全球男性的精子數量都在日益減少,這不僅關乎男性健康,而且預示著人類繁殖能力可能受到威脅。去年一項關于精子數量的研究認為,每周看電視超過20個小時的男性精子數量會大大降低,這讓很多人對電視機變得恐慌起來.事實上,精子數量的減少與環(huán)境生活方式都有關系,但與看電視沒有直接聯(lián)系.目前有5個環(huán)境因素已經被證實會減少精子數量。
這五個因素主要有以下幾個方面：
1.工業(yè)化學物質：如,苯、除草劑、殺蟲劑和某些繪畫材料等。
2.重金屬,尤其是鉛，對精子的殺傷力最大。
3.盆腔區(qū)輻射或X光照射。
4.受熱過高.如頻繁洗桑拿、熱水浴、將手提電腦放在大腿上等.睪丸過熱,產生精子就更少。
5.長時間騎自行車.那些喜歡自行車運動的男性應格外小心,因為這可能會損害部分精子。
此外,有研究認為,精索靜脈曲張等多種疾病原因也會影響精子數量。感染,尤其衣原體和淋病等性病感染也會降低精子活力。
男性要想保持精子數量,應該適當增加體育鍛煉,身體過度肥胖,會導致腹股溝處溫度升高,不利于精子生長,從而影響生育;避免高溫,睪丸溫度較身體其他部位要低;放松身心,精神壓力過大不利于精子成長;多吃綠色蔬菜,戒煙戒酒,也可以提高精子質量。有規(guī)律的生活，飲食習慣，才能增強小蝌蚪的戰(zhàn)斗力，才能生育一個健康的寶寶哦！
