在日常生活中，能看到很多人邊走路邊看手機，或者在光線不足的地方看書，這些不良的用眼習慣都會導致屈光不正。那么屈光不正到底是怎樣的一種眼科疾病呢?屈光不正幾天發(fā)作一次呢?
屈光不正是指眼在不使用調節(jié)時，平行光線通過眼的屈光作用后，不能在視網(wǎng)膜上結成清晰的物像，而在視網(wǎng)膜前或后方成像。
它包括遠視、近視及散光。造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因，當然不合理的用眼也是不可忽視的原因，兒童處于生長發(fā)育時期，又不注意用眼衛(wèi)生，如看書，寫字的姿勢不正確，或光線不好，造成眼與書的距離太近，或看書時間過長，或走路，坐車看書等都可造成眼睛過度疲勞，促成屈光不正。
屈光不正的臨床表現(xiàn)有近視、遠視、視力疲勞癥狀和散光等。屈光不正引起的頭疼，多發(fā)生在眼眶，以及前額處，多伴有眼睛疼，流淚，視物不清等，往往幾天就會發(fā)作一次。屈光不正引起的近視眼除了看遠模糊外，并無其它癥狀，在近距離工作時，不需要調節(jié)或少用調節(jié)即可看清細小目標。
而高度近視時，工作時目標距離過近，兩眼過于向內集合，會造成內直肌使用過多而出現(xiàn)視力疲勞癥狀。輕度遠視，用少部分調節(jié)力即可克服，遠、近視力都可以正常，一般無癥狀。稍重的遠視或調節(jié)力稍不足的，就會導致遠、近視力均不好。遠視眼由于長期處于調節(jié)緊張狀態(tài)，很容易發(fā)生視力疲勞癥狀，主要是閱讀、寫字或作近距離工作稍久后，可以出現(xiàn)字跡或目標模糊，眼部干澀，眼瞼沉重，有疲勞感，以及眼部疼痛與頭痛，休息片刻后，癥狀明顯減輕或消失。
所以在日常生活中，只有養(yǎng)成良好的用眼習慣，才能避免屈光不正，保護眼睛。
屈光不正確的孩子建議每6個月至1年進行一次眼睛檢查，以確保視力變化得到及時監(jiān)測和矯正。定期檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)視力問題，避免視力進一步惡化。 1、遺傳因素 屈光不正可能與遺傳有關。如果父母一方或雙方有近視、遠視或散光，孩子出現(xiàn)屈光不正的概率較高。建議有家族史的孩子更早開始定期檢查，并在檢查中向醫(yī)生說明家族病史，以便醫(yī)生制定更個性化的監(jiān)測方案。 2、環(huán)境因素 長時間近距離用眼、光線不足或電子設備使用過度，可能導致屈光不正加重。建議孩子在學習或使用電子設備時，遵循“20-20-20”原則，即每20分鐘看20英尺遠的物體20秒，以緩解眼睛疲勞。同時，確保學習環(huán)境光線充足，避免在昏暗環(huán)境中用眼。 3、生理因素 兒童的眼球發(fā)育尚未完全成熟，視力變化較快。定期檢查可以及時發(fā)現(xiàn)視力變化，并根據(jù)情況調整眼鏡度數(shù)或采取其他矯正措施。對于已經(jīng)佩戴眼鏡的孩子，醫(yī)生會根據(jù)檢查結果判斷是否需要更換鏡片或調整矯正方案。 4、病理因素 某些眼部疾病或全身性疾病可能影響視力，導致屈光不正。例如，糖尿病可能引起眼底病變，影響視力。如果孩子視力突然下降或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，排除潛在疾病的可能性。 5、治療方法 屈光不正的治療方法包括佩戴眼鏡、隱形眼鏡或進行屈光手術。對于兒童，眼鏡是最常見的選擇，醫(yī)生會根據(jù)檢查結果推薦合適的鏡片。隱形眼鏡適合年齡較大、能夠正確護理鏡片的孩子。屈光手術通常適用于成年后視力穩(wěn)定的患者。 6、生活習慣調整 除了定期檢查，孩子應養(yǎng)成良好的用眼習慣。增加戶外活動時間，每天至少2小時，有助于預防近視。飲食上，多攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、菠菜和堅果，對眼睛健康有益。 屈光不正確的孩子需要每6個月至1年進行一次眼睛檢查，以確保視力變化得到及時監(jiān)測和矯正。通過定期檢查、調整生活習慣和采取適當?shù)闹委煼椒?，可以有效控制屈光不正的發(fā)展，保護孩子的視力健康。家長應重視孩子的眼睛健康，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取行動。
