知識改變命運，學知識的過程也改變了很多人眼睛的命運。在學習時用眼不當：如看書距離不當、光太暗、持久用眼等是導致近視的主要因素。此外，不良的飲食偏好也是導致近視的重要原因。所以不管是從預防近視的角度看，還是已經(jīng)患了近視，從治療或緩解的需要出發(fā)，飲食講究都是非常必要的。
近視眼多由于用眼不衛(wèi)生而引起的，但也與飲食偏好有關(guān)，由于經(jīng)常偏食或挑食，造成營養(yǎng)不能供給身體和眼睛生長之需要，導致近視眼發(fā)生。因此近視眼患者要注意飲食衛(wèi)生，不偏食，不挑食，注意食譜的多樣化，以保證身體和眼睛生長發(fā)育和維持其功能所需的各種營養(yǎng)。近視兒童多有偏食的習慣，不食乳酪、魚、牛奶、蛋與肉等食品，且缺鈣、鋅和鉻等元素，由此導致近視發(fā)病率較高。
已經(jīng)患了近視眼，首先，要少食酸性和甜的食品，因為食糖過多，會使血中產(chǎn)生大量的酸，而酸性的食品也會產(chǎn)生大量的酸，會影響食物中鈣離子的吸收，這對近視的發(fā)生和發(fā)展有一定的影響。
其次，多食一些健脾養(yǎng)胃，補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。
再次，如果先天秉賦不足，肝腎陰虧者，應多食用一些補益肝腎、生精養(yǎng)血的食物。如動物肝臟、雞肉、雞蛋、牛肉、魚類等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁、桂圓肉等食品，經(jīng)養(yǎng)心安神明目。
最后，近視眼患者應補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和磷質(zhì)、維生素等，還需補充鋅、鉻等元素。一些食物中，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉等食物中鋅的含量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等物品中含鉻較為豐富。
飲食注意并不能讓人們徹底擺脫近視，比如先天性近視難以避免。但是飲食注意確實能夠有效地緩解近視癥狀。青少年兒童要養(yǎng)成良好的飲食習慣，還要有良好的用眼習慣。預防近視，盡可能做到以下幾點：
預防近視要怎么做?
一、要盡量避免近視發(fā)生的環(huán)境因素：如要經(jīng)常多向遠方眺望。
讀書、寫字姿勢要正確，眼離書本一尺遠，胸離桌邊一拳遠，手離筆尖一寸遠等。
二、少吃甜食及辛辣食品，多食蔬菜、水果、海產(chǎn)品、動物肝臟、豆制品、雞蛋及含鋅、鈣、鉻、硒、-胡蘿卜素等微量元素的食品。
三、講究個人衛(wèi)生，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。
四、要定期到專業(yè)部門檢查視力，尤其是青少年時期，若視力低于1p0者，要及時治療，能恢復到正常視力。
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胡蘿卜對近視眼起不到的救治效用，也不能紓解近視眼的效用，本身胡蘿卜所含維生素，多吃對身體有好處，但是已經(jīng)再次發(fā)生的疾病，再用紅蘿卜來消化也是沒任何效用的，只好說紅蘿卜可以消化維生素，對近視眼的人來順可以長期食用，但是也紓解沒法近視眼。必須強調(diào)聲明每周去檢查一次，定期進行復查，要注意觀察局部周圍有沒有問題。
眼睛激光近視手術(shù)，盡管近年來技術(shù)進步顯著，使得手術(shù)風險降低，但仍存在副作用，如彌漫性板層角膜炎、薄紗或薄霧狀視物不清等。這類手術(shù)，即角膜屈光手術(shù)，分為準分子激光手術(shù)與飛秒激光手術(shù)，旨在通過激光精確調(diào)整角膜曲率，矯正近視問題。盡管技術(shù)發(fā)展減少了手術(shù)后的不良反應，患者在選擇此類手術(shù)時仍需充分了解并權(quán)衡潛在風險與益處。
進行近視眼手術(shù)的總費用通常包含術(shù)前檢查、術(shù)前術(shù)后用藥以及手術(shù)費用，一般費用在9000元以上。若選擇更先進的飛秒激光手術(shù)，費用可能在8000元至2萬元之間，具體價格受醫(yī)院技術(shù)水平的影響。當前主流的近視手術(shù)方式為準分子激光治療。
近視眼手術(shù)的價格范圍大約在3000至7000元人民幣之間，具體費用受手術(shù)方式、所在城市消費水平以及醫(yī)院等級等因素影響。在普通城市進行普通近視眼手術(shù)的費用通常較低，約在3000元左右，而選擇在一線城市的一流醫(yī)院進行較為先進的手術(shù)，則可能需要支付更高費用，大致在7000元左右。
晶體植入近視眼手術(shù)，因其高精度要求，任何操作失誤都可能引發(fā)一系列并發(fā)癥。常見的后遺癥包括淺前房、后囊破裂、玻璃體脫出、角膜內(nèi)皮損傷、角膜Diels膜脫離、暴發(fā)性排出出血、虹膜睫狀體炎、無菌性前房積血、眼內(nèi)炎、青光眼、人工晶狀體脫位及半脫位、術(shù)后角膜散光、后囊渾濁等。這些后遺癥不僅影響手術(shù)效果，還可能對患者視力和眼部健康造成嚴重影響，強調(diào)了手術(shù)前評估風險、術(shù)中精細操作及術(shù)后密切監(jiān)測的重要性。
選擇正規(guī)眼科醫(yī)院進行近視眼手術(shù)是最佳選擇，這類醫(yī)院具備豐富手術(shù)經(jīng)驗的醫(yī)生和先進設(shè)備，能夠根據(jù)患者眼睛情況，采用激光手術(shù)或準分子激光等方法進行有效治療。手術(shù)期間，確保眼部得到妥善護理，并避免長時間使用電子設(shè)備，以促進治療效果和恢復過程。
進行近視眼手術(shù)的費用大致在12,000元至22,000元之間，具體價格取決于近視的嚴重程度和手術(shù)的復雜性。對于較嚴重的近視情況，因手術(shù)難度增加，相應的費用可能高達22,000元。
成年后近視眼度數(shù)通常仍會增加，這一過程受作息時間與遺傳因素影響顯著。長時間接觸電子屏幕導致視力下降，進而加劇近視度數(shù)。治療方案多樣，包括佩戴框架眼鏡與手術(shù)治療。對于重度近視，激光手術(shù)成為優(yōu)選，憑借其精準技術(shù)和專業(yè)手法，在短時間內(nèi)恢復眼睛視力。
老花眼屬于退行性病變，是由于晶狀體硬化以后導致眼睛調(diào)節(jié)能力下降，所以會出現(xiàn)近視力下降，一般表現(xiàn)為近距離閱讀的時候比較困難，喜歡把閱讀的目標放的遠一些，這樣才能看清楚。很多人都有一個錯誤的觀念，認為近視眼的人不會花眼，因為到了中老年以后，近視的度數(shù)會被逐步抵消掉。
考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，可在醫(yī)生的指導下使用維生素b1,安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。，因?qū)е陆曆鄣恼T因多種多樣，治療前必須查明原因采取針對性治療方可見效。而且生活中的護理措施必不可少。建議少吃辛辣食物，多吃護眼食物。
