在我們生活之中,大腦是我們倆一起最重要的一部分,我們?nèi)祟惖囊磺谢顒佣夹枰伤?,但有時由于我們用腦過度,很容易產(chǎn)生,腦供血不足,在這種情況下我們要加強對腦供血不足的患者的護理,那么,下面我們來了解下腦供血不足患者自我護理都要注意哪。
1、腦供血不足患者在日常的護理首先要合理飲食。
患者飲食以食用豆類、豆制品、植物油、粗糧、蔬菜、水果為主,適量進食瘦肉、牛奶。平時多吃新鮮蔬菜,如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、
干紅葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發(fā)生。適當?shù)膽敉饣顒印H缈熳?、慢跑、散步等,每?0-40分鐘,每周至少5次,或者打打太極拳、垂釣、登山等。每天合理安排飲食以及每天堅持做適當?shù)倪\動對患者的病情是很好的。
2、保持良好的心態(tài)和健康用腦。
平時看看電視、報紙;做些手工勞作或家務(wù)事;也可以參加一些文體活動,如唱歌、跳健身舞、書法、打球等,陶冶性情,增強腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞;多活動身體,加強體育鍛煉。
3、調(diào)整危險因素。
①高血壓:應(yīng)服用降壓苭,使血壓維持正常范圍,減輕體重,多活動,積極鍛煉身體。
②禁止吸煙:吸煙能增加高血壓患者血液中的纖維蛋白原濃度,增加血小板聚集率、增加紅細胞積壓,使血粘度增高。
腦部出現(xiàn)有積水積液的話可能會造成腦供血不足,這種情況的話,建議可以通過藥物的方式來進行疏通治療,另外一個就是看一下是不是出現(xiàn)腦血栓的情況,最好是到醫(yī)院做一個詳細的腦部CT檢測結(jié)果來看,平時的話要加強微量元素的吸收和補充,比如說使用安神補腦液。
老人再次出現(xiàn)頭暈,并且腦供血不足,擅長年齡大有一定的關(guān)系,再次出現(xiàn)這種情況是屬于正常的范圍的現(xiàn)象,建議是可以服食通血管的藥物來實施救治,并且服食營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來實施救治,平時的話要多留意歇息,防止操勞,要長時間的坐著或站著,是可以適當?shù)倪\動幾下。特別注意建議可以到相關(guān)正規(guī)的醫(yī)院進行檢查,明確病情,根據(jù)病情的檢查結(jié)果進行治療。
腦供血不足,最好恰當服用藥物醫(yī)治,比如說多吃點補氣的藥,同時建議確保充足的休息,不要熬夜,可以穩(wěn)定病情,平時留意適當鍛煉身體,但是不能夠劇烈運動,最好不定期健康檢查,增強飲食營養(yǎng),多吃蔬菜水果,防止情緒激動等,最好腦部CT仔細檢查,看一看徹底恢復的情況。
腦供血不足主要有三大主要病因。第二是血管壁受損,管腔狹窄。二是血壓下降,血流緩慢,三是血液化學成分的發(fā)生改變,粘稠度升高等,一般人如果不是太過肥胖,用不著太憂心,血液粘稠升高。是大多數(shù)由于血管壁受損和管腔狹窄所致使建議及時的到正規(guī)醫(yī)院理解系統(tǒng)理解系統(tǒng)的仔細檢查,確認具體是哪種病引來的腦供血不足,來制訂針對性的治療方案。需要聲明注意平時飲食中要有規(guī)律,注意休息多吃些新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。
腦供血不足絕不會引來臉部浮腫,因為腦供血不足炎癥是在顱內(nèi)的血管,而面部浮腫是面部軟組織,兩者之間隔著個顱骨,沒關(guān)系。如果是面部浮腫,那么需要有你進一步查明病因,比如說可有低蛋白血癥,腎功能以及心功能如何正常。尋到病因后對癥救治就可以了。需求注意還要多注意休息,要保證良好的睡眠的。
腦供血不足應(yīng)當掛神經(jīng)內(nèi)科或者是血管內(nèi)科,腦供血不足是個長期的炎癥過程,平時就應(yīng)當檢驗血壓血脂,需要有每年一次的不定期健康檢查特別是65歲以上的老年人,更應(yīng)當提早以預防為主,平時經(jīng)常服食疏通經(jīng)絡(luò),活血化瘀類的藥物來救治和預防工作,是可以以防中風的再次發(fā)生的。需求注意平時不要熬夜,多聽音樂,多聊天,放松心態(tài),緩解壓力。
腦供血不足主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、四肢乏力等等。腦供血不足以老年患者多見;由于供應(yīng)大腦的血管受到擠壓,如椎動脈型頸椎病;或者血管硬化引起,如高脂血癥等等?;颊邥霈F(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、四肢乏力、惡心、嘔吐等一系列癥狀??赏晟平?jīng)顱多普勒、核磁共振等檢查,觀察具體供血情況;檢查血壓、血糖、血脂等情況,針對原發(fā)疾病積極用藥治療。
腦供血不足再次出現(xiàn)昏倒的話,問題不是很嚴重,這種情況來說您需要有先明確一下血管的仔細檢查,看一下血管可有明顯的狹窄,如果再次出現(xiàn)血管狹窄,低于70%的話,是需要有考慮運用支架手術(shù)來治療的,如果血管仔細檢查問題不大,暫時用不著憂心,目前不考慮擁有明顯的血栓的情況。
腦供血不足和頸椎一般是有關(guān)系的。腦供血不足通常就是腦動脈狹窄所引發(fā)的腦血流量不足,有可能是動脈粥樣硬化所引發(fā)的,還有可能是患有頸椎病所引起的。在出現(xiàn)腦供血不足的情況后,最好是到醫(yī)院進行實驗室和顱腦CT以及頸椎CT等檢查,明確發(fā)病原因,然后針對病因進行治療。平時還要控制好血壓以及血脂和血糖,也可適當?shù)倪M行小幅度運動鍛煉。
腦供血不足,很容易引來頭皮局部血液循環(huán)不好,所以這樣對局部的毛囊等都會再次出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況,逐漸引來脫發(fā)。所以你這種情況,必須及時的到醫(yī)院去復診幾下骨科醫(yī)生,做幾下頸椎核磁共振仔細檢查,看一看如何有頸椎病引來的腦供血不足,具體仔細檢查診斷以后,好及時的對癥救治。需求注意合理安排午睡時間,清淡飲食,不吃刺激性性食物。