專家說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓身體的血運(yùn)流動(dòng)起來(lái)，通過(guò)血液的快速流動(dòng)帶走病變血管內(nèi)的淤積的有害成分，帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)血管的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，改善血液質(zhì)量，使病變的血管得到修復(fù)。
當(dāng)然運(yùn)動(dòng)也有所講究，選擇鍛煉的方法，需要講究韻律，節(jié)奏。那么，鍛煉運(yùn)動(dòng)如何戰(zhàn)勝精索靜脈曲張?下面我們一起來(lái)了解一下吧。
鍛煉運(yùn)動(dòng)如何戰(zhàn)勝精索靜脈曲張?
就是運(yùn)動(dòng)后使整個(gè)人覺(jué)得很舒服，覺(jué)得整個(gè)人暖烘烘、熱呼呼的，這就證明這種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是最適合的。除此以外，還有兩個(gè)精索靜脈曲張的輔助治療的方法。
第一輔助方法：衣著要舒適。就是穿的舒服，合適緊身內(nèi)褲，減少陰囊下墜的程度，也減少血管擴(kuò)張的機(jī)會(huì)，這也很關(guān)鍵，這樣會(huì)使運(yùn)動(dòng)療法事半功倍，也使平常生活時(shí)，陰囊處于相對(duì)收縮狀態(tài)。
第二種輔助方法;冷敷。比如：冰涼型的爽身粉等等，大家一定有體會(huì)，在天氣冷的時(shí)候看上去陰囊的血管都有不同程度的好轉(zhuǎn)?？茖W(xué)鍛煉預(yù)防精索靜脈曲張還要注意科學(xué)的鍛煉，合理安排訓(xùn)練使勞逸結(jié)合，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重站立。
最后，專家提醒男性：千萬(wàn)不要用手去摸血管，這只會(huì)使精索靜脈曲張加重。還有一個(gè)就是心態(tài)，如果選擇保守治療精索靜脈曲張，一定要堅(jiān)持不懈，就這么簡(jiǎn)單，病是慢慢形成的，你跟它對(duì)抗，也要慢慢來(lái)。希望大家能夠大病化小，小病化了，把病魔克服了。
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輕度的精索靜脈曲張吃藥即可緩解癥狀，中重度的精索靜脈曲張是需要行手術(shù)治療的。精索靜脈曲張的臨床表現(xiàn)主要是陰囊部的墜脹不適，有時(shí)有疼痛，平臥后疼痛可以減輕，久站或勞作后疼痛加重。
還有傳統(tǒng)的開放的精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)，手術(shù)時(shí)間也大概在半個(gè)小時(shí)左右，手術(shù)時(shí)間的長(zhǎng)短與手術(shù)者的技能和設(shè)備密切相關(guān)。精索靜脈曲張常導(dǎo)致陰囊的疼痛或墜脹不適，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致少精弱精、無(wú)精、死精等精液質(zhì)量的改變。
輕微的精索靜脈曲張是不太嚴(yán)重的，一般在這時(shí)患者也沒(méi)有明顯的疼痛和不適感，只要做好日常生活的調(diào)理，并且定期隨診復(fù)查，一般是能夠恢復(fù)的。如果在患有疾病以后，患者伴有陰囊睪丸墜脹以及疼痛的現(xiàn)象，這時(shí)就要及時(shí)規(guī)范就醫(yī)進(jìn)行檢查，要做超聲檢查，要了解疾病的嚴(yán)重程度，然后要盡早的采取規(guī)范有效的治療。因?yàn)椴患皶r(shí)就診治療就會(huì)導(dǎo)致精液質(zhì)量發(fā)生改變，而且會(huì)影響生育，合理治療能夠控制疾病進(jìn)展。
輕度的精索靜脈曲張臨床上無(wú)癥狀或癥狀不明顯，口服活血化瘀的藥物治療即可緩解癥狀。精索靜脈曲張是因?yàn)榫鲀?nèi)靜脈回流受阻導(dǎo)致血液返流，使陰囊內(nèi)的精索蔓狀靜脈叢發(fā)生迂曲、擴(kuò)張，嚴(yán)重的會(huì)引起蔓狀靜脈叢內(nèi)血栓形成，導(dǎo)致睪丸供血不足，引起萎縮。中重度的精索靜脈曲張是需要行手術(shù)治療才能緩解癥狀。
輕度的精索靜脈曲張，臨床上無(wú)癥狀或者癥狀比較輕，一般的不需要手術(shù)治療，口服藥物治療即可;精索靜脈曲張是男性的常見(jiàn)病，多見(jiàn)于20到30歲的青壯年男性，臨床上以左側(cè)多見(jiàn)，精索靜脈曲張的臨床癥狀主要是陰囊墜脹不適，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛，疼痛可以向下腹部，腹股溝放射，久站及勞累后癥狀加重，平臥休息時(shí)，癥狀可以緩解。中重度的精索靜脈曲張，那么臨床上癥狀比較明顯，那么還是需要實(shí)施手術(shù)治療。
輕癥的精索靜脈曲張大部分患者癥狀是可以完全消失，但是一般情況下自愈的可能性不是很高，大部分患者都需要通過(guò)一些口服的藥物來(lái)控制病情的發(fā)展，比較嚴(yán)重的患者還可以通過(guò)手術(shù)治療。平時(shí)患者一定要注意休息，盡量不要太勞累。在精索靜脈曲張治療期間盡量不要同房，手術(shù)的患者一定要選擇市級(jí)以上的三甲醫(yī)院，這樣可以提高手術(shù)的成功率。
輕度精索靜脈曲張一般可以運(yùn)動(dòng)，但是最好可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步或者是騎自行車，盡量不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。精索靜脈曲張可能會(huì)導(dǎo)致患側(cè)睪丸出現(xiàn)腫大的情況，并且也有可能會(huì)伴有疼痛或者是有下墜感?？梢韵炔扇】诜幬锏姆椒ㄟM(jìn)行治療，能夠控制病情的發(fā)展，治療期間也要注意陰部衛(wèi)生，必要時(shí)可以使用陰囊托。
輕度精索靜脈曲張一般可以同房，如果病情不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)生性關(guān)系，但是要避免過(guò)度頻繁。精索靜脈曲張可能是由于靜脈瓣膜功能不全或者是靜脈回流障礙所引起的，如果長(zhǎng)時(shí)間的久站或者是患有腹腔腫瘤等疾病，也有可能會(huì)誘發(fā)精索靜脈曲張，從而導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛或者是伴有墜脹感?？梢圆扇】诜幬锏姆椒ㄟM(jìn)行治療，能夠改善癥狀。
輕度精索靜脈曲張可以采取保守的方法治療，比如選擇非甾體類抗炎藥物治療，或者是七葉皂苷類藥物治療。輕度精索靜脈曲張一般是靜脈瓣膜功能不全的因素，還可能是靜脈回流障礙造成的，通常癥狀并不是很明顯，可能會(huì)引起患側(cè)陰囊增大或者是墜脹感的現(xiàn)象。日常要避免長(zhǎng)期久坐久站，還要避免吸煙飲酒，盡量穿寬松和透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。
輕度精索靜脈曲張一般不會(huì)有明顯的癥狀，但是如果病情持續(xù)加重，很有可能會(huì)導(dǎo)致患側(cè)陰囊增大，而且還會(huì)伴有墜脹感或者是疼痛。精索靜脈曲張可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的久站或者是靜脈回流障礙等因素所引起的，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果不是很嚴(yán)重，可以先采取口服藥物的方法進(jìn)行治療，能夠控制病情，嚴(yán)重者可能需要進(jìn)行手術(shù)。
