凍瘡是一種由于寒冷刺激引起的小血管痙攣性收縮導(dǎo)致的局部皮膚損傷。中醫(yī)認(rèn)為，凍瘡的發(fā)生與寒邪侵襲、氣血運(yùn)行不暢密切相關(guān)，通過辨證論治可以幫助緩解癥狀、促進(jìn)愈合，同時有效預(yù)防復(fù)發(fā)。治療包括內(nèi)服調(diào)理、外用涂抹以及飲食調(diào)節(jié)，全面調(diào)理氣血、溫經(jīng)散寒。
一、凍瘡的中醫(yī)病因分析
1、寒邪侵襲
凍瘡的主要誘因是寒冷環(huán)境，寒邪易侵襲人體，導(dǎo)致局部氣血瘀滯而發(fā)病。尤其是在寒冷潮濕的冬季，手、腳、耳朵等暴露部位受寒冷刺激后易出現(xiàn)凍瘡。
建議：寒冷季節(jié)注意保暖，避免長時間接觸冰冷環(huán)境，外出時佩戴保暖手套、帽子、圍巾等，保護(hù)皮膚不受寒氣侵襲。
2、氣血不足
中醫(yī)認(rèn)為，氣血不足的人群易發(fā)生凍瘡。體內(nèi)陽氣虛弱，血液循環(huán)較差，寒冷時局部氣血無法順暢運(yùn)行，從而導(dǎo)致凍瘡的形成。
建議：日常注意加強(qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)，如太極拳、快走等運(yùn)動有助于增強(qiáng)陽氣；飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充溫補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、枸杞、羊肉、生姜湯等。
3、濕氣內(nèi)蘊(yùn)
體內(nèi)濕氣重者，血脈運(yùn)行不暢，容易因寒濕交阻而誘發(fā)凍瘡。尤其是生活在潮濕環(huán)境中的人群，更容易感受寒濕之邪。
建議：保持居住環(huán)境的干燥，避免潮濕環(huán)境影響皮膚；可用艾葉煮水泡腳以驅(qū)寒祛濕，改善循環(huán)。
二、中醫(yī)辨證論治的方法
1、寒凝血瘀型
癥狀：局部皮膚顏色紫暗，伴隨瘙癢、刺痛感，寒冷時加重，溫暖時緩解。
治療方法：
2、內(nèi)服：可用桂枝湯或當(dāng)歸四逆湯加減，溫經(jīng)散寒，活血化瘀。
3、外用：川芎、紅花、姜片煮水外洗凍瘡部位，每天1-2次，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、陽虛寒盛型
癥狀：凍瘡顏色蒼白，怕冷明顯，局部麻木感強(qiáng)，四肢冰冷。
治療方法：
5、內(nèi)服：四君子湯加附子、生姜，溫陽散寒，補(bǔ)益氣血。
6、外用：用干姜、肉桂、艾葉泡水，每天泡手腳20分鐘，改善局部微循環(huán)。
7、濕邪阻絡(luò)型
癥狀：凍瘡水腫明顯，局部紅腫、疼痛，甚至潰破。
治療方法：
8、內(nèi)服：可服用防己黃芪湯加減，健脾祛濕，活血通絡(luò)。
9、外用：黃柏、苦參、馬齒莧煮水外洗，具有消炎止痛作用。
三、日常護(hù)理與預(yù)防建議
1、注意保暖
尤其是冬季外出時，佩戴厚實(shí)的帽子、手套、鞋襪，防止寒氣侵襲。使用保溫貼改善局部循環(huán)。
2、合理飲食
飲食宜溫補(bǔ)，多吃溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、韭菜、生姜，增?qiáng)體質(zhì)，改善氣血循環(huán)；少吃生冷寒涼食物。
3、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
可在冬季提前進(jìn)行艾灸療法，艾灸足三里、命門等穴位，補(bǔ)陽氣，溫經(jīng)散寒，起到預(yù)防作用。
四、結(jié)束語
凍瘡雖然常見，但通過中醫(yī)辨證論治，不僅可以緩解癥狀，還能從根本上改善體質(zhì)，預(yù)防復(fù)發(fā)。在治療的同時，注意日常護(hù)理，調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，保護(hù)皮膚免受寒邪侵襲，才能遠(yuǎn)離凍瘡帶來的困擾。如果凍瘡反復(fù)發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在中西醫(yī)結(jié)合的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，讓身體恢復(fù)健康。
凍瘡年年生可能與環(huán)境因素、個人體質(zhì)有關(guān)。在寒冷濕潤的環(huán)境中長期暴露，或者個人體質(zhì)較差、抵抗力較弱，都容易導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。治療上，日常應(yīng)注意保暖、合理飲食，補(bǔ)充維生素，同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。輕度凍瘡可使用凍瘡膏等藥物，重度凍瘡則需服用擴(kuò)血管藥物或進(jìn)行紅外線照射等治療。另外，保持局部清潔干燥，避免感染，定期就醫(yī)檢查。如有不適癥狀或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
冬天生凍瘡的主要原因是寒冷環(huán)境、個人體質(zhì)以及血液循環(huán)障礙。在寒冷環(huán)境中，皮膚的血管收縮會導(dǎo)致局部缺氧缺血，引發(fā)炎癥反應(yīng)；而先天性循環(huán)障礙或患有疾病的人更容易受到凍瘡困擾。長時間處于寒冷環(huán)境也會影響血液流通，加重凍瘡風(fēng)險。建議患者保持溫暖，加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)免疫力，避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。對于嚴(yán)重或持續(xù)時間較長的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，獲得醫(yī)生的指導(dǎo)和治療，使用肝素鈉乳膏等藥物進(jìn)行治療，以避免癥狀惡化。
治療凍瘡的傳統(tǒng)土方法包括熱水泡腳、蠟燭療法、草藥、風(fēng)油精和保持溫暖。熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛，蠟燭療法可舒緩癥狀加速愈合，草藥如辣椒、姜和肉桂具有抗炎作用，可以減輕腫脹和疼痛，風(fēng)油精消炎止痛改善癥狀，保持溫暖穿暖和衣服避免暴露在寒冷環(huán)境。但這些方法僅作為輔助治療，不能替代醫(yī)生專業(yè)治療，嚴(yán)重或持續(xù)時間長應(yīng)及時就醫(yī)。
每年手都長凍瘡應(yīng)注重保暖和藥物治療。保暖措施包括佩戴手套和熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。藥物治療可選擇外用維生素E乳膏、凍瘡膏等，滋潤皮膚，也可口服硝苯地平緩釋片、雙嘧達(dá)莫片，擴(kuò)張血管治療。良好心態(tài)和避免緊張也有助于康復(fù)，定期復(fù)查監(jiān)測病情。
要泡只能用溫水。凍瘡膏會讓傷口盡早愈合。也可以配合中醫(yī)用中藥當(dāng)歸四逆湯加減治療，并能根治。而且有失皮、袒露的傷口是忌見水的。重復(fù)應(yīng)用會好的，熱水燙手腳是為了預(yù)防凍瘡的，可以用雪局部搓熱。發(fā)燙。發(fā)紅的手腳是要注意保暖來預(yù)防進(jìn)一步的凍瘡，最好不要再泡。通常七八天左右病愈，使凍瘡發(fā)熱發(fā)燙，凍瘡可以采取生姜片局部重復(fù)摩擦，一日多次，可以用暖水袋熱敷，凍瘡是以為不太安定合熱點(diǎn)點(diǎn)水泡的，已經(jīng)凍傷了就不能再泡了。
身體比較虛弱，或者是血液循環(huán)不好，營養(yǎng)不良或者是末梢血循環(huán)不好，不經(jīng)常運(yùn)動的人都比較容易反復(fù)長凍瘡。手足多汗癥患者由于肢端局部潮濕，也會更容易長凍瘡。穿的鞋子或者襪子太緊，也有可能加劇局部血液循環(huán)不良而形成凍瘡。凍瘡是冬天最常見的一種皮膚病，有凍瘡的病人注意避免寒冷潮濕的環(huán)境、保持手部干燥衛(wèi)生，癢可以用外用止癢藥，平常多鍛煉身體，參加戶外運(yùn)動，增加血液循環(huán)。對于凍瘡的治療我建議您可以外用凍瘡軟膏進(jìn)行治療，做好防寒保暖措施。
要預(yù)防凍傷手的發(fā)生，主要就是天氣寒冷的時候一定要注意身體的保暖，盡量戴著手套。如果患者以前在冬天的時候手上容易出現(xiàn)凍瘡，患者可以早早的就開始戴手套，或者是在常暴露的情況下要加強(qiáng)對手部的防護(hù)。如果患者以前在冬天的時候手上容易出現(xiàn)凍瘡，患者可以早早的就開始戴手套，或者是在常暴露的情況下要加強(qiáng)對手部的防護(hù)。
耳朵長凍瘡發(fā)紫，可以通過藥物治療、物理治療的方式來改善病癥?；颊呖梢宰襻t(yī)囑，合理使用硝苯地平等擴(kuò)張血管藥物進(jìn)行治療，能夠改善凍瘡所引起的相關(guān)癥狀。同時，也可配合醫(yī)生，通過紅外線照射等方式進(jìn)行照射治療，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善病癥。在治療期間，多注意耳朵的保暖。避免長時間處于寒冷的環(huán)境下，以免影響恢復(fù)。
耳朵長凍瘡出血水首先需要對患處進(jìn)行消毒處理，用雙氧水或碘伏擦拭患處，然后在傷口的部位涂抹上抗感染的藥物，如果嚴(yán)重的時候還可以結(jié)合口服藥物的方式進(jìn)行治療。治療期間一定要注意清淡的飲食，避免吃油膩性的食物和刺激性的食物。平時還要注意保暖，尤其是耳朵部位的保暖，避免受寒，而且還要定時換藥，保持皮膚清潔。
耳朵長凍瘡也就是凍傷，一般于長時間在低溫下工作生活有關(guān)系。這種情況重在預(yù)防，盡量不要長時間在溫度過低的環(huán)境下工作，外出時可以戴保暖的帽子，平時天氣寒冷時，多吃點(diǎn)含有熱量高的食物，如果出現(xiàn)了這種情況可以導(dǎo)致疼痛瘙癢，可以局部涂抹藥膏，比如凍瘡膏，慢慢可以恢復(fù)。
