青春期男孩太瘦怎么調(diào)理

青春期男孩太瘦可能是由于不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)較少等生理性原因?qū)е?。如果通過(guò)改變生活方式不能緩解，則可能與消化吸收功能障礙、寄生蟲感染、慢性消耗性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等病理性因素有關(guān)。

一、生活調(diào)整

1.合理膳食：青春期正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能滿足身體發(fā)育的需求，因此要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蘋果等，并且要注意葷素搭配以及保證足夠的飲水量，有助于增加飽腹感，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助排便，從而改善偏瘦的情況。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天要堅(jiān)持30-60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打籃球或者踢足球等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速胃腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)，對(duì)減肥瘦身也有一定的輔助作用。

二、藥物治療

若青春期男孩過(guò)于消瘦是由疾病所引起時(shí)，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性用藥治療。

1.消化吸收功能障礙：可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等益生菌類藥物調(diào)節(jié)腸道菌群紊亂狀態(tài)，或應(yīng)用健胃消食口服液、參苓白術(shù)散等中成藥來(lái)健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)食物的消化及吸收，以達(dá)到增肥的目的。

2.寄生蟲感染：若出現(xiàn)蛔蟲、絳蟲等寄生蟲感染，也可影響到青春期男孩的身體健康，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達(dá)唑片殺滅成蟲及蟲卵，同時(shí)配合口服枸櫞酸莫沙必利膠囊、鹽酸伊托必利分散片等促腸動(dòng)力藥物，促使體內(nèi)寄生蟲排出，減輕不適癥狀。

3.慢性消耗性疾?。喝绺闻K疾病、惡性腫瘤等，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體消耗過(guò)多而變得比較瘦弱，應(yīng)積極針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。如肝炎患者可以遵醫(yī)囑使用恩替卡韋分散片、拉米夫定片等抗病毒藥物抑制病毒復(fù)制，消除炎癥后通常會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

4.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：患有此疾病時(shí)，因機(jī)體代謝率增高會(huì)使青春期男孩變得很瘦。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺素藥物治療，待病情穩(wěn)定后體重也會(huì)逐漸恢復(fù)至正常水平。

日常生活中建議青春期男孩注意保持規(guī)律作息，避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度勞累，以免影響身體健康。若出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。