胃脹氣是消化系統(tǒng)常見的一個疾病，多由胃腸道各種疾病引起，胃腸道出現(xiàn)問題就會反饋信號給身體，胃腸道內(nèi)氣體過多過量就會出現(xiàn)胃脹氣的感覺，一旦出現(xiàn)了胃脹氣就感覺很難受吃不下任何東西，所以，針對胃脹氣關(guān)鍵是要減少產(chǎn)氣以及排氣。胃脹吃不下飯怎么辦?以下幾種方法可以有效緩解胃脹氣的現(xiàn)象：
1、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果您想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。
2、運動：做簡易的舒緩運動蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3、熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內(nèi)的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。
3、喝茶：丁香茶有助于消化，緩解胃脹、胃炎等胃病問題，丁香茶有助于消化，緩解胃脹、胃炎等胃病問題，每天喝杯稀健丁香茶，養(yǎng)胃治胃病，還能殺滅胃里的幽門螺旋桿菌。
胃脹氣一般是由飲食、情志、胃腸道疾病引起，所以日常的預防、病后的及時治療都顯得很重要，尤其是日常的預防調(diào)理。出現(xiàn)胃脹氣的情況，首先要注意飲食的改變，避免再吃容易產(chǎn)氣的食物，比如豆類以及高纖維素的食物，這些食物易產(chǎn)氣，只會讓胃脹氣越來越嚴重。其次要注意飲食衛(wèi)生，平時忌吃辛辣刺激生冷油炸油膩的食物。最后要適當?shù)腻憻捝眢w促進胃腸蠕動幫助排氣，還要控制情緒舒緩壓力放松心情，恢復胃腸功能，也有助于排氣。
胃脹疼拉肚子放屁臭多數(shù)和消化不良有關(guān)，還有可能是脾胃虛弱引起的，但也不排除是飲食不當造成的，比如進食了生冷或易產(chǎn)氣食物?？梢愿鶕?jù)醫(yī)生的指導服用疏肝理氣的藥物進行治療，并且還可以搭配健胃消食的藥物緩解，若出現(xiàn)了炎癥感染，還可以服用消炎藥治療。日常還應(yīng)做好腹部保暖工作，避免受涼，同時還應(yīng)注意多休息，不要經(jīng)常熬夜。
胃脹可能會有上不來氣的感覺?；颊叱霈F(xiàn)胃脹的現(xiàn)象，如果不及時接受治療就會導致腸胃的蠕動更加緩慢，食物不能夠及時消化，就會誘發(fā)上不來氣的感覺。如果癥狀較輕，可以在醫(yī)生的指導下服用多潘立酮片等藥物緩解病情。如果癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用人參健脾丸改善癥狀。在日常的生活中多吃新鮮的食物，有利于癥狀改善。
膽摘除飯后胃脹可以服用潘多立酮片進行改善。出現(xiàn)這種情況多半是由于吃了油膩食物或者是飲食過多的原因。膽摘除以后不能夠使膽汁和食物進行分解，容易引起消化不良，還會出現(xiàn)胃脹和腹痛癥狀。而潘多利酮片可以促進胃部消化，能夠有效緩解胃脹和腹痛，并且可以使食物殘渣盡快排除體外。平時飲食細嚼慢咽，可以有效的預防消化不良。
胃脹不消化可能會引起頭暈的癥狀。除上述癥狀以外，胃脹不消化還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、噯氣、胃痛等癥狀，它可能是由于不良的飲食習慣引起的，還可能是由于胃炎或自身免疫力低導致的，建議患者及早去醫(yī)院進行檢查。在日常生活中應(yīng)避免暴飲暴食，少吃燒烤、麻辣燙等辛辣油膩刺激的食物，戒煙戒酒，避免熬夜，保證充足的休息和睡眠。
胃潰瘍此外除了無其他癥狀不知曉胃鏡仔細檢查時間有多長時間，若只是偶爾再次出現(xiàn)，可加用對癥藥物試試看，若癥狀重需前往醫(yī)院復診然后，患者需要做到飲食有節(jié)，規(guī)律作息，調(diào)節(jié)身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀軟的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜與水果。
胃脹干嘔惡心多數(shù)是由于進食過多引起的，也可能是胃腸功能紊亂導致的，但是也不排除是中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變造成的，另外跟胸膜炎也有一定的關(guān)系。胃脹干嘔惡心的患者可以在醫(yī)生的指導下使用健胃消食片進行治療。若是用藥后病情沒有得到改善，就需要到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院就診，然后配合醫(yī)生做胃部CT檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取針對性的治療措施。
胃脹、上腹部憋脹多由于消化系統(tǒng)疾病引來，如胃炎、胃潰瘍、肝膽疾病、胰腺病等。是什么原因引來的這些癥狀，最好能去醫(yī)院檢查一下。做幾下胃鏡、上消化道鋇餐、肝膽胰脾磁共振等，應(yīng)當可以明確。胃脹對患者們帶給的危害是非常大的，一旦發(fā)覺自身的癥狀，就要及時就診診病，同時多看重自身護理培訓，多吃蔬菜水果，防止打擊食物，期望胃脹患者能獲得專業(yè)救治。
考量是因為胃炎致使的，可以口服許多救治胃病的藥物，如果沒效果，需要有去醫(yī)院實施胃鏡仔細檢查，查明病因，患胃病的人飲食必須留意，盡量不要吃海鮮類是食物，不要吃極冷、辛辣、油膩、刺激性大的食物，多吃許多容易吸收的食物，飯后多活動，但是不要劇烈運動，比如說可以散步等。
胃潰瘍肚子脹可能是由于胃部功能降低，導致胃動力不足的原因，一般會在進食后胃部排空的時間會出現(xiàn)延長，食物在胃腸道內(nèi)堆積產(chǎn)生過多的氣體，從而出現(xiàn)腹部脹氣的。胃潰瘍通?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導下服用抑制胃酸或者保護胃黏膜類的藥物進行治療，而且平時也要做到飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，有助于緩解胃潰瘍和肚子脹氣的現(xiàn)象。
胃脹惡心出虛汗拉肚子可以再次出現(xiàn)心律不齊，建議去醫(yī)院做下仔細檢查，剔除器質(zhì)性疾病。胃腸功能紊亂引來可引來惡心拉肚子，易引發(fā)失水。應(yīng)多喝水，多食湯汁類食物。惡心出虛汗容易引來脫力，易引發(fā)跌倒或外傷?？蛇\用藥物救治。飲食宜清淡忌油膩。需要強調(diào)的是平時要清淡飲食，禁煙酒，多喝水，多吃水果，保持大便通暢。
