產(chǎn)后抑郁癥在情緒上表面為抑郁、脾氣暴躁、自責(zé)和焦慮;在認(rèn)知上改變?yōu)閷ι钍啡?、未來信心不足、自卑等等;身體上會出現(xiàn)失眠、時感疲勞、暴飲暴食或沒有胃口;認(rèn)知上會認(rèn)為自己一無是處,甚至有輕生和傷害他人的想法。
不少孕婦在妊娠之后,心境上都會發(fā)生很大的改變。一個是突然要進(jìn)入一個身體恢復(fù)期,和一個照顧嬰兒的適應(yīng)期。如果這時候缺乏來自丈夫和家人的關(guān)系的話,加上撫養(yǎng)新生兒的精力不足,就很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的情況。那患上產(chǎn)后抑郁癥的癥狀有哪些?
一、產(chǎn)后抑郁癥的類型
1.三日抑郁
三日抑郁多發(fā)在初產(chǎn)婦群體當(dāng)中,癥狀可能表現(xiàn)為輕度的焦慮、失眠、沮喪、易怒、注意力不集中,或者合并有食欲下降的情況。但是這些不良的精神表現(xiàn)和軀體表現(xiàn),都會在幾天后自行痊愈。
2.神經(jīng)性抑郁
如果產(chǎn)前就患有精神疾病史的孕婦,可能在成功分娩后,這種不良的情緒會加重,不但會易怒,而且失眠也比較嚴(yán)重。
3.內(nèi)發(fā)性抑郁
內(nèi)發(fā)性抑郁可以說是典型的產(chǎn)后抑郁癥,通常出現(xiàn)在分娩后兩周左右。這種類型的產(chǎn)婦會表現(xiàn)為情緒激動、焦慮無助、失落和無望,非常嚴(yán)重的時候甚至還會因過度消極,出現(xiàn)自我傷害的行為。
二、產(chǎn)后抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
1.情緒改變
產(chǎn)后抑郁的女性,首先情緒上表現(xiàn)最為明顯,會長期處于憂愁抑郁的氛圍當(dāng)中,且對周圍人脾氣都很暴躁。還會認(rèn)為自己家中了家庭負(fù)擔(dān),而無限負(fù)面的自責(zé)。如果照顧嬰兒時覺得心力交瘁的話,會產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮感。
2.認(rèn)知改變
發(fā)生抑郁行為也表現(xiàn)在日?;顒由?,這類患者會對生活失去樂趣,覺得做任何事情都沒有明顯的愉悅感。還會常常覺得自己反應(yīng)遲鈍,加上對生活信心不足,就會自卑不已,喪志對未來的希望。
3.身體改變
患者在軀體表現(xiàn)上有總是感覺到疲勞,整晚整晚難以入睡,以及沒有胃口進(jìn)食或者暴飲暴食。同時,還會伴隨頭暈頭痛和頭昏眼花,以及耳鳴等全身性的不良反應(yīng)。
4.意志改變
患上產(chǎn)后抑郁之后,會無法專心喂養(yǎng)和工作,也會因此懊惱自卑,嚴(yán)重時會輕生以及傷害他人。
自然流產(chǎn)以后出現(xiàn)抑郁癥患者,有可能整天以淚洗面,以前感興趣的事情現(xiàn)在不感興趣了,不愿意與別人溝通交流感覺自卑,焦慮,沒有安全感,老是負(fù)面評價自己。老是感覺不如別人。有的有可能會出現(xiàn)情緒低落,悲觀失望。甚至?xí)霈F(xiàn)自傷自殺等癥狀。
自我評價比較低,對嬰兒的健康過分的焦慮、自責(zé),擔(dān)心自己不能照顧好嬰兒,自暴自棄,對身邊的人充滿了敵意,與家人以及丈夫的關(guān)系不協(xié)調(diào)。產(chǎn)后抑郁癥主要指的是女性在產(chǎn)褥期出現(xiàn)了明顯的抑郁癥狀,或者典型的抑郁發(fā)作,屬于產(chǎn)褥期精神綜合癥。患者經(jīng)常會感覺到心情壓抑、郁悶、常因為小事而大發(fā)脾氣。
第一、造成母嬰連接障礙,母嬰連接指的是母親和嬰兒間的情緒紐帶,它取決于一些因素,包括母嬰間的軀體接觸、嬰兒的行為和母親的情緒反應(yīng)性。這種情感障礙往往會對孩子造成不良影響,母嬰連接不良的時候,母親可能拒絕照看嬰兒,讓嬰兒發(fā)生損傷,并且妨礙嬰兒的正常發(fā)育。有報道兒童多動癥與嬰兒時期的母嬰連接不良有一定的關(guān)系。第二、影響孩子的健康,抑郁母親對孩子的發(fā)育有不利影響,包括閱讀能力以及運(yùn)動技巧方面,母親抑郁還會影響孩子的健康。有母親抑郁的時候抽煙,常常忽視對孩子健康方面的照顧。第三、女兒常常早熟,母親有抑郁癥,女兒會比別的女孩兒提前進(jìn)入青春期,如果有繼父或者另一個男人進(jìn)入母女的生活,女兒提前進(jìn)入青春期的可能性就更加肯定,這是女孩兒早熟現(xiàn)象與營養(yǎng)因素之外的另外一個原因。
生完孩子后情緒大變,可能就是產(chǎn)后抑郁癥,因為產(chǎn)后抑郁癥指的就是生完孩子之后,情緒出現(xiàn)一些異常變化的疾病。對于產(chǎn)后抑郁癥這種疾病,一般都是建議早發(fā)現(xiàn)早治療的,因為這種疾病在嚴(yán)重的時候可能會導(dǎo)致病人出現(xiàn)傷害自己的生命或者是他人的行為,因此一定要盡早的進(jìn)行治療。目前對于這種疾病,可以通過一些抗抑郁類的藥物來進(jìn)行治療,也可以通過心理治療的方式來進(jìn)行干預(yù)。
生完寶寶后性格大變,可能是產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥可以表現(xiàn)為情緒低落、不愿意動、不愿意接觸人,人變得少言少語、孤僻,個人生活也不太愿意料理、心煩、容易發(fā)脾氣,飲食、睡眠不好,記性差、腦子也反應(yīng)變遲鈍了、對事物不感興趣,經(jīng)常自責(zé)、自罪,甚至感覺活著沒有意思,可能會出現(xiàn)相應(yīng)的自傷、自殺的行為等表現(xiàn)。但性格大變,不僅僅是在抑郁癥會表現(xiàn),其他精神類疾病也可能出現(xiàn)性格大變,例如躁狂癥、精神分裂癥等疾病都可能出現(xiàn),所以出現(xiàn)性格大變,一定要到精神、心理科確診。
生完孩子后,體內(nèi)雌激素水平迅速下降,這可能會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。在這種情況下,我們必須避免各種刺激,尤其是丈夫。必須注意妻子情緒的變化,多安撫,處理好婆婆和媳婦的關(guān)系。此外,讓自己盡快融入社會,盡快去工作,這樣可以轉(zhuǎn)移注意力,逐漸緩解抑郁,然后會變得更好。還有就是該病早期主要表現(xiàn)為性格改變,如不理采親人、不講衛(wèi)生、對鏡子獨笑等。病情進(jìn)一步發(fā)展,即表現(xiàn)為思維紊亂,病人的思考過程缺乏邏輯性和連貫性,言語零亂、詞不達(dá)意。建議去醫(yī)院檢查。
生完孩子后,體內(nèi)雌激素水平迅速上升,可能會引來產(chǎn)后抑郁,這種情況下必須防止各種刺激,特別是老公,必須留意妻子情緒的變動,多安撫,解決好婆媳關(guān)系等。另外讓自己盡早踏入社會,盡早去培訓(xùn),這樣可以岔開注意力,讓自己的抑郁情緒慢慢減低,就會轉(zhuǎn)好的。需求注意少食心冷,要忌口,不能吃一些對胎兒不利的食物。
由于每個人的生活習(xí)慣以及身體情況不同,自言自語的現(xiàn)象有可能是產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn),一般如果女性有產(chǎn)后抑郁的話,主要表現(xiàn)為持續(xù)性的心情不好,而且難以自拔,會出現(xiàn)厭食癥,無論是之前多么喜歡吃的東西都沒有任何的興趣,一些女性還會伴隨有身體疲勞,對生活缺乏信心的表現(xiàn),如果符合這些癥狀的話,一定要及早的進(jìn)行調(diào)理,建議產(chǎn)后的女性要多跟家人進(jìn)行溝通,多看一些比較開心的電視。
現(xiàn)階段醫(yī)學(xué)上關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥的病因還沒有完全研究清楚,產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病可能與基因遺傳、產(chǎn)后激素水平改變者的精神壓力增加等因素有關(guān)。產(chǎn)后抑郁癥的主要臨床表現(xiàn)包括情緒淡漠、孤獨感加重、自我罪惡感、和親人關(guān)系不協(xié)調(diào)、心情壓抑、傷心絕望等,嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)自殺行為,也存在睡眠障礙、食欲不振等軀體癥狀。產(chǎn)后抑郁癥都有明顯的社會心理因素,如婆媳關(guān)系不和:在產(chǎn)婦往往在產(chǎn)后會與婆婆公公生活在一起,在教育孩子和飲食習(xí)慣等方面都會存在差異,容易引起產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。
現(xiàn)在很多婦女生完孩子以后出現(xiàn)抑郁癥的情況,臨床表現(xiàn),各有不同,如果是重度的產(chǎn)后抑郁癥,由于生完孩子以后家里所有的人的注意力都轉(zhuǎn)移到孩子身上,他認(rèn)為自己被忽視了一樣,有的不吃東西,有的表情淡漠,有的甚至想到自殺,出現(xiàn)這種問題全家人一定要關(guān)心,積極的開導(dǎo),共同解開她心中的這塊心病。
物理療法相對于藥物相比,具有無副作用、依賴性療效顯著的特點。經(jīng)顱微電流刺激療法這種物理療法是通過微電流刺激大腦,能夠直接調(diào)節(jié)大腦分泌一系列有助于改善抑郁病癥的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,它通過提高5-HT的分泌量,促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放,增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動的興奮性,從而起到緩解個體抑郁情緒的效果。通過促進(jìn)分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽,能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài),有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài)。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標(biāo)的改善,起到對抑郁患者的各項軀體癥狀的改善作用。
治療產(chǎn)后抑郁癥以心理疏導(dǎo)為主,中重度的要配合藥物治療。如果便秘癥狀嚴(yán)重,也可以服用藥物或者是使用開塞露,要禁食吃辛辣和過于油膩的食物,平時多喝水補(bǔ)充水分,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。另外,產(chǎn)后血糖高的患者還可以多吃胡蘿卜,胡蘿卜其間可以有很豐富的維生素,另外胡蘿卜素也有較好的降血糖效果,進(jìn)食胡蘿卜可以生食或者榨汁飲用。
治療產(chǎn)后抑郁癥,這個可以決定是正規(guī)醫(yī)院,或者是醫(yī)院等都是三甲醫(yī)院,治療抑郁癥效果都非常好,如果是比較嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥,這個決定住院治療就可以的,如果只是輕度的,可以先復(fù)查治療,通過醫(yī)生的指導(dǎo)來在家服食藥物,以及不定期的理解心理開導(dǎo)治療就可以。
沮喪是抑郁癥的表現(xiàn),建議在這種情況下要多和丈夫交流,通過交流讓對方了解自己的真實感受并宣泄自己的委屈。有時候你可以讓你的家人幫你照顧孩子,這樣你可以暫時擺脫他,并調(diào)整自身的心理狀態(tài)。第一次做爸爸媽媽,經(jīng)驗不足,有時困惑或感覺不安,都是正常的。
沒有關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥是一種心理疾病,屬于產(chǎn)后常見疾病之一,盡早發(fā)現(xiàn),積極治療,積極調(diào)整,愈后狀況非常的好,對于癥狀緩解以及社會功能,職業(yè)功能恢復(fù)效果也是非常不錯的,患者和家屬一定要樹立正確的心態(tài),不要過度的緊張,害怕,正確面對這一疾病,堅持治療有利于情況的改善,產(chǎn)后抑郁癥,如果病情比較嚴(yán)重的話,需要到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行會診。