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夏季狐臭味道大 8個(gè)方法讓你不尷尬

發(fā)布時(shí)間: 2024-05-16 11:54:52

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夏天的到來(lái),經(jīng)常的會(huì)出汗,而身上如果存在特殊的氣味的話,會(huì)讓人感覺非常的尷尬,也會(huì)影響我們正常的生活和工作,那么夏天的時(shí)候我們要怎么預(yù)防狐臭呢?下面我們就一起了解一下吧!

狐臭怎么辦如何去狐臭治療狐臭的偏方

夏天怎樣預(yù)防狐臭?

1、注意衛(wèi)生

平時(shí)我們一定要注意衛(wèi)生,保持個(gè)人的衛(wèi)生和清潔,經(jīng)常的清洗。夏季狐臭味道大8個(gè)方法讓你不尷尬喜歡出汗的人比較容易患上狐臭,因?yàn)檫@個(gè)病就是因?yàn)楹挂旱姆置谶^(guò)旺造成,所以人們要保持個(gè)人衛(wèi)生,勤清潔,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,注意在流汗后及時(shí)保持皮膚干燥。也可以使用一些具有殺菌效果的肥皂,能夠有效的去除身體上的細(xì)菌。

2、多吃蔬菜瓜果

平時(shí)我們也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕凸瞎?,更加有利于預(yù)防狐臭,狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),降低食物在腸道停留的時(shí)間,減少營(yíng)養(yǎng)素被吸收,協(xié)助排便,在排便的同時(shí)排出了細(xì)菌和毒素,而有效的減少經(jīng)皮膚汗腺排出的細(xì)菌和毒素,減輕患者的癥狀。水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和水分,多食水果對(duì)減輕狐臭有很大的幫助。

3、運(yùn)動(dòng)后要洗澡

在運(yùn)動(dòng)之后,我們會(huì)出很多的汗,這個(gè)時(shí)候很容易引起狐臭,所以我們需要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)南磦€(gè)澡,要想遠(yuǎn)離狐臭,還應(yīng)該做適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣能夠鍛煉汗腺的運(yùn)動(dòng),讓它們健康起來(lái)。同時(shí)人們通過(guò)鍛煉能夠增強(qiáng)身體素質(zhì),殺死有害病菌。夏天大量運(yùn)動(dòng)后會(huì)排出大量的汗液,很容易滋生細(xì)菌,因此運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡,清潔皮膚,勤換內(nèi)衣,減少細(xì)菌繁殖。

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4、減少對(duì)腋窩皮膚的刺激

平時(shí)我們也需要注意減少對(duì)腋窩皮膚的保護(hù),避免刺激,出現(xiàn)狐臭,很多女性喜歡拔掉腋部的汗毛,雖然這樣會(huì)漂亮,但是會(huì)傷害腋部的皮膚,造成毛囊增生和肥大,這樣非常容易出現(xiàn)汗液和油脂分泌過(guò)多的情況;同時(shí)腋窩溫暖潮濕,又不透風(fēng),容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖,分解過(guò)多的不飽和脂肪酸,增大臭味。因此腋部應(yīng)該保持干燥清爽,這樣細(xì)菌才不會(huì)滋生。

5、心態(tài)平和

良好平和的心態(tài)也可以讓我們更好的預(yù)防狐臭的發(fā)生,保持心態(tài)平和心情激動(dòng)或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌,所以要持情緒穩(wěn)定,不要情緒激動(dòng)。平時(shí)人們要多穿寬松的衣服,這樣有利于通風(fēng),能夠保持皮膚干燥,細(xì)菌也不容易滋生。

6、要學(xué)會(huì)忌口

在飲食上面最好不要吃一些辛辣刺激的食物,也要少吃一些味道較重的調(diào)料,在炎熱的夏日應(yīng)注意少吃辛辣刺激的食物,煙酒也要少碰,咖啡和濃茶最好不要喝,這些都會(huì)導(dǎo)致體味加重。在飲食上,洋蔥、大蒜和刺激的調(diào)料最好不要吃,他們是狐臭的天敵。平時(shí)多吃應(yīng)該多吃上富含維生素與水分的蔬菜水果,這些食物水分多,有利于排毒。

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7、適當(dāng)?shù)氖褂盟幬?/p>

如果我們的狐臭較為嚴(yán)重的話,可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬飦?lái)進(jìn)行緩解,在夏天的時(shí)候,人們可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬飦?lái)控制汗液,讓腋部保持干燥,這樣氣味就會(huì)小很多。另外還可以使用抑菌的藥物,讓細(xì)菌難以繁殖,減輕異味的出現(xiàn)。

8、及時(shí)手術(shù)

進(jìn)入青春期后,由于生長(zhǎng)發(fā)育迅速,大汗腺也迅速發(fā)育,因而運(yùn)動(dòng)后,或不注意衛(wèi)生,或天氣炎熱時(shí)常出現(xiàn)臭味,如果味道過(guò)大可以考慮手術(shù)切除。手術(shù)方法可根據(jù)各地醫(yī)院的適宜方式選擇。

治療狐臭小偏方

1、辣椒3至5個(gè),洗凈切碎,在100毫升碘酒中浸泡2天。先將兩腋窩用溫開水洗凈,然后用棉球蘸上此溶液抹患處,每天1次至2次,狐臭可治。

2、麝香0.5克,明礬1克,水分1.5克,田螺2個(gè)。先將螺蓋拔下,然后將上述3種藥放入田螺內(nèi),置放一夜,螺肉即會(huì)化為水。用此水搽腋下,一日2次至3次,狐臭即會(huì)隨糞便而出,有特效。

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