在日常生活當(dāng)中有很多的孩子會(huì)出現(xiàn)扁平足，這嚴(yán)重的影響到了孩子的骨骼發(fā)育，會(huì)造成疼痛，那么，寶寶扁平足怎么矯正，應(yīng)該注意一些糾正方法可以進(jìn)行手術(shù)治療，也可以進(jìn)行非手術(shù)療法，注意鞋子的選擇可以進(jìn)行按摩。
1、手術(shù)療法：在臨床當(dāng)中少數(shù)病人在臨床當(dāng)中，使用了各種非手術(shù)療法之后并不會(huì)見(jiàn)到效果，如果說(shuō)嚴(yán)重的的出現(xiàn)了不適癥狀的扁平足的寶寶那么這時(shí)候就需要手術(shù)治療。主要是采用三關(guān)節(jié)固定術(shù)，包括了即跟骰關(guān)節(jié)、距舟關(guān)節(jié)和距跟關(guān)節(jié)三個(gè)部位。這是目前醫(yī)學(xué)上主要的扁平足有效的治療方法。
2、非手術(shù)療法：非手術(shù)療法治療扁平足，在臨床當(dāng)中主要適用于一些寶寶因?yàn)樽藙?shì)不正確導(dǎo)致的扁平足，簡(jiǎn)稱(chēng)姿勢(shì)性平足癥，還有一些寶寶大多數(shù)痙攣性平足癥?？梢圆捎玫姆椒ㄓ泻芏?，其中包括了理療、按摩、加強(qiáng)足內(nèi)、外在肌鍛煉等等方面的，并且可以讓醫(yī)生給孩子制定專(zhuān)用的平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。但需要注意在平時(shí)應(yīng)以加強(qiáng)寶寶的身體的肌力鍛煉為主。如果寶寶是痙攣性平足癥在平時(shí)不要讓寶寶進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意休息。
3、讓孩子適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)們要知道寶寶的足部在小時(shí)候要健康發(fā)育，運(yùn)動(dòng)十分重要。正常來(lái)說(shuō)寶寶應(yīng)該多做一些常規(guī)的簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的發(fā)育。
尤其是一些比較胖的寶寶更應(yīng)該控制體重、合理的運(yùn)動(dòng)。
希望大家盡早了解，有效的進(jìn)行糾正，平時(shí)也要注意其中的危害后果，很多的孩子走路異常，平時(shí)大家需要注意孩子的身體調(diào)理方法，全面進(jìn)行護(hù)理，避免造成更多影響，并且在日常生活當(dāng)中，需要注意讓孩子多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間跑步，這樣很容易造成疾病嚴(yán)重，帶來(lái)不利影響。
跳繩對(duì)于足底韌帶力量不足引起的韌性扁平足還是有一定改善作用的，可以增加足底肌和韌帶的強(qiáng)度，維持足縱弓的高度。扁平足的治療方法主要有功能鍛煉，如腳趾行走、屈腳趾運(yùn)動(dòng)、提重外旋運(yùn)動(dòng)。具體做法為身體直立，兩腳開(kāi)立，雙腳腳趾抓地，足背拱起，并稍停。還可以通過(guò)矯形鞋或矯形鞋墊治療，要求鞋墊根部及腰部要窄，鞋幫要緊，鞋底腰部?jī)?nèi)側(cè)半墊高2-3毫米，目的為恢復(fù)內(nèi)側(cè)縱弓，抬起距骨頭。鞋跟內(nèi)側(cè)半延長(zhǎng)至足舟骨，較外側(cè)半加厚3-6毫米。扁平足患者應(yīng)避免久站，超負(fù)荷負(fù)重，日常要避免過(guò)度活動(dòng)和行走，避免激烈運(yùn)動(dòng)。
輕度的扁平足患者沒(méi)有癥狀或有足部及小腿的酸脹痛，在勞累或長(zhǎng)時(shí)間的行走后明顯，休息后緩解。重度的患者出現(xiàn)足底神經(jīng)及血管壓迫引起麻木及腫脹，并且逐漸加重，需要進(jìn)行站立位拍片或足部CT三維掃描明確診斷。兒童時(shí)期由于骨骼肌韌帶柔軟可以手法復(fù)位后石膏或支具外固定，然后進(jìn)行功能鍛煉。成年輕度的可以穿厚底的軟鞋，墊定制的鞋墊，足部進(jìn)行手法按摩或物理治療緩解足底韌帶的痙攣;重度的需要根據(jù)情況選擇軟組織松解或截骨矯形內(nèi)固定治療。
跟腱炎不會(huì)發(fā)展成扁平足，跟腱炎跟平時(shí)不正確的行走姿勢(shì)或者是穿鞋有一定的關(guān)系，還跟勞累，走路時(shí)間太長(zhǎng)有關(guān)系，而扁平足屬于是一個(gè)先天性的發(fā)育情況，有的人本身就是扁平足，扁平足的人更容易患跟腱炎，更不能夠走長(zhǎng)路，所以是扁平足的人，平時(shí)要穿合適的鞋子，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，可以減少跟腱炎的發(fā)生，減少疼痛的癥狀。
足關(guān)節(jié)退變可能與扁平足有關(guān)，扁平足會(huì)引起足的力線(xiàn)改變，足的負(fù)重點(diǎn)發(fā)生改變，會(huì)使足部關(guān)節(jié)應(yīng)力增加，而加速關(guān)節(jié)退變。同時(shí)老年人也會(huì)引起足部關(guān)節(jié)退變，同時(shí)還需要排除其他疾病可能，如骨性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病。
扁平足和平足癥、平足和平足癥是有區(qū)別的，平足一般不去做手術(shù)治療，只有出現(xiàn)比較重的平足癥可以考慮手術(shù)治療，平足癥就是出現(xiàn)疼痛了、出現(xiàn)反復(fù)的踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或者出現(xiàn)跟骨的外翻近乎肌腱炎了，我們要需要手術(shù)干預(yù)。要是單純的平足，是不去不建議手術(shù)的，一般的就保守的換個(gè)鞋或者配個(gè)鞋墊就可以了。扁平足的手術(shù)方法一般的就是做跟骨的內(nèi)移接骨，脛后肌腱的重建，然后做外側(cè)那足的延長(zhǎng)或內(nèi)外足測(cè)的延長(zhǎng)，比較僵硬性的平足可以做三關(guān)節(jié)的融合手術(shù)。
膝關(guān)節(jié)外翻不是扁平足的并發(fā)癥。膝關(guān)節(jié)外翻多是由于長(zhǎng)期負(fù)重行走，膝關(guān)節(jié)受力不均勻加之慢性損傷而產(chǎn)生的代償性畸形，也可能與骨質(zhì)疏松、缺鈣有關(guān)。扁平足是足底足弓消失后導(dǎo)致足底受力發(fā)生改變，使足部行走困難的一種癥狀，不會(huì)影響膝外翻畸形的。
自己判斷有沒(méi)有扁平足的情況需要注意:第一，看看足弓的情況，正常人的足弓有一定的弧度，而扁平足就比較平。第二個(gè)，可以在濕的紙或者地面上踩一下足印，正常的足部在足弓的位置有內(nèi)側(cè)弧度，而扁平足腳部的足印會(huì)比較寬、平。第三，站在高處，比如站在凳子上，讓其他人觀察從足的側(cè)面或者后面。一般扁平足會(huì)有足弓消失，有輕度外翻的情況，這種情況也可以判斷。同時(shí)扁平足和其他人比起來(lái)，跑跳能力也會(huì)有些減弱，一般自己判斷就能看這些情況。如果確診還需要去正規(guī)的醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行檢查，檢查清楚以后還需要進(jìn)行拍片才能診斷明確，及時(shí)治療。
腳裸關(guān)節(jié)炎它并不是由于扁平足才導(dǎo)致的，有可能是在活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中造成局部組織出現(xiàn)損傷而發(fā)生的炎癥。扁平足它只是個(gè)別人所出現(xiàn)的一個(gè)足部狀態(tài)而已，它是在足弓這方面沒(méi)有一個(gè)弧度導(dǎo)致，在平時(shí)穿鞋或者是運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中容易出現(xiàn)勞累或者是疼痛等情況的，扁平足它是具有一定遺傳性的。如果平時(shí)腳踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了發(fā)炎，可以采取局部涂抹藥物治療，或者是口服藥物治療的。
能夠選足印分析，足印分析是簡(jiǎn)單、快速、經(jīng)濟(jì)的測(cè)量方式。消失，是指足弓消失，因此對(duì)寶寶的足印圖進(jìn)行觀察，能夠判定是否有足弓消失的痕跡，便可以判定寶寶是否是消失。還可以經(jīng)過(guò)足線(xiàn)片查驗(yàn)明確，因此最佳還是提議救治正規(guī)三甲醫(yī)院門(mén)診，可以明確查驗(yàn)診療。
缺乏鍛煉不會(huì)發(fā)生扁平足。扁平足與先天性因素有關(guān)，缺乏鍛煉可以引起肌肉力量降低，肢體無(wú)力，無(wú)法對(duì)抗重力及阻力，而扁平足是足弓角度增大，足部著力點(diǎn)及負(fù)重點(diǎn)發(fā)生改變，長(zhǎng)時(shí)間行走會(huì)引起足部疼痛癥狀。早期可以通過(guò)支具固定，矯正器矯正，改善足部畸形，后期需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
