膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎護(hù)理措施

發(fā)布時(shí)間: 2016-07-03 09:09:48

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由于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎主要發(fā)生膝蓋,這個(gè)部位出現(xiàn)的病變,給正常生活產(chǎn)生的危害相當(dāng)大,在漫長治療的過程中,做好膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎護(hù)理,除了有助于病情的恢復(fù),而且可以避免患者受到不必要的傷害,這是患者應(yīng)當(dāng)重視的地方。

1、飲食護(hù)理

患者應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白的食物,如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋等。以便補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì),防止骨質(zhì)疏松,促使軟骨及關(guān)節(jié)潤滑液的生長,補(bǔ)充雌激素,使骨骼、關(guān)節(jié)更好地進(jìn)行鈣質(zhì)的代謝,減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。盡量避免身體肥胖。

2、心理護(hù)理

避免患者由于病情或臨床出現(xiàn)的一些癥狀產(chǎn)生過重的心理壓力。耐心向患者說明此病的病因、相關(guān)因素、病理過程、防治方法等等。避免由于此病病情纏綿,遷延時(shí)間長,造成患者焦慮、煩躁的心理。

3、日常護(hù)理

(1)及時(shí)休息,避免過度勞累,減少負(fù)重,注重防止對膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步磨損,避免長時(shí)間頻繁上下樓、跑步、爬山等對膝關(guān)節(jié)磨損較大的運(yùn)動(dòng),避免跌打扭傷。

(2)注意走路和勞動(dòng)的姿勢,不要扭著身體走路和干活。避免長時(shí)間下蹲,因?yàn)橄露讜r(shí)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是自身體重的3至6倍,工作時(shí)下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低座位(坐小板凳),長時(shí)間坐著和站著,也要經(jīng)常變換姿勢,防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢而用力過大。

(3)參加體育鍛煉時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng),輕緩地舒展膝關(guān)節(jié),讓膝關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開以后再參加劇烈運(yùn)動(dòng)。練壓腿時(shí),不要猛然把腿抬得過高,防止過度牽拉膝關(guān)節(jié)。練太極拳時(shí),下蹲的位置不要太低,也不要連續(xù)打好幾套,以防膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重發(fā)生損傷。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是慢性疾病,不可能在短期內(nèi)得到有效的解決,做好平時(shí)的保健措施是很重要的,主要是從這幾個(gè)方面入手進(jìn)行護(hù)理,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,對于病情的恢復(fù)相當(dāng)有幫助,千萬不要忽視這些細(xì)節(jié)問題。

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精彩問答

  • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

    肺間質(zhì)纖維化、腎臟受損在少部分類風(fēng)濕關(guān)節(jié)患者中也會出現(xiàn),類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎抽血化驗(yàn)可以發(fā)現(xiàn)血沉快、C反應(yīng)蛋白增高、類風(fēng)濕因子陽性、抗CCP抗體陽性等情況。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種好發(fā)于中老年女性的自身免疫性疾病,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是全身多關(guān)節(jié)反復(fù)腫脹、疼痛伴有晨僵現(xiàn)象,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最常受累的關(guān)節(jié)是雙手近端指間關(guān)節(jié)、雙手掌指關(guān)節(jié)、雙腕關(guān)節(jié)雙肘關(guān)節(jié)、雙膝關(guān)節(jié)和雙足趾關(guān)節(jié)。

  • 有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的老人要注意些什么?

    老人患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的話,首先要留意的就是留意以防疲勞,不要長時(shí)間穿行或是佇立,而且一定要留意關(guān)節(jié)部位的防寒,在寒冷的天氣留意適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)衣物。在再次出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位疼痛的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)膶?shí)施推拿,烤電,從而能增進(jìn)局部的血液循環(huán),在疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候,可以到醫(yī)院外科謀求治療。

  • 嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎需要做手術(shù)嗎

    老年人患有嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎,如果身體條件允許,需要積極手術(shù)治療。關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛及功能障礙,可以通過積極的休息、局部熱敷、活血化瘀藥物理療,及口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀藥物治療,如果仍不能改善,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的要積極進(jìn)行手術(shù)治療。

  • 老人有關(guān)節(jié)炎要注意什么

    老年關(guān)節(jié)炎患者的注意事項(xiàng)如下:1.老年關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)當(dāng)控制日常的活動(dòng),不要活動(dòng)過度,有利于減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損,防止炎癥進(jìn)一步加重。在嚴(yán)重時(shí)可以使用拐杖或者其他支具減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),也可使用護(hù)具加強(qiáng)對關(guān)節(jié)的保護(hù)。2.老年患者還應(yīng)當(dāng)注意日常飲食的調(diào)整,不要食用刺激性的食物,也要戒煙、戒酒。因?yàn)闊熅茣?dǎo)致炎癥感染加重,會使?jié)B出物增加。3.老年關(guān)節(jié)炎患者也要合理用藥,不要自己私自增加藥量,避免帶來一些嚴(yán)重的不良后果,給治療增加難度。

  • 股骨頸骨折會引起髖關(guān)節(jié)炎嗎

    股骨頸骨折會引起髖關(guān)節(jié)炎,特別是病情比較嚴(yán)重的患者,如果不及時(shí)治療,會導(dǎo)致髖部疼痛的癥狀越來越嚴(yán)重,而且還會增加髖關(guān)節(jié)炎的發(fā)病幾率。因此,患有股骨頸骨折的患者,需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度,通過閉合復(fù)位內(nèi)固定術(shù)等相關(guān)的手術(shù)進(jìn)行治療,從而使疾病得到有效的控制。在治療期間,患者需要多注意休息,并且定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,根據(jù)病情的變化,及時(shí)調(diào)整治療措施。

  • 脊柱關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)的區(qū)別

    脊柱關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)不管是在疼痛的部位、發(fā)病的機(jī)制和治療方面都有很大區(qū)別。第一,兩者的發(fā)病機(jī)制不同。脊柱關(guān)節(jié)炎多是由于免疫系統(tǒng)疾病,并且呈進(jìn)行性的發(fā)展。痛風(fēng)主要是體內(nèi)的尿酸增加引起的,與飲食和個(gè)人的體質(zhì)有很大關(guān)系。第二,疼痛的部位不同。脊柱炎的疼痛部位多以脊柱為主,尤其是骶髂關(guān)節(jié)更為嚴(yán)重。痛風(fēng)多為四肢的小關(guān)節(jié)疼痛,最多見的是腳趾部位。第三,表現(xiàn)不同。脊柱炎主要表現(xiàn)為腰部的疼痛伴有關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限。痛風(fēng)是以非特異炎癥的表現(xiàn)為主,主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛,部分會出現(xiàn)痛風(fēng)石。第四,治療不同。脊柱關(guān)節(jié)炎主要是以抗風(fēng)濕和抗免疫治療為主,嚴(yán)重的可以進(jìn)行糖皮質(zhì)激素的沖擊治療。而痛風(fēng)主要是以促進(jìn)尿酸排泄和止痛藥物治療為主,平時(shí)也要進(jìn)行飲食調(diào)理,預(yù)后較好。

  • 潰瘍性結(jié)腸炎性關(guān)節(jié)炎患者的注意事項(xiàng)有哪些

    腸病性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)受累組織學(xué)分為兩個(gè)主要類型:①外周關(guān)節(jié)炎②中軸關(guān)節(jié)受累。腸病性關(guān)節(jié)炎的男女患病相仿,其病程無論是腸道癥狀還是關(guān)節(jié)癥狀,均呈慢性過程、反復(fù)發(fā)作。且外周關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)常常隨著腸道炎癥活動(dòng)而加重,經(jīng)過治療以后也多是同步緩解。臨床上以關(guān)節(jié)炎為首發(fā)癥狀的患者,在未出現(xiàn)腸道病變前。給臨床的診斷帶來了困難,常常誤診為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或強(qiáng)直性脊柱炎等其他脊柱關(guān)節(jié)病。因此對于有臨床癥狀的患者,應(yīng)該盡早去醫(yī)院進(jìn)行就診,以免誤診耽誤治療。

  • 什么是老年人骨關(guān)節(jié)炎?

    老年人骨關(guān)節(jié)炎,又稱為骨性關(guān)節(jié)炎。他是因?yàn)槿说哪挲g增大以后關(guān)節(jié)部位的軟骨包括軟骨下骨都發(fā)生了一個(gè)蛻變。同時(shí)導(dǎo)致了一個(gè)骨質(zhì)的增生。骨質(zhì)增生導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的不平整。從而是軟骨發(fā)生了一個(gè)磨損。軟骨的磨損不能發(fā)生,不能再生。所以說會越磨越少,最后導(dǎo)致了關(guān)節(jié)軟骨的缺失。導(dǎo)致人的功能障礙也就是說不能走路一走就疼。因?yàn)榻泄切躁P(guān)節(jié)炎大部分都是發(fā)生在負(fù)重關(guān)節(jié)。

  • 腳踝關(guān)節(jié)水腫會誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嗎

    腳踝關(guān)節(jié)水腫是不會誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,因?yàn)檎T發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的根本原因是鏈球菌感染。而能引起腳踝關(guān)節(jié)水腫的因素會有很多,比如嚴(yán)重的低蛋白血癥、大量蛋白尿或者嚴(yán)重的心臟病變、肝臟病變都可能造成腳踝關(guān)節(jié)部位的水腫現(xiàn)象。而且還可能是由于其它一些全身性疾病所引起的局部水腫,而這些并不會誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。要正確的了解疾病,更要注意預(yù)防鏈球菌感染,防止風(fēng)濕熱的發(fā)生,從而防止風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性心臟病的發(fā)生。另外,患者也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

  • 肩關(guān)節(jié)有明顯的壓痛是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)嗎

    肩關(guān)節(jié)有明顯的壓痛不一定只是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)。因?yàn)檫@種癥狀并不特一,很多種病變都可能引起這種癥狀,比如肩關(guān)節(jié)局部受到創(chuàng)傷或者感染性疾病,以及局部皮膚的病變,比如出現(xiàn)帶狀皰疹或者過敏性皮炎,以及局部腫瘤性病變,都有可能造成這種癥狀。其它一些關(guān)節(jié)炎,比如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等,也都可以引起肩關(guān)節(jié)明顯壓痛的表現(xiàn),所以不一定只是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,要根據(jù)患者具體癥狀完善檢查,進(jìn)行分析判斷指導(dǎo)治療。

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