眼角膜是眼球前部的一個重要介質(zhì)，中間的厚度一般是0.5毫米左右，而周邊厚度是一毫米左右，平時想要更好地保護眼角膜就需要保證充足水分，養(yǎng)分，還要注意正確用眼，不要讓眼睛過于疲勞，這樣眼角膜才不會出現(xiàn)問題。
很多人沒有好好保護眼睛，所以導致眼角膜出現(xiàn)問題，對眼部造成的傷害是非常大的，眼睛容易出現(xiàn)干澀，紅腫，疼痛癥狀，想要保護眼角膜就要了解正確的方式方法，下面就來看一下正常眼角膜的厚度是多少。
眼角膜在眼球前方，是重要的眼球屈光介質(zhì)，正常眼角膜中間厚度是0.5毫米左右，邊緣厚度是一毫米左右，眼角膜的厚度可以判斷眼角膜是否有問題，也可以用來判斷角膜手術是否具備手術指征，一般眼角膜中間厚度達到460um才能考慮手術治療，如果厚度指標不達到，就容易讓圓錐角膜出現(xiàn)受損情況，會讓很多并發(fā)癥出現(xiàn)。
想要保護眼角膜就要讓眼角膜獲取充足的水分，有一些人長時間配戴隱形眼鏡會讓眼睛變得過于干澀，需要使用隱形眼鏡，專用眼藥水，這樣才能避免眼鏡透氣孔堵塞，會對角膜造成磨損。
想要保護眼角膜就需要保證眼角膜氧氣充足，眼角膜的氧氣充足才能讓充血干澀，疲勞的感覺消失，能夠讓眼睛更加舒適，平時不要長時間佩戴隱形眼鏡，要讓眼睛正常呼吸，眼睛出現(xiàn)不舒服的癥狀也需要使用正確的方式處理，這樣就能讓不舒服的癥狀盡快消失。
想要更好的保護眼角膜還要注意正確飲食，多吃一些對身體有好處的食物，像維生素a含量豐富的食物就很好，能夠讓眼角膜細胞受損得到修復，讓眼部更加健康，還應該多吃一些胡蘿卜，蔬菜，水果，動物肝臟等，里面的維生素含量豐富，還需要補充維生素b12，可以達到抗氧化作用，讓新陳代謝速度更快，可以多吃一些豆腐以及深海魚，它里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)也能達到很好的保護眼角膜作用，達到滋潤眼睛效果。
上面介紹的就是正常眼角膜的厚度，眼角膜厚度異常就需要使用正確方式解決，眼角膜健康，眼睛視力才能更好，眼角膜出現(xiàn)問題就會讓眼睛出現(xiàn)各種不舒服的感覺，對健康方面造成的危害是非常大的，要引起高度重視。
