警惕美容誤區(qū) 揭開護膚真相

1、牙膏和食鹽水，對抑制青春痘很有效？

明天又通告，而今天突然長出惱人的豆豆，藝人和模特兒們?nèi)绾翁幚眍愃频募∧w問題？牙膏和食鹽水一定是司空見慣的答案。到底有沒有效呢？

正確解答：一般專業(yè)醫(yī)生們多半表示“有一定的效果”。整形外科和皮膚科醫(yī)院醫(yī)生會告訴您：“在使用專用棉布擠完痘痘后，可以用化妝棉沾食鹽水擦拭遺留下來的傷口?！辈贿^他也表示，這頂多只是一定程度的消毒和抑制效果，并沒有實際的治療功效。像是臉部突然沒有原因地發(fā)紅時，把沾滿食鹽水的紗布當(dāng)做面膜來使用，就是活用食鹽水消毒功效的方法之一。既然食鹽水并不是百分之百的有效，那么傳說中能抑制痘痘生長的牙膏呢？專業(yè)醫(yī)生表示：“這方法不但毫無依據(jù)，而且是非常危險的民間療法。在牙膏泡沫的主要成分中，含有使蛋白質(zhì)變性的物質(zhì)，不但會破壞體內(nèi)的蛋白質(zhì)，更可以說是皮膚的天敵。

2、洗臉后再用冷水沖洗的話毛孔會變?。?/p>

“洗臉最后就用冷水沖幾次，這就是讓皮膚變得有彈性的秘訣?！焙芏嗝廊葸_(dá)人都說到這點，到底是真是假？

正確解答：UnileverKorea中央研究所研究員KimSu-Kyoung說：“用冷水沖洗確實能讓臉部的毛孔收縮，不過這只是暫時性的。就算長期使用這種方法，也不會對皮膚有多大的影響，倒是用溫水洗臉后突然用冷水沖洗的話，反而可能會對皮膚造成刺激?！?/p>

3、吃花生巧克力會長痘痘？

以往這個答案都因為無具體證據(jù)而無疾而終，但是臺大醫(yī)院青春痘特別門診負(fù)責(zé)醫(yī)師邱品齊則提出了一個有力的說法，要我們酌量食用花生與甜品。

正確解答：一項針對面皰型肌膚的研究指出，他們臉上的不飽和脂肪酸比正常肌膚少35%，而花生與巧克力的反式脂肪則會使得不飽和脂肪酸下降，形成易長痘的膚質(zhì)，同時也有一項研究指出長期服用亞麻油酸的人較不容易長痘痘。

4、常梳頭會改善發(fā)質(zhì)嗎？

梳頭發(fā)會分散頭皮脂肪，產(chǎn)生暫時性的光澤，因此基本上這個民間傳說不是完全不足以采信。若是在洗頭前梳頭幾次，不但能去除頭皮上所積污垢與頭皮屑，還可以增進血液循環(huán)和皮脂分泌，的確有助于毛發(fā)的健康。

正確解答：如果使用的梳子太過尖銳或粗糙，就有可能造成反效果。材質(zhì)較軟或齒距較寬的梳子，才能發(fā)揮保養(yǎng)頭皮和頭發(fā)的功效。至于梳頭發(fā)的次數(shù)最好一次別超過20次以上。另外，頭發(fā)在濕的狀態(tài)下比較容易打結(jié)或斷裂，使用梳子時要特別小心，若希望改善發(fā)質(zhì)，也許定期使用護發(fā)霜會比較實際。

5、不化妝的話皮膚會變好？

這句話只有對一半，并不是百分之百正確。皮膚確實需要適度的休息，過度濃妝會阻塞毛細(xì)孔，產(chǎn)生過多活性氧，加速皮膚老化，嚴(yán)重的話還可能引起皮膚過敏或發(fā)炎。相反的，適度的化妝能形成一層防護罩，幫助皮膚阻擋灰塵、輻射、紫外線等各種外界有害物質(zhì)的入侵。

正確解答：那么到底怎樣才算“適度”呢？基本上只要是外出，不論刮風(fēng)還是下雨，防曬乳液是絕對必備的。市面上還有許多兼具護膚功能的化妝品，也可以仔細(xì)選購來使用。而那些整天待在家里，足不出戶的宅男、宅女們又該怎么辦呢？即使不出門，最基本的洗臉和洗澡也不能忽略。因為就算不化妝，皮膚還是會分泌油脂，而幾天不洗頭的結(jié)果也會讓頭發(fā)出油，若向下影響到臉部不但會讓人滿臉油光，更有可能引發(fā)其它皮膚方面的毛病。

6、愛洗熱水澡會造成皮膚松弛？

常聽到用熱水洗澡的好處是讓人發(fā)汗，把皮膚里的臟東西通通排出來，增加皮膚的彈性，不過每件事最忌諱的就是過量。

正確解答：皮膚科醫(yī)生告誡我們：適當(dāng)?shù)南丛杷疁囟饶軒椭つw血液循環(huán)，增強新陳代謝。不過洗澡時間過長反而會造成皮膚腫脹、起皺，使皮膚受到傷害。如果您不相信，就去仔細(xì)看把洗澡當(dāng)洗臉一樣頻繁的歐巴桑。她們共同的特征就是臉部皮膚因不正常的血管擴張而泛紅，彈性也相對地降低。建議洗澡時最合適的水溫大概維持在37℃左右，時間則以20分鐘最為恰當(dāng)。