脊柱骨折后怎么保健呢

腳跟痛的話，可以用許多止痛藥來紓解病情，可以用樂松，間苯三酚，高烏甲素貼，科多等，這些都有利于疼痛的紓解，平時走路要留意少用腳跟去碰觸鞋子，可以墊著走，鞋子要穿運動鞋，不能夠穿高跟鞋，飲食上要清淡飲食，不能夠吃辛辣刺激性的食物，比如說芥末，辣椒等，要多喝白開水。

考量可能會是由于風濕引來的，建議患者可以到醫(yī)院實施仔細檢查，一旦診斷可以動用許多抗風濕類的藥物實施救治，在救治期間，盡量穿著許多寬松舒適的鞋子，防止長時間的走路，作好腳部的防寒培訓，可以每天晚上泡腳30分鐘時間，對于腳步部的風濕具備很好的紓解效用，需要強調的是每天注意又充足的休息時間，避免劇烈運動。

考量這種情況和牙齒的生長也是有一定的關系，首先平時的時候應當留意好自己的牙齒生長情況，適當?shù)氖强梢苑诚最惖乃幬飳嵤┚戎危綍r的時候也要多加留意好個人的歇息情況，如果是牙齒經(jīng)常性的蛀牙可能會有牙痛的情況，也是可以采用消炎類的藥物實施救治。需要強調的是注意口腔衛(wèi)生多喝溫水清淡飲食避免著涼。

腳后跟長了骨刺，可以做小針刀，長骨刺其實就是骨質增生，用小針刀輕輕抽離過多的骨刺，可以有效的紓解癥狀，但會再次發(fā)生病發(fā)的現(xiàn)象。小針刀需要有醫(yī)生專業(yè)的高超技術，方才能作好手術，因為手術的過程醫(yī)生是無法直觀的，只好憑經(jīng)驗和確認位子來實施手術，術后要按建議做康復訓練，以防黏連。需要聲明注意平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮水果。

老是感覺腿痛的厲害，這種確實考量可能會是長骨刺，可能會是因為最近這段時間經(jīng)常劇烈運動或者過度穿行刺激以后引來的，最好是要到醫(yī)院拍片檢查一下。救治上可以服食許多消炎活血的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時也可以互相配合做幾下小針刀等救治，嚴重的話要考量實施手術。特別聲明不要經(jīng)常熬夜，可以多喝桑枝茶，不要經(jīng)常熬夜，禁止喝酒。

腳后跟出現(xiàn)骨刺，可能是由于年齡的增大導致跟骨的骨質增生引起，由于長時間的走路或者是慢性的勞損，引起跟骨軟骨出現(xiàn)磨損、破壞，骨質出現(xiàn)增生、硬化，導致刺激周圍的軟組織，會出現(xiàn)酸痛，甚至無法行走的臨床癥狀。還有可能是由于類風濕性關節(jié)炎或者是強直性脊柱炎等免疫系統(tǒng)的疾病導致，會引起腳后跟以及身體的其他部位出現(xiàn)骨刺。在疼痛的部位給予外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的同時，需要去正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科積極地治療原發(fā)疾病，緩解臨床癥狀。

經(jīng)常穿高跟鞋，再次出現(xiàn)根部疼痛，拍片提示音骨穿可能會，這個實施隔離救治有效果的，可以這樣救治。需要有消炎活血救治，收藏:非甾體抗炎藥或者外用膏藥都是可以的。平時可以多穿平底鞋，多喝水，禁術辛辣打擊食物，始終保持充足深度睡眠，在隔離救治的互相配合下，效果好。

現(xiàn)在的情況看很可能是有風濕病，會再次出現(xiàn)了關節(jié)疼痛，浮腫和關節(jié)部位不舒服，嚴重時會有關節(jié)變形，關節(jié)僵直，所以需要有積極的救治，需要有動用祛風散寒的中藥救治比較好，一般通過救治以后就可以壓制疾病，對于紅骨刺?？梢詣佑玫模邆潇铒L濕的效用，對疾病的救治是有協(xié)助的。特別注意恢復期間要注意休息，不要劇烈運動，飲食要清淡，多吃一些鈣質含量豐富的食物，這樣有利于恢復。

現(xiàn)在腰間骨刺，考量是腰椎骨質增生，會壓制了腰骶部神經(jīng)根，所以再次出現(xiàn)了腰部疼痛，腿部疼痛，嚴重時會再次出現(xiàn)了不能夠正常走路，對身體有影響的，對于腰椎骨質增生，需要有用手術救治的，手術后可以增加神經(jīng)壓制癥狀，癥狀就可以獲得穩(wěn)定的，疼痛明顯需要有服食活血藥物救治。需要強調的是建議平時減少體力勞動，多注意休息。

現(xiàn)在已經(jīng)終止了骨刺這個確診名稱了，代之以骨質增生，但是，對于骨質增生來說，無論是采取西藥醫(yī)治，還是采取中藥醫(yī)治，都起不到的根治的作用，只好是盡量的緩解病情的進步和癥狀了，因此，假如患者現(xiàn)在已經(jīng)診斷為骨質增生的話，那么可以采取些氨基葡萄糖和非甾體類的抗炎藥對癥活血實施醫(yī)治了。