脂肪肝應(yīng)對有別的方法嗎 脂肪肝最有效的幾種治療方法

發(fā)布時間: 2022-12-21 15:57:25

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

用手機掃描二維碼 在手機上繼續(xù)觀看

手機查看

脂肪肝又稱肝內(nèi)脂肪變性,是指由各種原因引起的甘油三酯在肝內(nèi)蓄積過多所導(dǎo)致的病癥。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和生活水平的提高,脂肪肝患病率迅猛提高,現(xiàn)已成為危害人類健康的三大肝病之一,并與肝硬化、肝衰竭、原發(fā)性肝癌的發(fā)生密切相關(guān)。

脂肪肝分輕度、中度和重度,輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期,如果能在飲食上調(diào)整得好,就能控制病情發(fā)展,起到很好的治療作用。

輕度脂肪肝調(diào)理三要點

專家提醒,輕度脂肪肝患者可以根據(jù)以下方法進(jìn)行調(diào)理:

1、飲食規(guī)律,種類多樣

提倡脂肪肝患者食物多樣化,魚、瘦肉、蛋清及豆制品能提供蛋白,食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝應(yīng)對有別的方法嗎脂肪肝最有效的幾種治療方法脂肪肝患者多吃膳食纖維,其來源為粗雜糧(如玉米粉、粗麥粉、米糖、麥麩)、干豆類、海帶、蔬菜和水果等。

大多數(shù)中國人的飲食中每日含膳食纖維10克—30克,脂肪肝患者的膳食纖維可增加到40克—60克。另外,提倡脂肪肝患者改變不良的飲食習(xí)慣,實行有規(guī)律的一日三餐。做到“早吃飽,中吃好,晚吃少”,盡量不吃夜宵。不吃零食和甜食,飲食宜清淡,不宜過咸,以免水分潴留,體重增加,一般每天食鹽控制量以4克—6克為宜。

需要強調(diào)的是,脂肪肝患者一定要禁酒。因為已經(jīng)受傷的肝臟沒法有效代謝乙醇,喝酒會加重肝臟負(fù)擔(dān)。

2、有氧運動,消耗脂肪

脂肪肝患者需要增加能量消耗,促進(jìn)脂肪組織分解,達(dá)到減肥目的。在選擇運動方式上要合理,不宜太劇烈。

建議選擇中等強度的有氧運動方式,如快走、慢跑、游泳、登樓梯、爬山、跳舞、跳繩、做操及騎車等。運動強度以心率達(dá)(170-年齡)次/分左右為宜,堅持每周3—5次,每次30—40分鐘。脂肪肝應(yīng)對有別的方法嗎脂肪肝最有效的幾種治療方法

3、選擇藥物,全面護(hù)肝

根據(jù)醫(yī)囑,可以服用藥物。為避免再次對肝臟的損害,最好選擇純中藥制劑,例如葵花護(hù)肝片,該藥有大量的臨床應(yīng)用基礎(chǔ),是純中藥復(fù)方制劑,能全面保護(hù)肝細(xì)胞。大量臨床研究證實,護(hù)肝片具有疏肝利膽、健脾消食、降酶降脂的作用,能加速脂肪的分解和代謝,抑制肝細(xì)胞脂肪變性,對各種原因?qū)е碌闹靖尉忻黠@的治療效果,是脂肪肝患者的家庭常備用藥。另外,脂肪肝患者可適當(dāng)選擇復(fù)合維生素,有益保護(hù)肝臟。

中度脂肪肝不同病因不同治療

中度脂肪肝在脂肪肝中占有很高的比例。中度脂肪肝的治療及原因其與輕度脂肪肝沒有大的不一樣,但診治方案上需要注重才能得到比較滿意的結(jié)果。中度脂肪肝患者需要注意控制糖類和脂肪類的攝入,但仍要含適量的脂肪以供機體所需。此外還應(yīng)依中度脂肪肝的原因和病情變化采用不同的治療措施。脂肪肝應(yīng)對有別的方法嗎脂肪肝最有效的幾種治療方法

1、酒精性脂肪肝先要戒酒

單純性酒精性脂肪肝患者,戒酒可能是特效手段。同時攝入高蛋白、高熱量、高維生素飲食糾正營養(yǎng)不良。脂肪攝入不宜超過總熱量的15%-20%并減少多價不飽和脂肪酸的攝入,因為不飽和脂肪酸可通過脂質(zhì)過氧化作用誘發(fā)和加重肝組織損傷。

2、營養(yǎng)不良性脂肪肝

本癥多見于營養(yǎng)攝入不足或消化吸收障礙以及慢性消耗性疾病患者,所以要注重飲食的調(diào)節(jié)。飲食療法應(yīng)以高蛋白、高熱量、高維生素及低纖維素飲食為主,對于病情嚴(yán)重者應(yīng)加用復(fù)合氨基酸制劑。

3、糖尿病性脂肪肝

積極治療和控制糖尿病,飲食療法在糖尿病患者的治療中也能起重要作用。對于Ⅰ、Ⅱ型糖尿病性脂肪肝患者應(yīng)給予低熱量、低脂肪、高纖維素飲食,糖類可占總熱量的60%左右。合并腎病者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在Ig/kg以內(nèi),以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

4、高脂血癥性脂肪肝

這類病人可單純通過飲食療法而獲得痊愈。脂肪肝應(yīng)對有別的方法嗎脂肪肝最有效的幾種治療方法飲食應(yīng)以低糖、低脂肪、低膽固醇和高纖維素為主。盡量多食香菇、木耳、芹菜及山楂等,以達(dá)到降血酯、減少肝臟脂肪沉積之目的。

5、肝炎后脂肪肝

此種情況多見于急性病毒性肝炎恢復(fù)期及慢性肝炎患者,大多因病人攝入熱量過多以及過分限制活動從而導(dǎo)致體重不斷增加,進(jìn)而使脂肪在肝臟中沉積所致。除積極的治療和控制肝炎病情外,還要適當(dāng)?shù)臏p少滋補品的應(yīng)用,飲食中應(yīng)適當(dāng)減少脂肪、糖類及總熱量的攝入并增加適度的體育鍛煉。

6、肥胖性脂肪肝

肥胖性脂肪肝要以減肥為主,一般在減肥的同時脂肪肝也會慢慢消退。需要注意的是,控制飲食及減肥措施一定要適當(dāng),限制飲食過度也會導(dǎo)致脂肪性肝炎和肝纖維化,并有電解質(zhì)紊亂,高尿酸血癥和酮癥等不良后果。脂肪肝應(yīng)對有別的方法嗎脂肪肝最有效的幾種治療方法初期減肥速度不易快,否則會增大體重反彈及心、腦、血管硬化和肝纖維化的發(fā)生機率。

飲食運動療法雖然可以對中期脂肪肝起到一定的治療效果,但是由于中期脂肪肝可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些不適癥狀,并且一些臟器的功能也受到了影響,所以根據(jù)情況還是有必要使用一些藥物輔助治療的。

推薦專家 資深醫(yī)生在線免費分析病情
疾病常識 診斷治療 護(hù)理保健 就診指南
脂肪肝是一種發(fā)病率非常高的疾病,它的發(fā)生于我們的日常飲食息息相關(guān),主要是由于過多脂肪堆積肝臟內(nèi)部而造成的,所以為了避免脂肪肝的發(fā)生,患者一定... [查看更多]

精彩問答

  • 脂肪肝適合吃什么食物來調(diào)理

    脂肪肝平時可以吃一些低糖低脂并且低能量的食物,可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜,也可以吃一些粗糧,比如青菜、黃瓜、玉米等等。有脂肪肝的患者平時要盡量避免久坐或者是久站,每天可以進(jìn)行一段時間的有氧運動,另外要按時去醫(yī)院做血脂檢查、肝臟彩超檢查、肝功能檢查等等。脂肪肝患者如果身體比較肥胖,一定要多注意控制體重。

  • 脂肪肝會引起肚子大嗎

    脂肪肝有可能會引起肚子大,因為患有脂肪肝的時候容易導(dǎo)致患者體型變形,從而引起身體各個部位出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。但是由于個人的體質(zhì)不同,患有脂肪肝的時候所導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)也是不一樣的,所以出現(xiàn)肚子大癥狀的時候不可以盲目猜測,還需要到當(dāng)?shù)卣?guī)的三甲醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。如果確診是脂肪肝引起的肚子大,日常生活中一定要注意飲食,避免吃高膽固醇和高脂肪的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果能夠起到改善的作用。

  • 脂肪肝的癥狀有哪些表現(xiàn)

    脂肪肝的癥狀主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、疲勞乏力,癥狀的嚴(yán)重程度與個人體質(zhì)相關(guān)。治療脂肪肝需通過醫(yī)院檢查,依據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行針對性治療以改善病情。同時,飲食調(diào)整也至關(guān)重要,應(yīng)避免攝入辛辣刺激食物,而選擇清淡飲食,以輔助治療。

  • 脂肪肝吃什么才能減掉肝上的脂肪

    脂肪肝患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃豆芽、豆?jié){及綠葉蔬菜,這類食物富含營養(yǎng)且含有纖維素,有助于減少肝臟脂肪堆積。但當(dāng)脂肪肝癥狀嚴(yán)重時,僅依靠飲食調(diào)整可能不足以達(dá)到徹底治療,建議配合醫(yī)生使用藥物治療。治療期間,保持積極心態(tài),定期復(fù)查,并避免攝入油炸食物,綜合飲食、藥物治療和生活方式調(diào)整,以促進(jìn)肝臟健康恢復(fù)。

  • 得了脂肪肝治療方法是啥

    脂肪肝的治療方法有很多種不同,單純性脂肪肝是疾病的早期階段,如能早期發(fā)覺、及時治療,是可以完全恢復(fù)正常的。脂肪肝的治療方法如下:一、活動治療:活動種類:輕度脂肪肝的人主要決定以鍛練全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強度動態(tài)活動,也就是通常所說的有氧運動,比如說跑步、中快速步行、騎自行車、上下樓梯。二、藥物治療:到目前為止,暫無綜合防治脂肪肝的有效藥物。一般常采用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等,但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確采用,切不可侵害。此外,心情要開朗,不暴怒,少氣惱,注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。

  • 脂肪肝病發(fā)后該怎樣治療

    脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆疊過多引來的,一般患脂肪肝在肝功能正常的情況下,可以用不著做治療的,這時在生活和飲食上多注意就好。建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治療的。肝功不正常就保肝治療。平時一定要注意不要太過操勞,禁酒令,不要吃肝危害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果。

  • 輕微脂肪肝是什么意思,有什么危害

    輕微脂肪肝是肝臟脂肪含量在5%~10%的病變,由營養(yǎng)過剩引發(fā),一般無明顯癥狀,部分人可能出現(xiàn)消化不良等癥狀。該病癥會引起肝臟慢性損害,可通過調(diào)整飲食進(jìn)行改善,多吃蔬果,避免攝入動物內(nèi)臟、糖果和油炸食品等。若不注意控制,可能發(fā)展為更嚴(yán)重的肝病。

  • 脂肪肝好治嗎什么原因造成的

    脂肪肝并非難以治愈,關(guān)鍵在于患者是否積極配合治療。主要分為兩種類型:一是因高脂肪飲食導(dǎo)致的非酒精性脂肪肝,需要控制脂肪和膽固醇攝入,適量運動,調(diào)整生活方式;二是酒精性脂肪肝,主要由過量飲酒引起,治療策略包括戒酒、規(guī)律鍛煉、維持健康體重、改善作息,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用如葡醛內(nèi)酯、聯(lián)苯雙酯等藥物進(jìn)行保肝治療。通過上述綜合措施,脂肪肝患者可有效改善病情,達(dá)到治愈的目的。

  • 脂肪肝中期嚴(yán)重嗎,能不能治愈

    脂肪肝中期雖然存在一定的不適癥狀,如乏力、腹脹、食欲不振等,但并非不可治愈。作為可逆性疾病,及時治療是關(guān)鍵?;颊咴诎l(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀時,應(yīng)立即就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病情開具藥物,如阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀膠囊等,以有效控制病情。同時,患者需調(diào)整生活方式,包括飲食上避免高脂肪、高熱量食物,多吃蔬菜水果,保持適量飲水;積極參與體育鍛煉,增強體質(zhì),促進(jìn)新陳代謝;保持心情舒暢,定期進(jìn)行復(fù)查。通過綜合治療,脂肪肝中期患者有望恢復(fù)正常,生活質(zhì)量得到顯著提高。

  • 爬樓梯能減輕脂肪肝嗎

    爬樓梯對減輕脂肪肝的影響因個人狀況而異,對于脂肪肝病情較重,伴有肝臟功能受損或肝硬化的患者而言,爬樓梯可能加重肝臟負(fù)擔(dān),不利于病情的緩解;然而,對于病情較輕,沒有伴隨其他嚴(yán)重癥狀的患者而言,適量爬樓梯有助于減輕脂肪肝。對于脂肪肝患者,重要的是避免劇烈運動,選擇適合自身情況的運動方式,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

×

特約醫(yī)生在線咨詢