今天有位朋友跟我說，最近在備孕可是老婆一直都沒有懷上，自己總是懷疑會得上一些疾病，干什么都沒心情，影響了工作受到了批評，他很擔(dān)心自己會患上男性精液不液化，問我有沒有什么預(yù)防的辦法，下面我就為大家推薦一下能夠有效預(yù)防精液不液化的方法。
第一，戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的最主要因素。
第二，減少使用化妝品。研究表明，化妝品中所含的鄰苯二甲酸酯等有害物質(zhì)，是造成過去幾十年來男性精子數(shù)量和生育能力下降的"罪魁禍?zhǔn)?。
第三，要養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣:精子不液化患者在日常飲食中要避免吃一些辛辣的刺激性比較強(qiáng)的食物，比如說辣椒、酒、茴香、胡椒等，這些都是要禁忌的。
第四，盡量少吃油膩食物:有些精子不液化患者一般是濕熱比較大，尿液比較黃，氣味很大，同時還會有大便惡臭、嘴巴苦、舌苔膩等癥狀，這類患者除了不能吃辛辣刺激的食物外，還不能吃太過的油膩食物。
第五，不要濫服補(bǔ)藥:精子不液化的男性患者不要在濕熱比較重的時候濫服補(bǔ)藥，這樣的會不僅不會改善精子的液化情況，還會加重病情，如果需要補(bǔ)藥的話，最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行開藥。
以上方法都是比較有效的預(yù)防精液不液化的常用方法，希望能幫到廣大男性朋友。
