陰道是女性必不可少的一個重要器官，外陰炎癥也是婦科常見疾病，因此陰道外部的衛(wèi)生尤為重要。很多女性認為外陰的護理無需講究，和日常的肌膚護理無異即可，其實，女性外陰的日常生活護理很重要，若稍有馬虎，外陰炎就會悄悄找到你，那么，女性朋友該如何護理好外陰呢?
外陰日常護理關(guān)鍵點NO.1：清洗
有的女性總認為陰道越洗越干凈，平日里非常講究外陰衛(wèi)生，在清洗外陰時有愛用洗液、洗護次數(shù)過頻和沖洗陰道等習(xí)慣，殊不知，有時患上婦科疾病的原因就在于日常不當(dāng)?shù)那逑础?/p>
外陰清洗次數(shù)：每天清洗一次即可，若遇經(jīng)期可增加次數(shù)，但不宜過多。
外陰清洗方法：洗澡時最好選用淋浴方式，溫水洗凈即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若無淋浴條件，應(yīng)選用專用盆進行清洗。
外陰清洗用品：日常清洗無需使用洗液、浴液，這些洗護產(chǎn)品均含有一定的堿性，會破壞外陰自有的環(huán)境，失去原有的自潔能力，讓細菌有了可乘之機。
外陰日常護理關(guān)鍵點NO.2：用品
女性每月都會和它們有親密接觸，有的甚至天天接觸，該怎樣挑選私處用品?如何健康的使用這些用品來保衛(wèi)女性私處的一片“凈土”呢?
內(nèi)褲：女性的內(nèi)褲應(yīng)挑選淺色、寬松、純棉的內(nèi)褲。
內(nèi)褲一定要手洗，不能機洗也不能過夜洗，以免細菌滋生。建議最好三個月更換一次新內(nèi)褲。
衛(wèi)生巾：避免使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾，更換衛(wèi)生巾的次數(shù)要勤，最好每兩小時更換一次，以免經(jīng)血成為細菌的“培養(yǎng)皿”。
外陰日常護理關(guān)鍵點NO.3：如廁
大多女性很糾結(jié)在小便后，需不需要用紙擦拭外陰?其實女性在小便后使用合格的衛(wèi)生紙擦拭外陰是不會導(dǎo)致婦科感染的，如果小便后不將外陰擦拭干凈，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。
擦拭外陰的衛(wèi)生紙應(yīng)選用合格的、清潔的紙張，最好從前往后擦，避免將肛門的細菌帶入陰道。
外陰兩側(cè)瘙癢可能與干燥、內(nèi)褲或衛(wèi)生用品、外陰陰道假絲酵母菌病、宮頸柱狀上皮異位、尿路感染等有關(guān)，如有疑問，可就醫(yī)進行咨詢。 1、干燥：皮膚干燥或缺乏潤滑可能導(dǎo)致瘙癢，尤其是在干燥的季節(jié)或缺乏適當(dāng)?shù)钠つw保濕。 2、內(nèi)褲或衛(wèi)生用品：不透氣的內(nèi)褲或長時間使用的衛(wèi)生巾可能導(dǎo)致局部皮膚發(fā)炎和瘙癢。 3、外陰陰道假絲酵母菌?。撼Ｒ姲Y狀為外陰奇癢、白帶增多、性交痛等。 4、宮頸柱狀上皮異位：主要表現(xiàn)為陰道分泌物異常、小腹疼痛、外陰瘙癢等癥狀。 5、尿路感染：通常與細菌、真菌等感染有關(guān)，可能導(dǎo)致尿頻、尿急和外陰部瘙癢。 在日常生活中，患者要注意陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫水清洗陰部。
外陰、大腿及腋窩瘙癢的原因可能包括皮膚干燥、過敏反應(yīng)、感染、濕疹和神經(jīng)性皮炎等多種因素，皮膚干燥常見于秋冬季節(jié)，缺乏保濕會導(dǎo)致瘙癢和脫皮；過敏反應(yīng)可能由某些食物、藥物、化學(xué)品或衣物引起；真菌、細菌和病毒感染，如股癬，可能導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)瘙癢；濕疹可以引起瘙癢、紅斑、丘疹和水皰；神經(jīng)性皮炎是一種皮膚神經(jīng)功能障礙性疾病，表現(xiàn)為劇烈瘙癢和皮膚苔蘚樣變，出現(xiàn)這些癥狀時，建議及時就醫(yī)，明確原因并遵醫(yī)囑治療。
外陰皮膚變暗及瘙癢的原因較多，可能與感染、過敏、局部刺激等有關(guān)，不同原因引起的處理方法不同，建議及時就醫(yī)明確原因，根據(jù)病因進行相應(yīng)的治療，如一般治療、藥物治療等。如果是感染導(dǎo)致的，可能需要保持外陰清潔，避免搔抓，并遵醫(yī)囑使用抗感染藥物；如果是過敏引起的，建議更換內(nèi)褲、衛(wèi)生巾品牌，避免接觸過敏原，并遵醫(yī)囑口服抗過敏藥物；如果是局部刺激導(dǎo)致的，建議選擇寬松舒適的內(nèi)褲，避免長時間走路，減少局部摩擦。在排除非疾病因素后，建議及時就診，明確病因，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
外陰皮下出現(xiàn)許多硬疙瘩并伴有瘙癢，需要根據(jù)具體病因進行相應(yīng)處理。外陰炎通常是由細菌或真菌感染引起的，保持清潔干燥、避免搔抓，并使用抗生素軟膏如夫西地酸乳膏可以幫助緩解癥狀；外陰濕疹是一種過敏性皮膚病，避免接觸過敏原、使用爐甘石洗劑或地塞米松乳膏，并在癥狀嚴重時口服抗組胺藥物如氯雷他定可以有效控制病情；尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起的性傳播疾病，保持個人衛(wèi)生、使用咪喹莫特乳膏，以及進行冷凍或激光治療等物理治療方法是常見的處理方式。其他潛在原因也可能導(dǎo)致類似癥狀，建議及時就醫(yī)以明確病因并遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。
外陰血管瘤是屬于一種外陰的瘤樣病變，是外陰的血管的結(jié)構(gòu)異常引起外陰疾病。一般是不會引起外陰的瘙癢及其他不適。外陰的瘙癢是外陰皮膚出現(xiàn)的一種以瘙癢為主要癥狀疾病，有很多的疾病可以出現(xiàn)外陰的瘙癢。外陰瘙癢與外陰血管瘤沒有直接的關(guān)系，但外陰的皮膚病與外陰瘙癢可能就有關(guān)。在外陰上皮瘤樣病變中，最主要的癥狀就是外陰的瘙癢。外陰瘙癢與外陰皮膚的炎癥、外陰皮膚的病變等都有關(guān)系，也與陰道的炎癥都有關(guān)系。所以外陰瘙癢與外陰的皮膚疾病是有關(guān)，但與外陰的血管瘤沒有明顯關(guān)系。
同房后外陰瘙癢可能是由于性生活衛(wèi)生不好，或是感染了陰道炎癥刺激引起的，比如感染了細菌或滴蟲，霉菌性陰道炎等。若瘙癢癥狀不嚴重可以用高錳酸鉀清洗外陰，穿棉質(zhì)內(nèi)褲減少刺激，緩解瘙癢癥狀。若瘙癢癥狀嚴重或出現(xiàn)了分泌物增多等癥狀時，要盡快化驗白帶常規(guī)確定陰道炎的類型，可使用洗液勤洗，局部上藥治療。要暫停同房，不吃辛辣食物。
出現(xiàn)外陰瘙癢、灼熱感，是由于炎癥引起陰道分泌物增多，刺激外陰部出現(xiàn)外陰瘙癢、灼熱感。常見的疾病包括外陰炎和陰道炎。外陰受經(jīng)血、陰道分泌物刺激，或者長期穿緊身化纖內(nèi)褲及經(jīng)期使用衛(wèi)生用品，導(dǎo)致非特異性外陰炎，引起外陰瘙癢及灼熱感，在活動、性交、排尿及排便時加重。滴蟲性陰道炎也會導(dǎo)致外陰瘙癢出現(xiàn)灼熱感，分泌物為稀薄膿性，泡沫狀有異味。念珠菌性陰道炎也會導(dǎo)致外陰瘙癢，出現(xiàn)灼熱感。細菌性陰道病，也會出現(xiàn)外陰瘙癢、灼燒感。具體是哪一種原因引起的，需要去醫(yī)院進行一下婦科檢查及白帶常規(guī)檢查。
卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種，各種年齡均可患病，但以20—50歲的女性最為多見。卵巢囊如果再次發(fā)生腫蒂逆轉(zhuǎn)需要有采取手術(shù)的方法來救治卵巢囊腫，驗證以后需要有緊急手術(shù)，先肌肉注射鎮(zhèn)痛劑，不管患者年齡大小，以患側(cè)附件切除術(shù)為宜。需要有及早剖腹探查，不論其是良性或者是惡性，都有接栽種的可能會，所以應(yīng)當(dāng)充分部洗腹腔及切口。
右外陰騷癢，多見于局部皮炎之類的疾病，也可能是患有婦科炎癥，由于炎性分泌物刺激導(dǎo)致的外陰瘙癢，需要注意查找病因。有外陰局部皮膚病變和陰道炎，外陰濕疹，外陰硬化性苔蘚，外陰的皮膚過敏等，這些都可能引起外陰瘙癢的。陰道炎由于分泌物刺激也會引起外陰瘙癢，但是陰道炎的種類也是有很多的，滴蟲性的陰道炎，瘙癢不是很嚴重，白帶有惡臭味呈黃綠色，霉菌性陰道炎，外陰瘙癢是比較嚴重的，外陰潮紅并可以伴有豆渣樣的白帶，要根據(jù)白帶的化驗結(jié)果確定陰道炎的種類治療。
可能是由于衛(wèi)生棉的過敏、內(nèi)衣的刺激、沒注意衛(wèi)生、外陰炎等導(dǎo)致的，建議換新一下衛(wèi)生棉的牌子、同時用溫水擦洗一下外陰，穿棉質(zhì)的內(nèi)衣，看如何能獲得穩(wěn)定，有異常及時到正規(guī)的醫(yī)院進行有關(guān)的仔細檢查。然后，患者需要做到飲食有節(jié)，規(guī)律作息，調(diào)節(jié)身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀軟的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜與水果。
