如何應對口臭三大危險時段?

發(fā)布時間: 2023-11-16 17:16:07

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口臭怎么辦?生活中,不少人都遭受口臭的困擾。口臭不僅影響著人們的日常社交,還可能反映著個體的身體健康。

門診中,口臭的原因主要有兩種。一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎癥,口腔菌群的不平衡導致產生異味;二是像老年人、長期節(jié)食的人、長期抑郁的人,也會有口臭。這是為何?由于這些人群的唾液腺分泌減少,口腔里厭氧菌大量繁殖。如何應對口臭三大危險時段?

由此看來,唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發(fā)作的危機時段。因此,對付口臭,要謹防其發(fā)作的危急時刻。

1.晨起時。由于從前一天晚上睡前刷牙到次日凌晨,唾液長時間處于分泌減少的狀態(tài),因此起床時口腔的菌群數(shù)量大量增加,這時容易導致口臭。而吃早飯就能促進唾液的分泌,預防口臭發(fā)生。

2.壓力大時。人緊張的時候,壓力會使唾液分泌減少。比如參加重要會議、公開發(fā)言時,唾液分泌會減少,事后就可能出現(xiàn)口臭。而多喝些水,滋潤口腔就能預防口臭。綠茶殺滅口腔菌的效果更佳。此外,用舌頭在嘴里畫圈,也能促進唾液分泌。

如何應對口臭三大危險時段?

3.晚飯前。午餐后6~7小時,殘留在舌頭、牙縫中的食物殘渣會令口腔菌不斷滋生,晚飯吃得越晚,細菌越多,越容易產生口臭。建議早飯及午飯后用清水漱口。

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精彩問答

  • 胃火大口臭吃益生菌管用嗎

    胃火大口臭吃益生菌不管用。益生菌能夠起到調節(jié)腸道菌群的作用,有效改善腸道菌群失調引起的一系列不良現(xiàn)象,但是不能改善胃火旺引起的口臭癥狀?;颊咝枰皶r到正規(guī)醫(yī)院的消化內科檢查,在醫(yī)生的指導下服用牛黃清胃丸等藥物緩解癥狀。在日常的生活中也需要及時調整飲食結構,不要長期吃辛辣刺激的食物,多吃一些流質食物。

  • 腸胃不好會導致口臭嗎?

    腸胃不好是可能會引來口臭的癥狀的,胃腸道不好,致使食物在胃內淤積,食物煮沸會產生氣味,氣味便在答話的時候流出,產生口臭的癥狀,建議你先去調養(yǎng)腸胃,吃許多守護胃腸道的藥物,飲食上清淡為基礎,飯后要洗臉。患者要養(yǎng)成規(guī)律作息的生活好習慣,堅持治療,并且要清淡飲食多做有氧運動,這樣才能提供自身免疫力降低患病風險。

  • 胃里不舒服口臭怎么辦

    胃里不舒服口臭需要根據(jù)病因進行治療方案,如果是消化不良的原因,可以服用益生菌調理,能夠調節(jié)腸道菌群平衡,也能夠緩解胃里不舒服口臭的現(xiàn)象。如果胃里不舒服是由于胃炎造成的,可以配合服用奧美拉唑藥物治療,也可以服用保胃黏膜的藥物改善癥狀,例如硫糖鋁。在平時的時候需要少吃一些辛辣刺激性食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  • 經??诔舨皇呛車乐厝绾沃委??

    考量是齲齒和牙結石致使的癥狀。和平時口腔衛(wèi)生不好有直接關系。建議您洗牙,解決齲齒。早晚洗臉。吃完東西洗臉。這樣口臭會轉好。口腔傳染的幾率會上升?;颊咧泵婵诔衾?,我們應當及時實行對癥救治原則,不要避忌就診,如果口臭久治不愈,那么就要及時換新治療方案。

  • 小孩子有口臭怎么回事呢

    考慮孩子可能是消化不好積食的原因,建議吃點中藥制劑吃點小兒化積丸或是吃點小兒化及口服液仔細觀察看一看,留意飲食如何提供輔食,少吃不好吸收的食物,仔細觀察看一看。除此之外,患者在治療口臭期間,除了要服藥治療外,患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是十分重要,患者一定要防止精神上過度的緊張和擔憂,以免對口臭的徹底恢復引發(fā)了不必要的干擾。

  • 噯氣一年了屁多口臭怎么回事?

    考量是濕氣太重和胃炎引來的。建議:要吃許多容易吸收而軟的食物,禁食極冷辛辣油膩剌激性的食物,每天喝杯蜂蜜水調整腸胃,按醫(yī)囑服食藥物,幽門螺旋桿菌仔細檢查是陰性,和再定時做胃鏡仔細檢查,用不著太憂心了。其實得了口臭并不可怕,患者要認為自己是可以戰(zhàn)勝病魔的,只要在早期發(fā)覺的時候及時救治,壓制病情及康復的幾率都非常大。

  • 腸胃不消化口臭怎么辦

    腸胃不消化口臭,可以通過藥物治療。患者出現(xiàn)這種情況,多數(shù)是腸胃消化吸收不及時,使得食物堆積在腸胃中引起的,需要在醫(yī)生的指導下服用促進腸胃蠕動的藥物,例如莫沙必利膠囊等藥物緩解癥狀。同時也需要注意勤漱口,避免食物殘渣堆積在口腔內,保持口腔的清潔。在日常的生活中,不可以長時間吃油膩辛辣的食物,防止增加腸胃消化負擔。

  • 胃有點隱隱作痛會引發(fā)口臭嗎

    胃有點隱隱作痛有可能會引發(fā)口臭,但是和引起胃部疼痛有較大關系。如果是飲食不當所引發(fā)的胃部隱隱作痛,一般不會引發(fā)口臭,如果是胃火大或胃炎所引起的,可能會引發(fā)口臭。在出現(xiàn)胃部隱隱作痛的現(xiàn)象后,可以進行幽門螺桿菌檢測以及胃鏡等相關檢查,確診病情后及時配合醫(yī)生治療。日常還要保持良好的心情,避免過度緊張以及焦慮,以免影響腸胃功能。

  • 胃腸感冒惡心口臭怎么辦

    胃腸感冒表現(xiàn)出惡心和口臭,可以咨詢專業(yè)醫(yī)師后使用藿香清胃顆?;蛘邐W美拉唑腸溶膠囊等藥物,緩解上述癥狀。會出現(xiàn)以上的病情,可能是不小心食用變質食物或者受到外界環(huán)境中幽門螺桿菌等病菌感染后所造成的。隨著以上病情的逐漸發(fā)展,也有可能會有腹部發(fā)脹、經常上廁所排便、食欲下降等癥狀。上述藥物可以抑制胃酸發(fā)生分泌過多、及時保護胃黏膜。少吃辣條等麻辣的食物,不利于病情治療。

  • 胃不舒服口臭口苦口干是怎么回事

    胃不舒服伴發(fā)口臭口干口苦大多數(shù)考量可能會是因為長時間飲食性愛容易致使有一些慢性胃炎或者胃潰瘍復發(fā)為基礎,同時隨著有一些胃酸反流等,最好是要到醫(yī)院腸胃科看幾下,平時也可以決定服食許多調養(yǎng)腸胃的藥物,具體用藥請遵醫(yī)囑,而且飲食方面要留意忌嘴,也可以適當多吃點紅豆薏米粥。特別注意時應該注意飲食,養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律和飲食習慣。

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