前列腺疾病應(yīng)該補(bǔ)充哪些營養(yǎng)

前列腺疾病患者除了積極配合醫(yī)生外，還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，均衡攝入各種營養(yǎng)素的維生素，避免某些營養(yǎng)素的缺乏影響疾病的康復(fù)。

前列腺疾病應(yīng)該補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？

1。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

瘦肉、魚蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其中含有人體所需的氨基酸，是生殖細(xì)胞必不可少的營養(yǎng)素。它含有精氨酸，精氨酸是精子發(fā)生所必需的。它可以消除疲勞，提高性能力。魚和大豆制品富含精氨酸。此外，它還含有特殊的蛋白酶，可以催化活性。如果身體缺乏酶，勢必會(huì)削弱性功能，甚至喪失生育能力。

2。脂肪攝入充足

脂肪對(duì)身體至關(guān)重要，能為身體提供能量，不能完全限制脂肪，每日控制在40克左右。脂肪中的脂肪酸是精子必需的營養(yǎng)素，有助于身體吸收維生素。

3。補(bǔ)充維生素和微量元素

人體在新陳代謝過程中離不開維生素的支持。一些維生素與性功能密切相關(guān)。維生素可以提高基礎(chǔ)代謝率，保持正常的性能力。在體內(nèi)補(bǔ)充鋅、鈣和硒可以提高性能力，特別是硒是一種抗氧化劑，可以防止自由基對(duì)前列腺的損害，降低前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

前列腺疾病飲食中應(yīng)注意什么？

1。少吃辛辣的食物

前列腺炎患者應(yīng)注意營養(yǎng)平衡，用富含抗氧化劑和維生素的食物補(bǔ)充身體，如柑橘類水果、西紅柿和海帶，少吃辣椒、生大蒜、狗或羊肉等辛辣食物。控制脂肪攝入不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)增加患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2。戒煙戒酒

如果你長期飲酒過量，會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)發(fā)作。香煙中的亞硝胺、尼古丁等有毒物質(zhì)不僅會(huì)影響前列腺組織，還會(huì)干擾血管的神經(jīng)功能，影響局部血液循環(huán)，使前列腺充血

提醒

前列腺炎患者應(yīng)平衡營養(yǎng)攝入，避免挑食偏食的不良習(xí)慣，戒煙戒酒，減少高脂食物的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，及時(shí)釋放壓力，避免心理負(fù)擔(dān)過重，保持積極樂觀的態(tài)度，遠(yuǎn)離刺激性食物，控制性生活。生活時(shí)間，減少手淫。