很多男性都知道若是自己患上不育之后所帶來的影響是非常大，所以平時都非常注意預(yù)防工作，但由于自己不知道應(yīng)該如何進行預(yù)防才能減少患上疾病，那么不育早期預(yù)防有哪些呢?下面我們來具體了解，希望能夠幫助到更多的男性朋友。
不要穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿?qū)W專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
不要久騎賽車
賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應(yīng)超過一小時，保護會陰部坐墊應(yīng)用海綿套。
飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。
日本醫(yī)學研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
溫馨提醒：以上是對男性平時如何進行預(yù)防不育的相關(guān)介紹，希望男性朋友能夠做好這些預(yù)防工作才能減少患上不育，若是發(fā)現(xiàn)自己患上不育的時候也需要積極到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療這個也是非常重要。
