導(dǎo)航
夏天經(jīng)常頭痛你遇到過(guò)的嗎？如果遇到過(guò)的話想過(guò)經(jīng)常頭痛的病因嗎？如果遇到過(guò)經(jīng)常頭痛該怎么辦呢？
癥狀
根據(jù)定義，慢性每日頭痛每月發(fā)生15天或更多，持續(xù)時(shí)間超過(guò)3個(gè)月。真正的(主要的)慢性每日頭痛不是由另一種情況引起的。
有短暫的和持久的慢性日常頭痛。長(zhǎng)期頭痛持續(xù)超過(guò)四個(gè)小時(shí)。它們包括：
慢性偏頭痛
慢性緊張型頭痛
新的每日持續(xù)性頭痛
[醫(yī)]連續(xù)性偏頭痛
慢性偏頭痛
這種類型通常發(fā)生在有間歇性偏頭痛病史的人身上。慢性偏頭痛傾向于：
影響你頭部的一側(cè)或兩側(cè)
有一種搏動(dòng)的，跳動(dòng)的感覺(jué)
引起中度至重度疼痛
它們至少造成以下一種情況：
對(duì)光和聲音的敏感性
慢性緊張型頭痛
這些頭痛傾向于：
影響你頭的兩側(cè)
引起輕微至中度疼痛
造成疼痛，感覺(jué)壓迫或收緊，但不搏動(dòng)。
新的每日持續(xù)性頭痛
這些頭痛突然發(fā)作，通常發(fā)生在沒(méi)有頭痛病史的人身上。它們?cè)谀愕谝淮晤^痛的三天內(nèi)就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。他們：
經(jīng)常影響你的頭的兩側(cè)
造成疼痛，感覺(jué)像是按壓或收緊，但不是搏動(dòng)。
引起輕微至中度疼痛
可能有慢性偏頭痛或慢性緊張型頭痛的特征。
[醫(yī)]連續(xù)性偏頭痛
這些頭痛：
只影響你頭的一側(cè)
每天都是連續(xù)的，沒(méi)有無(wú)痛的周期。
引起中度疼痛并伴有劇烈疼痛
止痛藥消炎痛(吲哚美辛)
會(huì)隨著偏頭痛樣癥狀的發(fā)展而變得嚴(yán)重。
此外，持續(xù)性偏頭痛至少與下列之一有關(guān)：
患側(cè)眼睛撕裂或發(fā)紅
鼻塞或流鼻涕
下垂眼瞼或瞳孔變窄
不安感
什么時(shí)候去看醫(yī)生
偶爾頭痛是常見的，通常不需要醫(yī)療照顧。但是，如果：
你通常一周有兩次或更多的頭痛。
你大部分時(shí)間都在服用止痛藥。
你需要超過(guò)推薦劑量的非處方藥止痛藥來(lái)緩解你的頭痛。
你的頭痛模式改變或頭痛惡化
你的頭痛使人無(wú)法忍受
如果你頭痛：
突如其來(lái)
伴隨發(fā)燒、頸部僵硬、頭暈、癲癇、雙視、虛弱、麻木或說(shuō)話困難。
頭部受傷后
即使休息和止痛藥也會(huì)變得更糟
原因
許多慢性頭痛的原因還不清楚。
真正的(主要的)慢性頭痛并沒(méi)有明確的潛在原因。
可能導(dǎo)致非原發(fā)性慢性每日頭痛的情況包括：
發(fā)炎或腦內(nèi)及周圍血管的其他問(wèn)題，包括中風(fēng)
感染，如腦膜炎
顱內(nèi)壓過(guò)高或過(guò)低
腦腫瘤
創(chuàng)傷性腦損傷
用藥過(guò)度頭痛
這種類型的頭痛通常發(fā)生在患有間歇性頭痛障礙的人身上，通常是偏頭痛或緊張型，而且服用過(guò)多的止痛藥。如果你每周服用兩天以上(或者一個(gè)月9天)以上的止痛藥-甚至是非處方藥-那么你就有可能出現(xiàn)反彈性頭痛。
危險(xiǎn)因素
與經(jīng)常頭痛有關(guān)的因素包括：
女性性別
焦慮癥
抑郁癥
睡眠障礙
肥胖
打鼾
過(guò)量使用咖啡因
過(guò)度使用頭痛藥物
其他慢性疼痛情況
并發(fā)癥
如果你每天都有慢性頭痛，你也更有可能有抑郁，焦慮，睡眠障礙，以及其他的心理和身體問(wèn)題。
預(yù)防
照顧好自己可能有助于緩解日常慢性頭痛。
避免頭痛觸發(fā)。寫一本頭痛日記可以幫助你確定是什么觸發(fā)了你的頭痛，這樣你才能避免引發(fā)頭痛。包括每一個(gè)頭痛的細(xì)節(jié)，比如什么時(shí)候開始，你當(dāng)時(shí)在做什么，它持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間。
避免藥物過(guò)度使用。每周服用兩次以上的頭痛藥物，包括非處方藥，會(huì)增加頭痛的嚴(yán)重程度和頻率。咨詢你的醫(yī)生，如何擺脫藥物，因?yàn)槿绻龅貌划?dāng)，可能會(huì)有嚴(yán)重的副作用。
有足夠的睡眠。一個(gè)成年人平均每晚需要七到八個(gè)小時(shí)的睡眠。最好每天在同一時(shí)間上床睡覺(jué)。如果你有睡眠障礙，比如打鼾，就跟你的醫(yī)生談?wù)劇?/p>
不要不吃飯。每天在同一時(shí)間吃健康的食物。避免那些似乎會(huì)引起頭痛的食物或飲料，比如含有咖啡因的食物或飲料。如果你肥胖，就減肥。
經(jīng)常鍛煉。定期的有氧運(yùn)動(dòng)可以改善你的身心健康，減少壓力。在你的醫(yī)生沒(méi)事的情況下，選擇你喜歡的活動(dòng)，比如散步、游泳或騎自行車。為了避免受傷，慢慢來(lái)。
減輕壓力。壓力是慢性頭痛的常見誘因。組織起來(lái)。簡(jiǎn)化你的時(shí)間表。提前計(jì)劃。保持積極。嘗試減壓技術(shù)，如瑜伽、太極或冥想。
減少咖啡因。雖然有些頭痛藥物包括咖啡因，因?yàn)榭Х纫蛴兄跍p輕頭痛，但也會(huì)加重頭痛。盡量減少或消除你飲食中的咖啡因。
緊張性頭痛具體的癥狀及表現(xiàn)是什么？該如何緩解緊張性頭痛？
感覺(jué)腦袋脹脹的很沉怎么回事 很大概率是過(guò)度勞累引起的
經(jīng)期頭痛針灸哪些穴位 經(jīng)期頭痛針灸排出大量經(jīng)血正常嗎
頸源性頭痛該如何進(jìn)行診斷 頸源性頭痛的臨床癥狀都有哪些
頸源性頭痛患者該如何護(hù)理 頸源性頭痛患者需要注意哪些事項(xiàng)
玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)頭痛怎么辦 玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)該如何進(jìn)行調(diào)理
熱水泡腳可以緩解頭痛
經(jīng)常頭疼應(yīng)該怎么辦
頭疼該如何進(jìn)行治療 治療頭疼的方法都有哪些
孕婦頭疼該怎么辦才好 孕婦頭疼該如何進(jìn)行治療
孕期頭痛是怎么回事 孕期頭痛該怎么辦才好
肌肉收縮性頭痛的原因是什么 肌肉收縮性頭痛該如何治療
肩膀骨頭痛可能會(huì)是肩周炎。肩周炎在臨床通常會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限等癥狀，這主要是肩關(guān)節(jié)組織退變、長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)或不良的姿勢(shì)導(dǎo)致的，患者出現(xiàn)上述癥狀可能是肩周炎，建議去醫(yī)院的骨科做進(jìn)一步的檢查進(jìn)行判斷。肩周炎可以通過(guò)服用雙氯芬酸鈉片等藥物緩解，同時(shí)通過(guò)肩關(guān)節(jié)松解術(shù)治療，還可以通過(guò)手法推拿按摩等理療的方式緩解。
腦出血?jiǎng)×翌^痛的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，注射降低顱內(nèi)壓藥物、降壓藥物治療，比如甘露醇注射液、鹽酸拉貝洛爾注射液等。若存在凝血功能障礙，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用凝血因子治療，也可以配合服用鹽酸哌替啶片治療。病情嚴(yán)重的，可以通過(guò)立體定向血腫引流術(shù)、小骨窗開顱血腫清除術(shù)等方式治療。治療后要多休息。
老是再次出現(xiàn)有頭痛惡心癥狀的話，中老年人要留意仔細(xì)檢查可有再次出現(xiàn)血壓下降的情況，如果是患高血壓的話，會(huì)容易產(chǎn)生頭暈頭痛，惡心，干嘔的表現(xiàn)出，可以通過(guò)血壓計(jì)來(lái)實(shí)施仔細(xì)觀察，口服減低血壓的藥物來(lái)實(shí)施用藥治療。如果是經(jīng)常復(fù)發(fā)的話，也有可能是和偏頭痛有關(guān)系和精神因素有一定的干擾。需要強(qiáng)調(diào)的是多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多嗮太陽(yáng)，做到勞逸結(jié)合。
胸前的骨頭疼痛，大多數(shù)考量是肋間神經(jīng)炎或者是消化不良引來(lái)的食管，或者是胃的炎癥，如果是飲食致使的，最近留意飲食壓制，以軟質(zhì)的容易吸收的為基礎(chǔ)，少吃辛辣刺激的食物。如果飲食調(diào)養(yǎng)后，癥狀仍然不能夠紓解，建議去醫(yī)院詳細(xì)的仔細(xì)檢查確診，具體的救治。特別注意飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果富含纖維素食物，禁止煙酒，堅(jiān)持鍛煉。
老人經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的狀況，而且頭痛越來(lái)越厲害，考慮和血管性頭痛有關(guān)，那也應(yīng)該詳細(xì)的監(jiān)測(cè)一下血壓，因?yàn)槔先送ǔ６紩?huì)出現(xiàn)一些血壓升高的狀況，那樣的話會(huì)使得頭痛，比較明顯，這樣的話就應(yīng)該擴(kuò)血管藥物來(lái)幫助控制血壓，改善頭痛的癥狀。
考慮為經(jīng)前期綜合征引起的，一般休息后就會(huì)好轉(zhuǎn)，不必?fù)?dān)心。必要時(shí)可以采用中草藥進(jìn)行調(diào)理，不吃辛辣刺激性的食物很重要，婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會(huì)影響女性的健康，還會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下婦科檢查，找出病因后對(duì)癥治療，平時(shí)多注意自身衛(wèi)生，保持會(huì)陰部皮膚清潔。
脖子疼痛可能會(huì)引來(lái)頭痛，頸椎病可能會(huì)引來(lái)頭痛，頸椎病是脖子疼痛，最常見的癥狀，再次出現(xiàn)了頸椎病有可能會(huì)再次出現(xiàn)壓制椎基底動(dòng)脈致使腦缺血，容易引發(fā)頭暈頭痛，同時(shí)頸椎病可以引來(lái)頸肌筋膜炎，局部的肌肉緊張可能會(huì)致使緊張性頭痛，需要有留意防止情緒緊張，需要有深度睡眠充足。需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)注意正常的生活飲食習(xí)慣，每天多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜，戒煙戒酒。
肚子難受頭暈頭痛可以進(jìn)行藥物治療，還可以進(jìn)行針灸治療。肚子難受頭暈頭痛很可能是胃潰瘍的原因，遵循醫(yī)囑服用硫糖鋁片來(lái)治療，能夠起到修復(fù)胃黏膜的效果，可以盡快改善肚子難受的情況。對(duì)足三里、四縫穴以及中脘穴等部位進(jìn)行針灸，不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，還能夠促進(jìn)消化，對(duì)于病情盡快恢復(fù)有好處。確診得了胃潰瘍，平時(shí)不可以吃太過(guò)油膩的食物。
考量是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱所引來(lái)的，可以口服安神的藥物實(shí)施調(diào)養(yǎng)，除了藥物調(diào)整，平時(shí)在生存飲食起居上也應(yīng)當(dāng)多加留意，不要經(jīng)常加班，不要給自己太大的壓力，每晚睡午覺(jué)前可以喝一杯溫牛奶，這樣可以協(xié)助深度睡眠，睡午覺(jué)前六十分鐘內(nèi)不要喝咖啡，濃茶，飲食上可以多吃許多所含維生B1的食物，不要吃刺激性的食物。特別聲明要保持睡眠充足，不能吃辛辣刺激的食物，不能喝茶喝咖啡。
腦血栓會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀。頭痛可以由很多疾病引起，當(dāng)然包括腦科疾病，腦血栓便是其中的一類，由于血管受阻塞，血液流通不便，造成擠壓，便有可能引起頭痛，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行綜合檢查，診斷病情是否有變化，然后根據(jù)醫(yī)生的癥狀進(jìn)行治療。
