越來越胖是什么原因 四大原因讓你越來越胖

有的人整天嚷嚷著減肥卻不見瘦反而更胖了，你有沒有想過這是為什么呢?為什么你吃的少但是卻還是很胖呢?其實(shí)有四種原因會(huì)讓你越來越胖是什么原因呢?下面我們一起來看一下四大原因讓你越來越胖。

遺傳因素

肥胖也與遺傳有關(guān)，父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機(jī)率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機(jī)率升高至70%─80%。大多認(rèn)定為“多因子遺傳“，父母的體質(zhì)遺傳給子女時(shí)，并不是由一個(gè)遺傳因子，而是由多數(shù)的遺傳因子來決定子女的體質(zhì)，所以稱為多因子遺傳，此種遺傳例子并不多見，而遺傳了父母錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致肥胖的例子卻非常的多。

社會(huì)環(huán)境因素

肥胖也與社會(huì)環(huán)境因素有關(guān)，現(xiàn)今社會(huì)，食物種類繁多，很多人都有著“能吃就是?！暗挠^念，再加上“大吃一頓“幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當(dāng)然成為造成肥胖的主要原因。

心理因素

心理也是引起肥胖的原因之一，心理壓力，情緒不穩(wěn)定都會(huì)造成食欲大增，大吃特吃來發(fā)泄，從而引起飲食過量，卡路里超標(biāo)而肥胖。

運(yùn)動(dòng)因素

肥胖與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的因素，聽起來有點(diǎn)不可思議，其實(shí)也是有道理的?，F(xiàn)在交通工具的發(fā)達(dá)，工作的機(jī)械化，使得越來越多的人運(yùn)動(dòng)量減少，消耗熱量的機(jī)會(huì)更少，而攝取能量并沒有減少，長(zhǎng)期積累就形成了肥胖，想減肥只有改掉懶惰的毛病，讓自己多運(yùn)動(dòng)起來，才是最直接的消耗脂肪的減肥方法。

以上這四種就是導(dǎo)致越來越胖的原因，如果你發(fā)現(xiàn)自己越來越胖可以對(duì)號(hào)入座了，如果不是這四種原因其中的一種就要考慮看看是不是需要去醫(yī)院檢查一下自己的身體，希望大家能夠通過運(yùn)動(dòng)方式來減肥。