據(jù)統(tǒng)計(jì)，擁有一頭秀發(fā)的婦女約有35%~45%在分娩后會(huì)發(fā)生不同程度的脫發(fā)。為什么女性分娩后大量脫發(fā)呢?我們?cè)撛趺磻?yīng)對(duì)產(chǎn)后的脫發(fā)問(wèn)題呢?今天就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)講講新媽媽產(chǎn)后為什么會(huì)大量脫發(fā)。
【雌激素水平的影響導(dǎo)致脫發(fā)】
雌激素水平與婦女頭發(fā)的更新速度密切相關(guān)：當(dāng)雌激素水平高時(shí)，頭發(fā)更新的速度會(huì)變慢;而雌激素水平低時(shí)，頭發(fā)的更新速度會(huì)加快。
正常情況下，人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次，只因平時(shí)頭發(fā)的更新是分期分批地進(jìn)行的，一般情況下不易覺(jué)察。妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較于平時(shí)會(huì)大量的增加。這就如同為頭發(fā)們開(kāi)了一場(chǎng)盛世華宴，饕餮大餐讓頭發(fā)們流連忘返，哪里還舍得離去呢?這樣一來(lái)，頭發(fā)的生長(zhǎng)期被延長(zhǎng)了，正常脫發(fā)的速度隨之變慢，頭發(fā)則愈加顯得光澤、濃密、順滑、服貼，且極少有頭垢和頭屑。
分娩之后，體內(nèi)雌激素水平開(kāi)始減少，而且減少的速度明顯快于妊娠期增長(zhǎng)的速度，這表明宴會(huì)已經(jīng)結(jié)束，那些被美食(雌激素)吸引的頭發(fā)，此時(shí)也已“酒足飯飽”，于是紛紛集中“退場(chǎng)”。這就是產(chǎn)后脫發(fā)數(shù)量為什么明顯多于平時(shí)的原因，而產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素平衡狀態(tài)的恢復(fù)，大約需要2~7個(gè)月，這恰好與嬰兒“仨月認(rèn)母”的時(shí)間窗吻合。
所以說(shuō)，產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象主要還是雌激素水平的影響所致，“認(rèn)母脫發(fā)”不過(guò)是民間自發(fā)的一種歸納總結(jié)，只能說(shuō)明產(chǎn)婦脫發(fā)的普遍現(xiàn)象，但不具備科學(xué)的解釋。
另外，盡管產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見(jiàn)現(xiàn)象，且多能自行恢復(fù)，但如果放任自流，不加防治，頭皮與毛發(fā)也會(huì)從原本的健康態(tài)轉(zhuǎn)為亞健康態(tài)甚至不健康。尤其有家族脫發(fā)史或合并其他相關(guān)脫發(fā)誘因者，更易形成頑固性脫發(fā)。故而，仍應(yīng)采取一定的措施及早防治。
【不良生活方式導(dǎo)致脫發(fā)】
最為典型的就是產(chǎn)后的進(jìn)補(bǔ)問(wèn)題。人們總是認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進(jìn)補(bǔ)，尤其是母乳喂養(yǎng)的新媽媽還被反復(fù)告誡：杜絕水果，少食蔬菜，若出現(xiàn)脫發(fā)后則更要接受大補(bǔ)特補(bǔ)了，其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。
產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過(guò)剩，反而有害健康。即使是母乳喂養(yǎng)，也應(yīng)適量食用新鮮的水果和蔬菜，這是保證母乳質(zhì)量的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)。所以，新媽媽們?cè)陲嬍撤矫嬉龅缴攀澈侠怼I(yíng)養(yǎng)均衡。由于頭發(fā)最重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源就是蛋白質(zhì)，故而，新媽媽們應(yīng)該著重補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
【精神因素導(dǎo)致脫發(fā)】
脫發(fā)也與精神因素有關(guān)，如有些婦女分娩前后，因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，從而誘發(fā)脫發(fā)。尤其是沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的新媽媽們初嘗育兒的艱辛，一時(shí)難以應(yīng)付自如，不免心生焦慮壓力重重。調(diào)查表明，產(chǎn)后抑郁的婦女不在少數(shù)，脫發(fā)則是產(chǎn)后抑郁的直接表現(xiàn)。
愉快的心情是秀發(fā)恢復(fù)靚麗的法寶之一，為了有效的預(yù)防和減少脫發(fā)，婦女在懷孕期和哺乳期應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢，特別是出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)的情況后，千萬(wàn)不要過(guò)于緊張，因?yàn)榫o張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。
首先，新媽媽們一定要了解產(chǎn)后脫發(fā)的科學(xué)道理，認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)就是機(jī)體進(jìn)行新陳代謝的一個(gè)暫時(shí)過(guò)程;其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進(jìn)行按摩，可有助于頭部血液循環(huán)，從而加速新發(fā)的生長(zhǎng);當(dāng)然，放松心情還可以起到美容養(yǎng)顏的效果，如果產(chǎn)婦能做到樂(lè)觀、豁達(dá)，并及早選用合適的外用口服產(chǎn)品加以調(diào)理，就一定會(huì)擺脫困擾，成為一個(gè)容光煥發(fā)的漂亮媽媽。
專家提示：新媽媽產(chǎn)后千萬(wàn)不能因?yàn)楹ε旅摪l(fā)就減少洗頭次數(shù)。洗頭不僅可起到按摩作用，加速血液循環(huán)，保持頭發(fā)的正常生長(zhǎng)規(guī)律，還可以疏通毛孔，防止脂溢性脫發(fā)。
以上內(nèi)容僅供參考，如果你還有其它問(wèn)題，請(qǐng)咨詢我們的在線專家進(jìn)行了解。
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產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么應(yīng)對(duì) 產(chǎn)后脫發(fā)的原因有什么
產(chǎn)后脫發(fā)原因
在孕晚期，通常建議每?jī)芍苓M(jìn)行一次產(chǎn)檢，以確保母親和胎兒的健康。產(chǎn)檢內(nèi)容包括基礎(chǔ)檢查，如腹圍、血壓、體重和宮底高度，以及超聲檢查，用于評(píng)估胎兒發(fā)育、胎盤(pán)狀況、羊水量等。定期產(chǎn)檢有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決可能出現(xiàn)的問(wèn)題，確保順利分娩。孕婦應(yīng)遵循醫(yī)生建議，積極參與溝通，了解自身和胎兒的健康狀況，并保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度壓力。
第一次孕檢需要把你既往的資料一定要帶到醫(yī)院來(lái)，給你的主管醫(yī)生看一看，比如說(shuō)你既往做過(guò)手術(shù)沒(méi)有，是否第一胎妊娠，是否原來(lái)做過(guò)流產(chǎn)，這種情況一定要做一個(gè)初步的評(píng)估，因?yàn)椴皇撬械娜硕歼m合懷孕，如果你本身有嚴(yán)重的合并癥，這種情況我們要考慮是否認(rèn)真繼續(xù)下去。如果說(shuō)你的血糖沒(méi)有控制好，我們一定要糾正你的血糖情況，如果你處于一個(gè)高血糖的狀態(tài)，胎兒的畸形的發(fā)生率是比較高的。所以你們一定要把你們的病史帶到醫(yī)院，告訴你們的主檢醫(yī)生。
病情推測(cè):剖腹產(chǎn)后十個(gè)月懷上，建議不要保存這個(gè)孩子，由于手術(shù)間隔時(shí)間太短，子宮傷口沒(méi)徹底恢復(fù)，這時(shí)候懷上，傷口會(huì)隨著胎兒長(zhǎng)大而再次出現(xiàn)破碎，甚至?xí)l(fā)大出血，建議至少要兩年之后懷上。要多留意歇息，作好避孕措施，不定期去醫(yī)院復(fù)檢，察看子宮徹底恢復(fù)的情況。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增加自身體質(zhì)。飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃辛辣油膩食物。需要聲明注意平時(shí)的日常防護(hù)，避免外傷，注意個(gè)人衛(wèi)生，。
由于實(shí)施的是剖宮產(chǎn)手術(shù)，你老婆生殖器官恢復(fù)正常是需要有個(gè)過(guò)程的，至少需要有一年以上，子宮等生殖器官才能恢復(fù)正常，現(xiàn)在只有一個(gè)月，這是不能再專心早孕的，會(huì)有致使嚴(yán)重后果的可能會(huì)，現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)考慮采用人流或藥流了，留意在以后提早作好母乳喂養(yǎng)的。除了對(duì)癥治療剖腹產(chǎn)外，患者還需要有看重飲食方面，比如飲食清淡，防止辛辣影響食物。與此同時(shí)患者還要留意決定一家三甲醫(yī)院診病，這樣才能獲得良好的治療效果。
現(xiàn)在是要生第三胎了，想在做剖宮產(chǎn)手術(shù)，建議孕38周約莫比較好，建議不定期做磁共振仔細(xì)檢查子宮下段的厚度及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況，明確確診，對(duì)癥發(fā)落。每天自我監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)胎動(dòng)，如果感覺(jué)胎動(dòng)異常及時(shí)去醫(yī)院仔細(xì)檢查，適當(dāng)?shù)男ⅲ乐共賱?，確保充足的深度睡眠，恰當(dāng)膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食清淡。特別聲明飲食上不要過(guò)于油膩，要飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，吃易消化的食物。
據(jù)您的癥狀推測(cè)。原則上，國(guó)家不允許懷上28周后實(shí)施引產(chǎn)。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)到達(dá)臨產(chǎn)。如果您現(xiàn)在不想要這個(gè)孩子。需要有向計(jì)劃生育委員會(huì)開(kāi)具引產(chǎn)證明。胎兒畸形的證明?，F(xiàn)在已經(jīng)懷上32周了。如果引產(chǎn)順利完成，風(fēng)險(xiǎn)仍然相對(duì)較高。一次引產(chǎn)帶給的傷害等同于供應(yīng)。不建議您現(xiàn)在實(shí)施引產(chǎn)。特別注意個(gè)人衛(wèi)生，天界好產(chǎn)婦的心情，多食瓜果蔬菜。
按照正常預(yù)產(chǎn)期估算38周胎兒也基本上生長(zhǎng)發(fā)育成熟，這個(gè)時(shí)候如果有特殊原因的話，可以在增進(jìn)胎肺成熟的條件下做剖宮產(chǎn)手術(shù)。如果您沒(méi)任何癥狀，也有什么不舒服的情況下，建議最好順其自然，等它自然成熟，這樣更好許多。如果確實(shí)有必要讓孩子提早出的，那么您38周也可以做剖宮產(chǎn)。特別聲明不必?fù)?dān)心，不要熬夜，禁忌吸煙，喝酒，飲食清淡。
初產(chǎn)婦在36周，需要做一個(gè)陰道分泌物的檢查，還有B族鏈球菌的篩查，避免寶寶有宮內(nèi)感染沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。懷孕36周的時(shí)候產(chǎn)檢，一般需要看一下B超，看看寶寶發(fā)育的情況、胎盤(pán)羊水的情況，有沒(méi)有什么異常是需要進(jìn)一步處理的。胎心監(jiān)護(hù)是觀察寶寶健康情況的一個(gè)較好的指標(biāo)。
到了孕晚期，說(shuō)明已經(jīng)經(jīng)過(guò)了孕早期、中期的很多檢查，最初的排畸檢查應(yīng)該已經(jīng)通過(guò)了。到孕晚期產(chǎn)檢需要進(jìn)行以下項(xiàng)目:1、常規(guī)檢查，這些檢查其實(shí)很重要，比如宮高、腹圍、體重、血壓，每次都要檢查。血壓變化到晚期可能會(huì)更明顯，心率變化也會(huì)比早、中期會(huì)更明顯;2、胎心監(jiān)護(hù)，孕32周以上每?jī)芍苓M(jìn)行一次檢查，通過(guò)20分鐘觀察胎心變化，可以判斷胎兒在體內(nèi)是否有缺氧或窘迫的情況。3、定期彩超監(jiān)測(cè)，可以看到胎兒和羊水以及其它情況，進(jìn)而判斷胎兒是否成熟，估計(jì)胎兒的體重，還可初步判斷胎兒成熟度，進(jìn)而判斷胎兒大致的分娩時(shí)間，以便于提前做好準(zhǔn)備。到孕晚期不能因?yàn)樯眢w不舒服或其他原因，而忽視這些檢查，特別是最基本的常規(guī)檢查必須要做。孕婦還要做好自身監(jiān)護(hù)，比如胎動(dòng)的情況，是否出現(xiàn)腹痛，是否有陰道出血和流液，這些都需要關(guān)注。
同時(shí)還要做比較詳細(xì)的B超檢查，探測(cè)寶寶的雙頂徑的大小，羊水量以及胎盤(pán)的分級(jí)，評(píng)估寶寶的體重，評(píng)估寶寶的生長(zhǎng)情況。在懷孕36周的時(shí)候，要進(jìn)行一些常規(guī)的產(chǎn)檢內(nèi)容，如測(cè)血壓、稱體重，測(cè)量宮底的高度、腹圍，聽(tīng)胎心率，觸摸胎位，做血常規(guī)、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)等等。要詢問(wèn)飲食和運(yùn)動(dòng)的情況，詢問(wèn)日常的胎動(dòng)，有無(wú)陰道出血，有無(wú)皮膚瘙癢，指導(dǎo)分娩前的生活方式以及分娩相關(guān)知識(shí)，鼓勵(lì)順產(chǎn)。
