拔火罐后渾身無(wú)力是什么原因 拔罐減肥后要注意什么

拔罐減肥是一種中藥減肥的方法，相對(duì)比較安全，是很多女性都會(huì)選擇的方法。但是一部分人在拔罐后卻會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力的癥狀，那出現(xiàn)這種癥狀的原因是什么呢？

1、原因分析

1拔罐屬于中醫(yī)療法的一種，功效有很多，不但可以驅(qū)寒去濕、行氣活血，還能夠疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛，起到減肥的效果。但是拔罐減肥的效果雖然好，也并不適合所有的人。因?yàn)樵摲椒ㄖ饕瞧鸬秸{(diào)理陰陽(yáng)的功效，會(huì)消耗大量的熱量，主要適用于體質(zhì)強(qiáng)壯的人，如果身體比較虛弱，拔罐之后就可能出現(xiàn)渾身無(wú)力的情況。

2另外，拔罐是利用罐內(nèi)的負(fù)壓吸附皮膚，這樣就會(huì)牽拉肌肉、神經(jīng)等腺體，使人體出現(xiàn)一系列的神經(jīng)或者是內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，而拔罐減肥后渾身無(wú)力就是反應(yīng)之一。拔罐減肥雖然效果非常不錯(cuò)，但是一定要掌握正確的方法，并且要注意相關(guān)的注意事項(xiàng)，比如拔之前兩小時(shí)不能吃飯，拔罐之后不能洗澡等。否則不但得不到想要的減肥效果，還可能導(dǎo)致身體無(wú)力。

2、原理功效

1在拔火罐的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到蒸在把過(guò)關(guān)的那一部分皮膚很熱，就像是被揪起來(lái)一樣，這其實(shí)就是火罐的原理。罐內(nèi)的空氣被抽空了就多皮膚造成負(fù)壓，皮膚表面的壓力帶動(dòng)全身都受力，所以皮膚毛孔都被打開了，使得體內(nèi)的毒素都能夠排出來(lái)。這就是為什么每次拔完火罐都能看到那些臟兮兮的物質(zhì)。

2拔火罐可以加速局部部位的血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪。

3現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過(guò)針灸來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常；另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過(guò)針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。

4很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個(gè)階段，特別是女性，這幾個(gè)階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時(shí)間段。在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過(guò)程中并沒(méi)有針對(duì)這些癥狀進(jìn)行治療，但往往通過(guò)針灸，就能改善原來(lái)的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。

3、注意事項(xiàng)

1拔罐確實(shí)是具有減肥效果的，因?yàn)榘喂弈軌蚴柰ㄉ眢w內(nèi)部的經(jīng)絡(luò)，體力內(nèi)分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)等，還可以加快脂肪消耗的速度，以此來(lái)達(dá)到減肥的目的。拔罐還能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴(kuò)張，讓局部血液循環(huán)變好，進(jìn)而促使廢物、毒素加速排出體外。

2首先我們要知道，拔罐之后是不可以立即洗澡的。因?yàn)榘喂迺?huì)使相關(guān)穴位所處的部位的毛孔打開，若是洗澡可能會(huì)導(dǎo)致濕氣進(jìn)入身體，造成相關(guān)病癥。中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。

3拔罐減肥之后還要注意日常的飲食，不要覺(jué)得拔罐能夠減肥就可以在飲食方面為所欲為了。減肥者平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡、新鮮的蔬菜和水果為主，不能過(guò)多的食用過(guò)于油膩的食物。像夏天常見的烤串，冬天常吃的火鍋等，使用拔罐減肥的人最好不要食用這些，否則可能導(dǎo)致反彈。