注意半月板損傷
半月板損壞后需要采取以下護(hù)理措施,如適當(dāng)休息、加強(qiáng)保暖、避免負(fù)重等。
1、適當(dāng)休息:半月板損傷早期盡量臥床休息,避免過(guò)度活動(dòng),可有效減少關(guān)節(jié)與軟骨之間的摩擦,防止損傷加重。半月板損傷后血液循環(huán)明顯減弱。如果您仍然堅(jiān)持鍛煉,它可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力增加,并影響正常的恢復(fù)。
2、加強(qiáng)保暖:恢復(fù)期間,可用熱水袋或熱毛巾局部熱敷,也可適當(dāng)按摩,幫助加速血液循環(huán)。如果局部受到寒冷刺激,不僅會(huì)增加疼痛,還會(huì)影響損傷的修復(fù),所以溫度低的時(shí)候一定要保暖。
3、避免負(fù)重:盡量避免膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,特別是不要經(jīng)常上下樓梯或搬運(yùn)重物,以免增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),影響正?;謴?fù)。功能鍛煉可以在后期恢復(fù)過(guò)程中進(jìn)行,但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),不要頻繁彎曲膝關(guān)節(jié),以免擠壓半月板。
除上述介紹外,還需要適當(dāng)控制體重,還可以減輕膝關(guān)節(jié)壓迫,有利于半月板的恢復(fù)。早期損傷需要多休息,減輕局部負(fù)荷,后期可根據(jù)恢復(fù)情況進(jìn)行功能訓(xùn)練,防止局部肌肉萎縮。
半月板手術(shù)的費(fèi)用大致在5000至18000元人民幣之間,具體價(jià)格受個(gè)人體質(zhì)、損傷嚴(yán)重程度及地區(qū)消費(fèi)水平的影響。損傷嚴(yán)重者手術(shù)費(fèi)用通常在18000元左右,而損傷輕微者則在5000元左右。不同地區(qū)消費(fèi)水平的差異也會(huì)影響最終的手術(shù)費(fèi)用。
老年人膝關(guān)節(jié)半月板出現(xiàn)損傷,要上醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,包括X線的檢查、磁共振的檢查從而明確診斷膝關(guān)節(jié)是否有骨性關(guān)節(jié)炎,對(duì)半月板損傷的程度進(jìn)行明確。如果是半月板輕度的損傷,可以通過(guò)日常的保養(yǎng)、保健以及支持對(duì)癥治療,進(jìn)行保守治療。
老年膝關(guān)節(jié)半月板損傷,有可能是由于外傷而造成的半月板損傷。老年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷可能是由于嚴(yán)重的外力導(dǎo)致的,患者此時(shí)可以通過(guò)拍片檢查損傷的程度,損傷較輕的患者,建議以物理方法治療為主??梢酝ㄟ^(guò)多做股四頭肌的伸縮動(dòng)作訓(xùn)練,來(lái)起到加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶力量的作用同時(shí)可以前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科就診咨詢,通過(guò)骨科醫(yī)生的病史詢問(wèn),體格檢查以及完善膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查,來(lái)明確具體的病情程度,以便于采取進(jìn)一步的治療措施,必要的話還可以通過(guò)膝關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行手術(shù)治療。
皮下淤血是半月板損傷的癥狀,半月板的損傷往往是膝關(guān)節(jié)受到直接或者間接的暴力引起,可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的血管破裂,引起皮下的淤血,另外會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的腫脹、活動(dòng)受限,部分會(huì)出現(xiàn)交鎖的現(xiàn)象,在膝關(guān)節(jié)有明顯的壓痛點(diǎn)。這種皮下的淤血早期可以進(jìn)行局部的冷敷,以減少皮下的出血,消除腫脹和疼痛,改善關(guān)節(jié)的功能,在皮下淤血3--4天以后可以進(jìn)行熱敷,改善血液循環(huán),促進(jìn)淤血吸收。另外可以口服云南白藥、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療,多注意休息,避免膝關(guān)節(jié)的活動(dòng),大部分的淤血會(huì)在2周左右吸收,同時(shí)要積極的進(jìn)行磁共振檢查,根據(jù)半月板損傷的具體程度,采取保守或者手術(shù)治療。
目前對(duì)于半月板撕裂的手術(shù)都是膝關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù),手術(shù)對(duì)病人的創(chuàng)傷是非常小的。半月板撕裂,本身不會(huì)引起疼痛,但會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的一個(gè)受力不平衡,造成的關(guān)節(jié)的破壞,引起整個(gè)關(guān)節(jié)的疼痛。半月板撕裂,本身不會(huì)引起疼痛,但會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的一個(gè)受力不平衡,造成的關(guān)節(jié)的破壞,引起整個(gè)關(guān)節(jié)的疼痛。
第一,應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行x線以及核磁檢查,明確一下?lián)p傷的部位以及嚴(yán)重程度。第二,如果病情較輕的話,可以使用關(guān)節(jié)支架進(jìn)行固定,配合物理治療,進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。第三,如果病情較重,需要進(jìn)行手術(shù)治療,可以行半月板切除術(shù)。半月板損傷的患者,通常是由于劇烈運(yùn)動(dòng),膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)而引起半月板受傷。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,一定要適度,并做好自身防護(hù)。
經(jīng)常出現(xiàn)膝蓋部位疼痛的情況,可能是半月板損傷后造成的。出現(xiàn)半月板損傷的情況,可能是受到外界環(huán)境中碰撞所造成的創(chuàng)傷。發(fā)生上述疾病后,可能會(huì)對(duì)病變的部位產(chǎn)生一定的刺激,容易表現(xiàn)出膝蓋部位疼痛、腫脹、活動(dòng)困難等現(xiàn)象。在上述病情嚴(yán)重階段,也有可能會(huì)有夜間疼痛加重等現(xiàn)象。出現(xiàn)以上癥狀后,可以用熱敷等方法,控制上述病癥的發(fā)展。
確診是膝蓋半月板損傷,也是需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度而定具體治療方式,如果是輕微的損傷,一般口服氨基葡萄糖膠囊等藥物促進(jìn)關(guān)節(jié)半月板的修復(fù)。也可以從飲食上調(diào)理,比如可以多喝高鈣奶、多吃新鮮的水果蔬菜,在平常生活中注意休息、避免爬樓梯、不要提取重物還有負(fù)重,因?yàn)樯鲜龌顒?dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)增大會(huì)加重病情,不利于恢復(fù)。還有的治療包括對(duì)膝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行制動(dòng),可以佩戴護(hù)膝或者臥床休息,減少膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。但是因?yàn)榘朐掳鍝p傷,半月板本身血供較少,如果保守治療長(zhǎng)期不愈,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
玻璃酸鈉可起到營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)滑半月板的作用,關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉可以促進(jìn)半月板修復(fù),使關(guān)節(jié)面更為潤(rùn)滑,減輕關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的疼痛感覺(jué)。半月板損傷后相對(duì)較難恢復(fù),主要原因是由于半月板損傷之后,血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)功能較差,半月板主要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)是靠關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液,而滑液量相對(duì)較少,而且半月板的血液供應(yīng)也較差,只有半月板止點(diǎn)處才有少許的血液供應(yīng),一旦半月板損傷之后難以恢復(fù)。
現(xiàn)在已經(jīng)35天了,是可以適當(dāng)?shù)淖呗返?。但是需要有在拐杖的協(xié)助下走路了。如果是再次出現(xiàn)關(guān)節(jié)的紅腫疼痛這個(gè)時(shí)候最好能決定服食消腫止痛的藥物實(shí)施救治。救治時(shí)間不要喝啤酒,不要吃辣椒,還需要有留意關(guān)節(jié)的防寒,防止關(guān)節(jié)再次出現(xiàn)受涼。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下服食藥物。