蛋白的作用，因此也受到了很多愛美女性的歡迎，而使用阿膠制成的阿膠糕，不僅保留了其原有的營養(yǎng)成分，還具有微甜的口感，可以當(dāng)作日常小吃食用，那么女人吃阿膠糕會面臨發(fā)胖的問題嗎?

吃阿膠糕不會發(fā)胖的原因

阿膠糕雖然非常的甜，但是它的脂肪含量是非常低的，它的主要成分是膠原蛋白，水解后能產(chǎn)生18種氨基酸，這些都是人體所需要的最基本的營養(yǎng)物質(zhì)，而且阿膠糕中的糖含量和熱量都比較低，基本都是單糖，很少會轉(zhuǎn)化成脂肪的，由于阿膠糕能夠調(diào)弱補虛，增強體質(zhì)，長期服用后，較瘦的人會有一定的體重上升的現(xiàn)象，但是這是機(jī)體良性改良的表現(xiàn)，不是脂肪堆積的效果。所以吃阿膠糕大家不用擔(dān)心會發(fā)胖。

女人吃阿膠糕的好處

阿膠糕有補氣養(yǎng)血,滋陰潤肺。美容養(yǎng)顏、改善睡眠。調(diào)經(jīng)安胎、消除女性各種周期不適等癥狀。阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕,味道好,營養(yǎng)全,方便攜帶。

1、補血、養(yǎng)血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅持服用阿膠糕以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰,除風(fēng)潤燥,化痰清肺,利小便,調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠糕,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養(yǎng)顏

阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細(xì)嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。

3、可改善體內(nèi)鈣平衡

堅持服用阿膠的女性,可增加人體內(nèi)鈣的攝入,提高骨礦含量,促進(jìn)骨骼生長強壯,并能促進(jìn)鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質(zhì)疏松癥。

4、增強體質(zhì)

經(jīng)常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì),屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益于吸收利用?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。

5、調(diào)經(jīng)安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽的作用。