生活中有十個(gè)易致不孕不育的因素，可概括為：
(l)常用洗滌劑：專家發(fā)現(xiàn)，洗滌劑中含有的化學(xué)物質(zhì)通過皮膚進(jìn)入人體，使受精卵發(fā)生變性或死亡，因此，新娘在計(jì)劃生子時(shí)應(yīng)少接觸各種洗滌劑，必要時(shí)戴副膠皮手套。
(2)不當(dāng)飲食：熱衷追求苗條身段的女性，當(dāng)她們因節(jié)食使自身體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生。偏食的人也常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。
(3)精神壓抑：如果一個(gè)人精神長期處于壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀態(tài)，大腦皮層的中樞調(diào)節(jié)功能不能正常發(fā)揮作用，卵巢或睪丸的生殖功能也會(huì)隨之發(fā)生障礙，不育的可能性就會(huì)增加。
(4)精神憂郁及過度疲勞：憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。
(5)過頻的熱水?。翰G丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1～1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43～44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/ml以下，這種情況可持續(xù)3周。
(6)穿緊身褲：穿緊身褲也是造成睪丸溫度升高、壓力增大的最常見的生活因素。
(7)煙酒刺激：煙草中的有害物質(zhì)有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。
(8)性生活不當(dāng)：性生活過頻，使每次性交時(shí)射出的精液中所含精子減少，從而降低了受孕機(jī)會(huì)。性生活不規(guī)律或經(jīng)常中斷性交，易導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響精液的成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度等，從而導(dǎo)致不育。
(9)長跑：跑步過度(每周慢跑19公里以上)可能妨礙女性體內(nèi)激素的正常分泌，其月經(jīng)周期有紊亂的可能。
由慢跑導(dǎo)致不育的女性，絕大多數(shù)人在減少慢跑3至6個(gè)月后，就會(huì)使月經(jīng)周期恢復(fù)正常而受孕。
(10)過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。
