偏食會導(dǎo)致不孕不育，理由是充足的營養(yǎng)是保證健康身體的前提，但是如果長期偏食，則可導(dǎo)致精子生成過程中某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，如蛋白質(zhì)、氨基酸、多種酶、膽堿、前列腺素、激素、維生素和微量元素等，如果這些營養(yǎng)物質(zhì)不足，可使精子DNA合成受限，細(xì)胞分裂異常，阻礙精原細(xì)胞向成精子的轉(zhuǎn)化，保證不了精液和精子的數(shù)量及質(zhì)量。
此外，長期偏食還可導(dǎo)致機(jī)體熱量攝入不足，出現(xiàn)能量代謝出現(xiàn)負(fù)氮平衡，嚴(yán)重者可以影響性腺的發(fā)育，使性激素的合成減少，性功能減低，對生殖系統(tǒng)的影響很大。
偏食還常常使維生素和微量元素的攝入量減少，而食物中的鋅、銅等微量元素、維生素E、維生素C以及精氨酸、三磷酸腺苷等物質(zhì)，常常是少精、弱精子癥者很好的營養(yǎng)補(bǔ)充品。
據(jù)有關(guān)研究表明，如果在青春期出現(xiàn)營養(yǎng)不良，則可能會有37%的人出現(xiàn)生殖器呈幼稚型，27%伴睪丸下降不全；在成人則會出現(xiàn)睪丸退變，間質(zhì)細(xì)胞萎縮，性交障礙，附屬性腺發(fā)育不全等。因此，健康的生育要從充足的營養(yǎng)開始，切莫偏食
