馬齒筧的美容功效有哪些？馬齒筧能美容嗎？

馬齒莧是日常生活中非常常見的一種草藥，許多人都知道它在治療許多疑難雜癥方面有著獨(dú)特的效果，但是卻是很少有人了解其實(shí)馬齒莧還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。馬齒莧美容養(yǎng)顏主要體現(xiàn)在它可以消炎祛痘、延緩衰老、幫助黑發(fā)、減肥瘦身，但是需要注意它的食用禁忌。

一、馬齒筧的美容功效

消炎祛痘

痘痘也叫痤瘡，又叫粉刺，是一種慢性炎癥性的皮膚病，與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為馬齒莧具有清熱解毒、消腫止癢等功效，其中馬齒莧還含有鞣酸、有機(jī)酸、黃酮類化合物等成分，可以可以幫助殺菌鎮(zhèn)靜，延緩紅腫情況，對于細(xì)菌感染紅腫發(fā)膿的痘痘具有一定的治療效果。

延緩衰老

馬齒莧中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，其中的維生素A及維生素E的成分是一種較強(qiáng)的氧化劑，可以幫助消除色斑，抵抗自由基，延緩皮膚衰老。其中含有的有機(jī)酸成分，可以幫助促進(jìn)面部血液循環(huán)，提高細(xì)胞的供氧能力，使面部肌膚潤澤柔亮。

白發(fā)變黑

銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，銅離子的缺乏會導(dǎo)致黑色素生成減少，而致使白發(fā)增多，而馬齒莧中含有豐富的銅元素，可以補(bǔ)充人體的銅離子，幫助增加表皮中黑色細(xì)胞的密度和相關(guān)酶的活性，幫助白發(fā)變黑。

二、用馬齒莧美容要注意什么

1、用量不宜過多

馬齒莧雖然無明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥，有一定的用量規(guī)定，一般建議用量為9-15克，新鮮的為30-60克，因其藥性寒涼，過量服用可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。

2、不與鱉甲同食

馬齒莧與鱉甲相克，兩者均性寒，同食易損傷腸胃，所以在服用馬齒莧期間，應(yīng)避免與中藥處方中的鱉甲和食物中的甲魚同食。

3、孕婦

馬齒莧具有利腸滑胎的功效，其中的有效成分可以刺激子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦食用馬齒莧可能會導(dǎo)致胎動不安甚至流產(chǎn)，所以孕婦不宜用馬齒莧熬水。

4、脾虛泄瀉者

《本草經(jīng)疏》中注"凡脾胃虛寒，腸滑作泄者勿用"，馬齒莧入大腸經(jīng)，有一定的滑腸作用，脾虛泄瀉者喝馬齒莧熬水可能會加重原本泄瀉癥狀。

三、怎么用馬齒莧美容

一般用馬齒莧美容內(nèi)服加外用效果更好。

內(nèi)服法:

1、取新鮮馬齒莧約60克，蜂蜜約30克。

2、馬齒莧洗凈，放入鍋中。

3、加入適量清水，煎煮約15分鐘左右。

4、濾渣取汁。

5、待稍冷卻后，加入蜂蜜攪拌均勻即可。

6、一天喝2-3次。

外用法:

1、取適量新鮮的馬齒莧洗凈。

2、將其放入鍋中，加入清水煎煮5-10分鐘左右。

3、將馬齒莧撈出，搗碎，馬齒莧水備用

4、將搗碎的馬齒莧敷于面部。

5、靜置15-20分鐘后，用馬齒莧水清洗干凈面部即可。