哪些措施有效預(yù)防梅尼埃病呢?現(xiàn)在我們的生活節(jié)奏很快，因此很多人在生活中都不重視對健康的管理，這讓很多疾病都趁虛而入危害到了我們的健康，而耳部的疾病中梅尼埃病是危害性較大的一種，那么哪些措施有效預(yù)防梅尼埃病呢?
梅尼埃病是一種特發(fā)性內(nèi)耳疾病，曾稱美尼爾病，在1861年由法國醫(yī)師ProsperMénière首次提出。該病主要的病理改變?yōu)槟っ月贩e水，臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈、波動性聽力下降、耳鳴和耳悶脹感。
梅尼埃病的病因尚無定論，下文主要介紹幾種學(xué)說：耳蝸微循環(huán)障礙;內(nèi)淋巴液生成、吸收平衡失調(diào);變態(tài)反應(yīng)、免疫反應(yīng)與自身免疫異常;膜迷路破裂炎癥或外傷;其他學(xué)說。另外本文還介紹梅尼埃病的病理改變。
平時該怎樣預(yù)防梅尼埃病?
1、休息起居：現(xiàn)在職工壓力大，經(jīng)常加班熬夜，一些梅尼埃病綜合癥的患者的原因是過度疲勞，睡眠不足。不論梅尼埃病氏綜合癥發(fā)作時或發(fā)作后都應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠。
2、體育鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，有助于預(yù)防疾病，早晚進(jìn)行體育鍛煉還有利于身心健康和心情舒暢。
3、精神保養(yǎng)：可以通過看一些書適當(dāng)放松自己，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，呼吸新鮮空氣，保證心情順暢，不可長期壓抑處于郁悶煩躁的情緒。
4、飲食調(diào)養(yǎng)：在日常生活中要注意合理膳食，注意營養(yǎng)。梅尼埃病氏綜合癥病人飲食不可過于油膩，嚴(yán)禁辛辣。
