地圖舌是一種游走性舌炎疾病，尤其是比較容易出現(xiàn)在體質(zhì)差，脾胃虛弱的幼兒的身體上，地圖舌疾病很容易就會出現(xiàn)反復復發(fā)的情況，并且有些人還會伴隨一生，我們應當在日常生活中就多注意預防這個疾病的出現(xiàn)，地圖舌的預防措施有哪些?
在預防地圖舌疾病上，口腔衛(wèi)生問題是很重要的一項，媽媽可以每天早上的時候，使用軟毛刷給寶寶的舌背輕刷以下，保持寶寶舌背的干凈不滋生細菌，在寶寶吃完東西的時候，給寶寶喝點清水或者是漱漱口，這些都能夠減少口腔細菌的滋生，預防地圖舌疾病的出現(xiàn)。
在預防地圖舌疾病上，最主要的就是改善患者的脾胃虛弱的狀況，及時的調(diào)理患者飲食方面的不當，尤其是一些偏食挑食的幼兒，這些幼兒由于偏食挑食，很容易會造成營養(yǎng)單一的狀況，從而讓體內(nèi)的營養(yǎng)不均衡，而導致地圖舌疾病的出現(xiàn)，如果想要做好地圖舌的預防措施，首先就應當做好患者的脾胃調(diào)養(yǎng)。
有時候地圖舌疾病的出現(xiàn)于人體休息不足有很大關系，所以日常生活中應當注意調(diào)整自己的睡眠時間，并且避免身體過度的勞累，這些都是預防地圖舌疾病的方法。
想要預防地圖舌疾病就應當在微量元素的補給上下功夫，媽媽要及時得給寶寶進行鋅、鐵、葉酸、維生素B12的補充，很多時候?qū)殞毦褪且驗槿鄙龠@些微量元素而導致舌體出現(xiàn)地圖舌的狀況。
地圖舌疾病的預防是比較簡單的，有些寶寶如果能夠改變以下喂養(yǎng)不當?shù)姆绞揭矔p少地圖舌疾病的出現(xiàn)，媽媽在發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)了這個疾病之后，也不用過于擔心，只要積極的做好寶寶的脾胃調(diào)養(yǎng)工作，地圖舌疾病還是很容易會恢復正常的。
