幽門螺旋桿菌可通過口-口傳播、糞-口傳播等方式傳染，預(yù)防措施包括注意飲食衛(wèi)生、避免共用餐具等。
1、口-口傳播：幽門螺旋桿菌可通過唾液傳播，尤其是在共用餐具、接吻等密切接觸時(shí)。建議避免與感染者共用餐具，保持口腔衛(wèi)生，定期更換牙刷。
2、糞-口傳播：被污染的水源或食物可能攜帶幽門螺旋桿菌，攝入后導(dǎo)致感染。應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免飲用未經(jīng)處理的水，食用生冷食物前徹底清洗。
3、胃酸環(huán)境：幽門螺旋桿菌能在胃酸環(huán)境中存活，感染后可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。感染者需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等治療。
4、家庭聚集：幽門螺旋桿菌感染在家庭成員中易傳播，建議感染者與家人分餐，定期進(jìn)行幽門螺旋桿菌檢測(cè)，必要時(shí)全家共同治療。
5、免疫力低下：免疫力低下的人群更易感染幽門螺旋桿菌，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，保持良好作息，增強(qiáng)免疫力，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中，注意飲食衛(wèi)生是預(yù)防幽門螺旋桿菌感染的關(guān)鍵。建議多食用富含維生素C的水果如橙子、草莓，以及富含纖維的蔬菜如菠菜、芹菜，有助于增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，避免過度飲酒和吸煙，減少對(duì)胃黏膜的刺激。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，有助于提高身體抵抗力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
