早泄是一種比較常見(jiàn)的男科疾病,是一種男性性功能障礙性疾病,不僅影響男性身體健康,增大男性心理負(fù)擔(dān),還會(huì)影響夫妻感情,導(dǎo)致家庭不和。所以早泄一定不能忽視,一定要科學(xué)預(yù)防和及早治療。那么有沒(méi)有很多簡(jiǎn)便的食療方法來(lái)對(duì)付早泄呢?下面一起來(lái)了解一下。
1、早泄的食療方法
腐皮白果粥
材料:白果9~12克,腐皮45~80克,白米適量。
做法:將白果去殼和芯,與腐皮、白米置鍋中加水適量,煮粥。每日1次,當(dāng)早點(diǎn)吃。
功效:白果是營(yíng)養(yǎng)豐富的高級(jí)滋補(bǔ)品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質(zhì)、粗纖維及多種維生素等成份。腐皮白果粥補(bǔ)腎益肺,適用于早泄、遺尿、小便頻數(shù)、肺虛咳喘等。
山藥粥
材料:生淮山藥500克、大米100克,白糖適量。
做法:將淮山藥扎細(xì)過(guò)篩,放入盆內(nèi),調(diào)入涼水成糊。鍋中放適量大米加水燒沸,邊攪邊下山藥粉,燒至熟,加白糖調(diào)味即成。
功效:山藥含有皂甙、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分以及多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補(bǔ)作用,為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳品。山藥可促使機(jī)體T淋巴細(xì)胞增殖,增強(qiáng)免疫功能。山藥粥能夠?yàn)?a target="_blank">早泄患者補(bǔ)中益氣,健脾止瀉,益肺固精,止帶縮尿。
松子粥
材料:松子仁50克,粳米50克,蜂蜜適量
做法:1、粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分;
2、松子仁洗凈切碎;
3、鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、松子仁一同放入,先用旺火燒沸;
4、再改用小火熬煮成粥,然后加入白糖調(diào)好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。早晨空腹及晚上睡前服用。
功效:松子粥是傳統(tǒng)的強(qiáng)精食品,對(duì)早泄患者具有良好的滋補(bǔ)強(qiáng)精作用。
專(zhuān)家指出,男性要預(yù)防疾病,保持健康,應(yīng)該采用科學(xué)合理的方式進(jìn)行,而盲目采用所謂的“壯陽(yáng)”來(lái)解決是完全沒(méi)有作用的。有些壯陽(yáng)藥用藥不科學(xué),而有的壯陽(yáng)藥僅在于補(bǔ)腎,無(wú)論是什么情況,都不一定對(duì)男性有益。那么男性該如何進(jìn)行科學(xué)預(yù)防早泄問(wèn)題呢?
2、如何科學(xué)預(yù)防早泄
1、注重生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
2、禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的欲望沖動(dòng),專(zhuān)家提醒說(shuō)男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)同房的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的同房時(shí)間,這樣有損于健康,并不可取。
3、射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為2~6分,但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍,專(zhuān)家表示只要雙方感到滿足就是成功,不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
4、同房前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動(dòng)和緊張,要樹(shù)立信心,配合治療。
5、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
6、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
7、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識(shí),了解和把握正常的同房方法和性反應(yīng)過(guò)程,不宜過(guò)度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
除了預(yù)防之外,如果發(fā)現(xiàn)早泄陽(yáng)痿等問(wèn)題,小編提醒患者朋友也不必過(guò)于擔(dān)心,其實(shí)很多情況都是由于心理因素造成的。所以患者應(yīng)該積極面對(duì),調(diào)整心態(tài),早期尋求醫(yī)生的幫助,以免病情的加重。
早泄的治療手術(shù)主要包括選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)、陰莖假體植入術(shù)和包皮環(huán)切術(shù)。這些手術(shù)適用于藥物治療無(wú)效或癥狀嚴(yán)重的患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。 1、選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù) 該手術(shù)通過(guò)切斷部分陰莖背神經(jīng),降低陰莖敏感度,延長(zhǎng)射精時(shí)間。適用于陰莖敏感度過(guò)高導(dǎo)致的早泄患者。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括陰莖麻木、勃起功能障礙等,需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行。術(shù)后需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持傷口清潔,定期復(fù)查。 2、陰莖假體植入術(shù) 對(duì)于早泄合并勃起功能障礙的患者,陰莖假體植入術(shù)是一種選擇。手術(shù)通過(guò)植入可充氣或半硬性假體,幫助患者恢復(fù)勃起功能并改善早泄癥狀。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括感染、假體損壞等,術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑護(hù)理,避免感染和并發(fā)癥。 3、包皮環(huán)切術(shù) 包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖可能導(dǎo)致陰莖敏感度過(guò)高,引發(fā)早泄。包皮環(huán)切術(shù)通過(guò)切除多余包皮,降低敏感度,改善早泄癥狀。手術(shù)簡(jiǎn)單,恢復(fù)較快,但需注意術(shù)后傷口護(hù)理,避免感染和疤痕形成。 早泄手術(shù)需根據(jù)患者具體情況選擇,術(shù)后護(hù)理和復(fù)查至關(guān)重要。建議患者在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù),并配合心理治療和生活方式調(diào)整,以達(dá)到最佳治療效果。早泄并非不可治愈,通過(guò)科學(xué)治療和積極管理,大多數(shù)患者可顯著改善癥狀,重拾健康生活。
男生早泄應(yīng)掛泌尿外科或男科,必要時(shí)可咨詢心理科。早泄可能與生理、心理或疾病因素有關(guān),需針對(duì)性治療。 1、生理因素。早泄可能與前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病有關(guān),這類(lèi)問(wèn)題需通過(guò)泌尿外科進(jìn)行檢查和治療。醫(yī)生可能建議進(jìn)行尿常規(guī)、前列腺液檢查或超聲檢查,明確病因后給予藥物治療,如抗生素、α受體阻滯劑或5-羥色胺再攝取抑制劑。 2、心理因素。焦慮、壓力或性經(jīng)驗(yàn)不足可能導(dǎo)致早泄,這種情況可咨詢心理科或男科。心理治療如認(rèn)知行為療法或性治療有助于緩解心理障礙,改善性功能。同時(shí),伴侶的理解與配合也對(duì)治療效果有積極影響。 3、生活方式調(diào)整。改善生活習(xí)慣有助于緩解早泄癥狀。建議減少煙酒攝入,避免過(guò)度疲勞,保持規(guī)律作息。飲食上可多攝入富含鋅、維生素E的食物,如堅(jiān)果、海鮮和綠葉蔬菜。適度運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳或瑜伽也有助于增強(qiáng)體質(zhì),改善性功能。 4、藥物治療。醫(yī)生可能開(kāi)具局部麻醉劑如利多卡因凝膠,或口服藥物如達(dá)泊西汀,以延長(zhǎng)射精時(shí)間。中藥如金匱腎氣丸或五子衍宗丸也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,但需注意藥物副作用和禁忌癥。 5、行為訓(xùn)練。通過(guò)“擠捏技術(shù)”或“停-動(dòng)法”進(jìn)行行為訓(xùn)練,可幫助提高射精控制能力。這類(lèi)方法需在醫(yī)生或性治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行,并結(jié)合伴侶的配合,逐步改善早泄癥狀。 早泄是一種常見(jiàn)的男性性功能障礙,及時(shí)就醫(yī)并采取綜合治療措施,大多數(shù)患者可獲得顯著改善。建議患者不要諱疾忌醫(yī),盡早尋求專(zhuān)業(yè)幫助,同時(shí)保持積極心態(tài),配合治療,以獲得最佳效果。
青少年早泄可能通過(guò)生活方式調(diào)整和心理干預(yù)得到改善,但嚴(yán)重情況需要專(zhuān)業(yè)治療。早泄的成因包括心理壓力、生理因素和不良生活習(xí)慣,針對(duì)不同原因采取相應(yīng)措施是關(guān)鍵。 1、心理壓力是青少年早泄的常見(jiàn)原因。學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系緊張或?qū)π孕袨榈慕箲]可能導(dǎo)致早泄。緩解心理壓力可以通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練和與家人朋友溝通實(shí)現(xiàn)。心理咨詢幫助青少年了解自身情緒,放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想有助于減輕焦慮。 2、生理因素也可能導(dǎo)致早泄。激素水平異常、前列腺問(wèn)題或神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)都可能引發(fā)早泄。改善生理狀態(tài)可以通過(guò)均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和充足睡眠實(shí)現(xiàn)。飲食中增加富含鋅、維生素E的食物如堅(jiān)果、海鮮,運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳有助于調(diào)節(jié)激素水平,睡眠充足則有助于身體恢復(fù)。 3、不良生活習(xí)慣如過(guò)度手淫、熬夜和吸煙飲酒可能加重早泄。減少手淫頻率、避免熬夜和戒煙戒酒有助于改善早泄。手淫頻率控制在每周1-2次,保證每天7-8小時(shí)睡眠,戒煙戒酒則有助于身體健康恢復(fù)。 4、專(zhuān)業(yè)治療在嚴(yán)重情況下是必要的。藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、局部麻醉劑如利多卡因噴霧,以及心理治療如認(rèn)知行為療法CBT都是有效手段。SSRIs如帕羅西汀、舍曲林可以延長(zhǎng)射精時(shí)間,利多卡因噴霧可以減少龜頭敏感度,CBT則幫助青少年改變對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知。 青少年早泄的恢復(fù)需要綜合考慮心理、生理和生活習(xí)慣等多方面因素。通過(guò)心理干預(yù)、生理調(diào)整和專(zhuān)業(yè)治療,早泄問(wèn)題可以得到有效改善。及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)措施,有助于青少年恢復(fù)健康性生活。
陽(yáng)痿早泄的原因多樣,常見(jiàn)的原因通常包括心理因素、生理因素、生活方式、疾病因素、藥物因素等。腎陽(yáng)虛引起的性功能異常就會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn),無(wú)論男女,腎陽(yáng)虛后都會(huì)出現(xiàn)性欲減退,男性可有陽(yáng)痿、早泄、滑精、遺精。 發(fā)現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿的情況應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。如果要用藥,需要遵醫(yī)囑服用和盛堂參龍蟲(chóng)草益腎膠囊,其對(duì)腎陽(yáng)虛引發(fā)的陽(yáng)痿、早泄一般有效。
精神性早泄是指在性行為中,由于心理因素如焦慮、緊張或過(guò)去不愉快經(jīng)歷等導(dǎo)致的提前射精現(xiàn)象,它是一種與心理狀態(tài)緊密相關(guān)的性功能障礙,可能影響個(gè)人的性生活質(zhì)量、自尊和心理健康。面對(duì)此類(lèi)問(wèn)題,患者應(yīng)前往醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)咨詢,同時(shí),通過(guò)改善生活方式、減輕壓力、增強(qiáng)自信和加強(qiáng)與伴侶間的溝通等方法,可以有效緩解或改善精神性早泄?fàn)顩r。
五子衍宗丸是一種在臨床實(shí)踐中常用于治療早泄、勃起功能障礙及遺精等性功能問(wèn)題的藥物,其在患者中顯示了確切的治療效果。然而,鑒于個(gè)體差異,不同患者的反應(yīng)可能不同。為了評(píng)估治療效果,建議連續(xù)服用至少兩周,并觀察至少2至4周,如效果不明顯,可能需調(diào)整治療策略。
菌陳和白茅根在中醫(yī)中有一定的應(yīng)用,但針對(duì)早泄的治療效果缺乏充分科學(xué)證據(jù)。菌陳主要作用于清熱利濕,對(duì)治療濕熱疾病有效,如肝炎和黃疸等,但其對(duì)早泄的心理、神經(jīng)和生理因素影響尚不明確。白茅根則具有清熱利尿、涼血止血的功效,適合用于泌尿系統(tǒng)和血液系統(tǒng)問(wèn)題的輔助治療,能改善某些泌尿系統(tǒng)癥狀,但對(duì)于早泄的直接療效未得到證實(shí)。中醫(yī)治療早泄時(shí),通常采用綜合治療方法,考慮患者可能涉及的腎虛、肝郁等多種因素,而不僅僅是依賴單一草藥,因此,對(duì)于是否使用菌陳和白茅根治療早泄,建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
經(jīng)常坐著并不會(huì)直接導(dǎo)致早泄,但長(zhǎng)期久坐可能間接影響性功能。早泄原因復(fù)雜,涉及心理、健康狀況和生活方式等。久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢、生活方式改變引發(fā)的心理壓力和焦慮、以及缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的健康問(wèn)題,均可能間接影響性功能,包括早泄。因此,保持適量運(yùn)動(dòng)、維持健康生活習(xí)慣,對(duì)維護(hù)整體健康和性功能至關(guān)重要。
在一般情況下,早泄和陽(yáng)痿并不是一回事,但是都屬于功能性病變。 陽(yáng)痿主要表現(xiàn)為勃起不堅(jiān),堅(jiān)而不硬,早泄主要表現(xiàn)為性生活時(shí)間過(guò)短以及過(guò)早的射精。導(dǎo)致患者出現(xiàn)陽(yáng)痿和早泄的病因也是比較相似的,都與前列腺炎、睪丸炎等疾病有關(guān)。陽(yáng)痿和早泄不同的是,早泄的病人還會(huì)出現(xiàn)龜頭的神經(jīng)敏感程度比較高,一旦觸碰到敏感的神經(jīng),就會(huì)出現(xiàn)射精的情況。 如果患者出現(xiàn)上述癥狀,一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。在治療期間患者要養(yǎng)成良好的作息,避免熬夜,要早睡早起,同時(shí)患者還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高抵抗力。在飲食上患者要避免食用辛辣刺激的食物,比如辣椒、生姜等。患者還要注意好個(gè)人衛(wèi)生,按時(shí)進(jìn)行清洗。
一般情況下,沒(méi)有什么藥能快速治療陽(yáng)痿早泄這種說(shuō)法,陽(yáng)痿早泄患者可根據(jù)醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非以及伐地那非等藥物改善癥狀,嚴(yán)重時(shí),還可以根據(jù)醫(yī)囑搭配中成藥物,比如引陽(yáng)索膠囊、金鎖固精丸以及鎖陽(yáng)固精丸等,輔助進(jìn)行治療,用藥方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下足量足療程的使用,防止加重病情,避免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間,持續(xù)影響患者的正常生活。 同時(shí)生活中患者需要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,不熬夜,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力,飲食上多吃新鮮的水果蔬菜,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不吃辛辣刺激的食物,多與另一半溝通、交流,增強(qiáng)自信心,若是較為嚴(yán)重的話,可以選擇心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢,保持良好的心態(tài),放松心情,不要過(guò)度焦慮。