導(dǎo)航
不少人好幾天都不拉大便，體內(nèi)經(jīng)常有宿便排不出去，吃瀉藥又擔(dān)心養(yǎng)成依賴(lài)性，那么有沒(méi)有什么食物吃了，能有效的拉肚子促進(jìn)宿便排出呢?
香蕉
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的食物，含豐富的膳食纖維，有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便的功效。而且由于性寒，能清熱潤(rùn)腸，幫助改善上火引起大便秘結(jié)。經(jīng)常有宿便的人，吃香蕉能有效的促進(jìn)拉肚子，排宿便減肥。
注意!熟透的香蕉才能促進(jìn)宿便，生香蕉則有收斂止瀉的作用。
蜂蜜水
蜂蜜含有多種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，且含有大量的葡萄糖和果糖，能潤(rùn)腸通便，改善腸燥便秘。所含的酵素還可以促進(jìn)消化吸收，改善代謝緩慢。
注意!蜂蜜不能加熱至60°C以上，否則其活性酶會(huì)在高溫下變性失活，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)下降。
番瀉葉泡茶
番瀉葉是刺激性瀉藥，可用于熱結(jié)積滯，便秘腹痛，水腫脹滿。作用于結(jié)腸，能刺激腸道蠕動(dòng)排便，泡茶喝后，一般幾個(gè)小時(shí)內(nèi)生效。
注意!番瀉葉是猛藥，傷脾胃，且容易養(yǎng)成依賴(lài)。沒(méi)有醫(yī)生的允許，不建議濫用。
西瓜
西瓜性寒，含有大量葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，有清熱利尿、瀉火除煩的作用。便秘的時(shí)候，吃大量西瓜可引起拉肚子，但同時(shí)也會(huì)傷脾胃，一般不建議吃太多。
蘋(píng)果
蘋(píng)果含有大量的膳食纖維和果酸，能刺激腸胃蠕動(dòng)。有宿便、腹脹的人，可以空腹的時(shí)候連續(xù)吃2個(gè)蘋(píng)果。吃完后不要進(jìn)食，大概12小時(shí)左右能看到效果。
注意!此方法不適用于脾虛或胃酸過(guò)多的人。
酸奶
酸奶含有大量乳酸菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌種，其所含的短鏈脂肪酸，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)防止宿便的產(chǎn)生。腹脹便秘的時(shí)候，喝一整天的酸奶，不進(jìn)食除水以外的其他食物，能清腸排毒，對(duì)減肥也有一定的幫助。
胃疼伴有腹瀉嘔吐一般不是胃痙攣，應(yīng)該是胃腸道炎癥的表現(xiàn)，大部分跟飲食不潔導(dǎo)致的急性胃腸炎有關(guān)系。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該避免辛辣生冷食物，注意保暖，也可以熱敷胃部以便緩解疼痛。如未緩解，最好到醫(yī)院去確診到底是胃腸道炎癥還是其他疾病引起的。
考慮腸胃炎的情況存在的。和飲食不當(dāng)，不規(guī)律有關(guān)系的，可以考慮黃連素，整腸生等藥物治療的，必要時(shí)需要做個(gè)大便常規(guī)的檢查，如果有炎癥的情況下，需要采取左氧氟沙星，氟哌酸等藥物對(duì)癥治療，多喝溫開(kāi)水，喝點(diǎn)白米粥，小米粥之類(lèi)的，注意休息。
老年人腹瀉不容易好，尤其是患有糖尿病、高血壓等多種疾病的老人，往往抵抗力差不說(shuō)，食欲不好導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上，自然恢復(fù)起來(lái)也會(huì)比較慢一些。不過(guò)不用過(guò)于焦慮，一般如果是單純的腹瀉，那么輸一些消炎藥，口服一些止瀉藥就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。建議您待老人家癥狀有所好轉(zhuǎn)的時(shí)候到設(shè)施齊全的醫(yī)院給老人家檢查一下，起碼要化驗(yàn)血液看看，有必要的話醫(yī)生會(huì)要求化驗(yàn)腹瀉物。
腸癌初期以便血為基礎(chǔ)，其次是大便習(xí)慣改變，排便不盡感，里急后重等，此外還極易引來(lái)腸梗阻現(xiàn)象，產(chǎn)生腸道刺激癥狀等。腸癌有許多薄弱的臨床表現(xiàn)，患者還需多加小心。腸癌初期表現(xiàn)，以無(wú)痛尿血為基礎(chǔ)，血液呈紅色或鮮紅色，與早期內(nèi)痔的癥狀非常相像，后期尿血多為暗紅色，混有糞便之粘液血便或膿血便。
考慮是消化不良性惡心嘔吐。在小兒時(shí)期消化不良是經(jīng)常遇上的，其本質(zhì)是吃出去的奶或食物吸收沒(méi)法，有部分小孩子會(huì)有腹痛而哭啼的情況。既然是消化不良治療原則上就是通過(guò)藥物幫助孩子的吸收了，常用的有常規(guī)藥物散，雙歧桿菌活菌膠囊，常規(guī)藥物二聯(lián)活菌顆粒等。都是治療消化不良效果很好的藥物。
腸胃炎嘔吐、腹瀉，可以服用腸炎寧顆粒改善癥狀?；加心c胃炎，此時(shí)腸胃受到細(xì)菌感染，導(dǎo)致消化功能紊亂，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀?；颊咭皶r(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用腸炎寧顆粒緩解病情。也可以配合服用雙歧桿菌等益生菌，起到調(diào)節(jié)腸道菌群的功效，也能夠改善癥狀。在日常生活中，可以經(jīng)常到戶外鍛煉身體。
腸痙攣患者可伴有腹瀉癥狀，如急性腸傳染病引起的腸痙攣，可引起腹瀉，除腹瀉外，還可出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，有這些癥狀的病人可以先用一些藥物治療，腸痙攣的患者可以應(yīng)用斯達(dá)舒，緩解胃腸道平滑肌痙攣，有腹瀉的患者可以口服蒙脫石散止瀉，如果癥狀不能好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查以明確診斷，平時(shí)要注意腹部保暖，飲食要清淡，少吃油膩食物，細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食。避免飲濃茶、烈酒、濃咖啡和進(jìn)食辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱和粗糙食物。必要時(shí)可去醫(yī)院檢查，觀察病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
胃腸型感冒是感冒的一種，胃腸型感冒主要是由一種叫"柯薩奇"的病毒引起的，同時(shí)伴發(fā)細(xì)菌性混和傳染。胃腸型感冒在醫(yī)學(xué)上又稱(chēng)干嘔性上感，它的病發(fā)癥狀主要是:胃脹、腹痛、干嘔、惡心嘔吐，一天排便一些次，身體感覺(jué)乏力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)致使肌體失水、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，免疫系統(tǒng)受到摧毀。治療以歇息為基礎(chǔ)，采用對(duì)癥鼓勵(lì)治療，干嘔嚴(yán)重必須消化水和電解質(zhì)，以防失水。
腸道菌群失調(diào)一般會(huì)引起腹瀉。腸道菌群失調(diào)可能是經(jīng)常服用抗生素或者免疫抑制劑引起的，也有可能是不良的飲食習(xí)慣或者是腸道動(dòng)力異常所致，會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹脹癥狀，有些人還可能會(huì)出現(xiàn)腸鳴的現(xiàn)象，甚至可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，同時(shí)還會(huì)伴有惡心嘔吐癥狀。腸道菌群引起的腹瀉現(xiàn)象，通常可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用止瀉的藥物進(jìn)行治療，另外還需要配合抗菌的藥物輔助治療。
肚子啼叫伴發(fā)惡心嘔吐，主要考量就是急性腸炎的一種表現(xiàn)出的，主要就是飲食上留意別吃許多酸辣的食物，目前主要就是運(yùn)用許多守護(hù)腸黏膜的藥物和止瀉的藥物共同實(shí)施救治的，也需要有消化許多電解質(zhì)，確保電解質(zhì)的平衡，這樣才有助于惡心嘔吐的快速?gòu)氐谆謴?fù)和轉(zhuǎn)好的。需要強(qiáng)調(diào)的是依照患者的癥狀，要多注意休息，膳食均衡，營(yíng)養(yǎng)搭配。
