對于遺精，男性朋友應(yīng)該多不陌生，那就像是女人來月經(jīng)一樣，從青春期的時候開始，每個月總有那么幾天，在睡夢中，在沒有性生活的情況下，自然而然的射精，沒有預(yù)兆，那么遺精到底是什么意思？
遺精如何才算正常？下面我們一起來看看。
1、遺精是什么意思
遺精，官方稱法是：在沒有性生活的情況下射精，那么問題來了，沒有性生活的情況下包括那些情況，小編列舉了以下這些情況，看下少數(shù)親們是否是這樣子的：
做夢的時候夢到那啥，結(jié)果快樂澎湃，難以自拔，最后射出來了，那股酸爽，想必在快感的一瞬間也像是性生活了，這是第一種；
第二種就是沒有做夢的時候，突然一覺醒來或者半夜醒來，發(fā)現(xiàn)自己下面濕濕的，一摸，額滴神，是精液，這種感覺就像尿失禁，有時候自己沒感覺，但是那個時候醒來，是原因的；
第三種，就是比較可怕的了，清醒的時候，白天或者在工作，無緣無故就biu出來了，媽呀，要死了。
接下來，說明一下以上的內(nèi)容，好讓有些心里恐懼的親們有個了解，避免引起恐慌，或者嚇著自己，多少還是了解點好，之所以會害怕，是因為您不了解啊，那么遺精其實分為：夢遺和滑精，這兩個詞相信也有不少人看過，就是覺得有時候難以區(qū)分，其實小編覺得很好區(qū)分，因為前面講的三種情況，除了第一種是屬于夢遺，其他兩種就是屬于滑精了，而第三種是比較嚴(yán)重的滑精了，夢遺是有做春夢（當(dāng)然不是指春秋大夢啦）才射精，這種情況下大都正常，除此之外，滑精90%是病理性現(xiàn)象，即使沒有很明顯的病理也已經(jīng)算是身體提出的警告了。
2、遺精怎樣算正常
對于次數(shù)，想必很多親們都很像了解，有些擔(dān)憂害怕的原因是次數(shù)多了，覺得怕有一天見太爺了都覺得差好幾輩歲數(shù)。在這里小編給出一組科學(xué)數(shù)據(jù)，希望親們別再擔(dān)憂害怕，自己嚇自己了。
1，“遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩，到14歲男孩遺精的發(fā)生率約為25%，城市和家庭經(jīng)濟狀況較優(yōu)越的男性少年發(fā)生率高。16歲約為55%，18歲為70%，20歲為75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發(fā)生過遺精?！?/p>
2，對于未婚成年的男性，每月遺精1-2次，偶爾一個月多一兩次，都算正常范圍，而如果幾天一次或者一個月四五次以上，那就屬于病態(tài)了，清楚了吧，是病，得治??！
！
3，如果在遺精之后的那一兩天發(fā)現(xiàn)身體不舒服，諸如腰困腿乏、精神萎靡、頭暈眼花、失眠多夢等，基本也屬于身體的警告了。這時候得注意，別再YY了。
是病得治，不是病得冷靜，小編覺得男人還是有點男人的樣子，別整的跟來大姨媽一樣，大姨媽來的時候還會疼會暈，肚子痛，而遺精，90%的時候是爽的，是快感，所以從這點上來講，知足吧，還擔(dān)心受怕呢，小編都快不平衡了，最后來一個數(shù)學(xué)式的結(jié)尾：綜上所述，此題已解，老師筆下開恩，給個好分?jǐn)?shù)，舉個大拇指，轉(zhuǎn)個發(fā)，么么噠，呵呵噠。
3、吃什么提高性能力
一、合理補充礦物質(zhì)和微量元素。
人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內(nèi)可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動能力。
人體內(nèi)鋅缺乏，會引起精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。
含鋅較高的食物有：貝殼類海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等;
含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。
二、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。
連續(xù)三天遺精可能是由精神心理因素、急性前列腺炎、包皮過長或包莖，以及過度勞累、腎虛等引起。近期接觸性相關(guān)刺激物導(dǎo)致性興奮增高，急性前列腺炎引起腺體分泌增加并刺激排精沖動，包皮過長或包莖導(dǎo)致包皮垢堆積刺激生殖器，而過度勞累或腎虛則影響固精能力。為明確原因，建議及時就醫(yī)，進行針對性治療，以避免病情延誤。
經(jīng)常做夢遺精是怎么回事？遺精分為兩種，一種叫夢遺，一種叫滑精。遺精又分為生理性遺精和病理性遺精。 如果是由于沒有規(guī)律性的性生活，或者沒有規(guī)律的手淫導(dǎo)致的遺精，稱為生理性遺精。由于頻繁的遺精，可能導(dǎo)致腰膝酸軟、神疲乏力等身體不適的癥狀，稱為病理性遺精。 導(dǎo)致遺精的原因主要有： 一、重病或者慢性疾病，造成身體機能下降。 二、經(jīng)?？匆恍┬源碳せ蛘呱橛嘘P(guān)的書或者圖片等等，造成性興奮，在睡夢中導(dǎo)致大腦中樞仍然處在興奮狀態(tài)。 三、藥物引起。 所以，建議不要過多接觸性刺激的畫面或者影視，要有規(guī)律的性生活，必要時采取心理輔導(dǎo)或者鍛煉身體，即改善身體、戒手淫或者遠(yuǎn)離黃色刊物、視頻等等。
您好，針對這樣的情況要及時的做好治療，如果是陰囊潮濕，不一定就是一種疾病，如果沒有特別明顯的其他的不舒服，注意保持局部的清潔干燥就可以。一般來說陰囊的潮濕可能和前列腺疾病有一定的關(guān)系。所以還是建議積極的做一些前列腺的相關(guān)的檢查，確定具體的病情，注意相關(guān)的對癥治療。
可以服用中藥類藥物，效果真的很好，我也是為了您的健康所以才跟您說的，前一段時間我的個朋友用過，我們經(jīng)常去那個地方玩，可是他每次都幾分鐘就喪氣了，覺著可沒面子，后來他也是了解到了中藥，就用了3個月左右的時間，他真的穩(wěn)定了很多很多，他已經(jīng)能堅持到30分鐘多了，所以有早泄毛病的男性朋友們可以試一下這個，真的對您有幫助的。
可能和腎陰虛有一定的關(guān)系的情況的建議留意適當(dāng)多活動，這種情況可以去醫(yī)院中醫(yī)科診脈，藥物方面可以給與六味地黃丸實施救治其實得了早泄并不可怕，患者要認(rèn)為自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要及時發(fā)現(xiàn)癥狀，并且對癥救治，壓制病情及康復(fù)的幾率都非常大。注意休息
前列腺引起的遺精和腎陰虛也有一定的關(guān)系，腎虛的患者會出現(xiàn)頻繁遺精的癥狀，還有可能會導(dǎo)致腰膝酸軟，失眠多夢，頭暈耳鳴盜汗，手腳心發(fā)熱，建議患者發(fā)現(xiàn)病情及時治療，以免影響病情加重，如果是腎陰虛可以服用六味地黃丸或知柏地黃丸來進行調(diào)理改善。
出現(xiàn)有有遺精頻繁不勃起，這種情況一般考慮是出現(xiàn)了陽痿，當(dāng)出現(xiàn)有陽痿這種情況的時候，一般考慮是由于腎虛是陽虛所引起的，當(dāng)身體上出現(xiàn)這種癥狀的時候，也可以去吃五子衍宗丸來進行調(diào)理和改善使目前的身體狀況的有效的緩解，避免導(dǎo)致出現(xiàn)這些癥狀持續(xù)性的發(fā)展。
出現(xiàn)有腎虛遺精這種狀況的時候，一般考慮是出現(xiàn)有腎陰虛的癥狀還是比較多見的，當(dāng)身體上出現(xiàn)有腎虛這種情況時，也建議根據(jù)目前的實際情況及時進行緩解和治療，腎陰虛的患者可以服用六味地黃丸或者是知柏地黃丸來進行，有效的改善是腎陰虛
出現(xiàn)有脫發(fā)遺精一般考慮跟有腎陰虛也是有關(guān)的，但身體上出現(xiàn)了腎陰虛這種狀況時，也建議根據(jù)目前的實際情況來進行調(diào)整，是身體狀況有哪些的恢復(fù)和改善。當(dāng)出現(xiàn)有時延續(xù)這種狀況時，也建議根據(jù)目前的實際情況及時來進行適當(dāng)緩解和治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)病情加重，對身體來說色彩沒有不良反應(yīng)。
單身一年沒有出現(xiàn)遺精的表現(xiàn)，這是正常的，并不是長時間的單身和禁欲就會遺精。遺精除了可能與沒有進行性生活有關(guān)，與生活中沒有養(yǎng)成良好的各方面習(xí)慣有關(guān)，壓力過大也容易導(dǎo)致遺精。而在平時經(jīng)常注重規(guī)律的作息以及飲食營養(yǎng)均衡，并且進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，導(dǎo)致身體一直處于良性的循環(huán)當(dāng)中，也有可能會出現(xiàn)不遺精的表現(xiàn)，所以需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。出現(xiàn)頻繁的遺精時，需要警惕存在疾病。
