扁平苔蘚好發(fā)于頰粘膜，常呈對稱性，亦可見于舌前部、唇、牙齦、腭等處，一般無自覺癥狀，偶有粗糙感，如有充血、糜爛、則有灼痛，在進食刺激性食物時尤為明顯，那么，扁平苔蘚怎么治愈？希望下文的相關(guān)介紹對你們會有所幫助。
1、注意勞逸結(jié)合，加強鍛煉，提高機體對疾病抵抗力。病處活動期，要節(jié)制性生活。
2、注意預(yù)防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發(fā)疾病并加重病情。
3、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥。應(yīng)戒除。酒性溫烈，會加重病人的內(nèi)熱癥狀，不宜飲用。
4、及時觀察治療，不及時就會造成病情加重，繼發(fā)貧血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤進行有效的治療。
5、注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應(yīng)適量補充較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素;特別是B族維生素、Vc、VE。
6、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫?zé)崾?。用后不僅加重病人的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上發(fā)現(xiàn)有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。
7、避免信用刺激性飲食，如生蔥、生蒜、汕炸、燒烤、辣椒、河海產(chǎn)品、炒瓜子、菠蘿、桂圓、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品飲料后清水漱口。
8、注意調(diào)養(yǎng)，保持積極樂觀的態(tài)度。中醫(yī)學(xué)認為，疾病發(fā)病與外邪、飲食、七情所傷有關(guān)。憂郁悲傷，喜怒無常、情志不暢都能化火，火邪內(nèi)盛而傷及五臟六腑而誘發(fā)并加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節(jié)，起居有常，使人體腑臟功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)和，才會有益于疾病恢復(fù)。
9、注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，股藍及其復(fù)方制劑，因含人參皂，既能提高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫。這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫復(fù)合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發(fā)疾病。
在我們的平時生活中，我們應(yīng)該少食辛辣刺激性食品，加強鍛煉身體，保持樂觀情緒，避免緊張激烈的情緒波動。
