地圖舌疾病是我們比較多見的一種疾病，在治療這個(gè)疾病方面，很多人都沒有什么更好的方法，大多數(shù)的人都是在飲食上進(jìn)行調(diào)養(yǎng)來改善癥狀，食療的方法尤其是對(duì)于因?yàn)?a target="_blank">微量元素缺失導(dǎo)致地圖舌的患者有很好的效果，這里給大家?guī)讉€(gè)常見的地圖舌飲食療法推薦。
地圖舌患者體內(nèi)的營養(yǎng)一般都不均衡，在飲食上，可以經(jīng)常吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如魚類，肉類，蛋類以及豆類等，這些食物能夠加強(qiáng)患者堤內(nèi)的蛋白質(zhì)營養(yǎng)狀況，有利于地圖舌疾病的恢復(fù)。
患有地圖舌疾病的患者大多數(shù)都是因?yàn)殇\物質(zhì)缺失而導(dǎo)致的，所以，在飲食上，應(yīng)當(dāng)盡力多吃富含鋅物質(zhì)比較高的食物，尤其是各種的貝殼類食物和魚類，如牡蠣、鯡魚的含鋅量都在1000mg以上，還有肉類、肝臟、蛋類，這些食物的含鋅量則在20-50mg之間。也可以經(jīng)常吃一些堅(jiān)果類食物，芝麻、核桃，松子，杏仁等。
地圖舌的出現(xiàn)于患者的脾胃失調(diào)有很大的關(guān)系，所以在地圖舌的食療方面一定要注意盡量在日常的時(shí)候多吃一些健脾益胃的食物，尤其是山藥，扁豆，蓮子和大棗，這些食物機(jī)能健脾益氣，又能養(yǎng)胃，尤其是山藥，可以經(jīng)常使用山藥來做一些山藥粥，山藥不但能夠不脾胃，還不會(huì)在飲食過后出現(xiàn)上火以及積食的狀況。
地圖舌對(duì)于幼兒來說是很常見的，大多數(shù)的幼兒都是因?yàn)樘羰?a target="_blank">偏食的狀況導(dǎo)致的地圖舌現(xiàn)象，如果媽媽能夠在日常飲食上改善寶寶的這些挑食偏食狀況，地圖舌疾病的痊愈就會(huì)加速，同時(shí)媽媽也一定要注意寶寶的精神緊張狀況，盡量緩解寶寶精神緊張以及壓力過大的狀況。
