小孩額頭有皺紋
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一般情況下,孩子的皮膚都是比較好的,也不會(huì)出現(xiàn)皺紋這樣的情況。不過(guò),仍然有不少寶寶會(huì)在額頭部位長(zhǎng)出皺紋。小孩子額頭有皺紋很可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的,所以想要解決孩子額頭長(zhǎng)皺紋的問(wèn)題,就需要給孩子補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。下面,就為大家介紹一些可以去除皺紋的食物!

一、吃西蘭花能消除皺紋
原理:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。
推薦食譜:西蘭花炒蝦仁
材料:西蘭花1顆,新鮮蝦仁100克,蒜瓣3個(gè)。
做法:
1.新鮮蝦仁去殼去腸后,稍微切一下,倒入料酒,鹽,生粉,蔥姜粉拌勻腌制片刻,蒜瓣切成蒜末。
2.西蘭花切好,放入鹽水中浸泡片刻,然后把西蘭花放入開(kāi)水中過(guò)一下,燒的時(shí)候加兩滴橄欖油,撈出后迅速放入冷水中瀝干。
3.腌好的蝦仁洗干凈,瀝水待用。起油鍋,倒入少許油,待油熱了后倒入蒜末爆香后,倒入蝦仁,待蝦仁變成紅色后,倒入西蘭花,翻炒后加入高湯,少于鹽,繼續(xù)翻炒幾下后即可出鍋。
二、經(jīng)常吃胡蘿卜能消除皺紋

原理:胡蘿卜含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
推薦食譜:胡蘿卜炒雞蛋
材料:胡蘿卜半顆,香蔥2根,雞蛋2個(gè),鹽1/2小匙。
做法:
1.將胡蘿卜削皮,切成細(xì)絲,香蔥切成段備用。雞蛋打入碗內(nèi),用筷子攪打成蛋液,加入鹽1/4小匙,繼續(xù)攪拌至鹽溶化。
2.炒鍋燒熱,加入油1大匙燒至8成熱,倒入打散的蛋液,用筷子劃散,直至雞蛋定型成小塊狀,盛出備用。
3.炒鍋燒熱,放入胡蘿卜絲及鹽,用小火翻炒至胡蘿卜絲變軟。最后加入炒好的雞蛋碎及香蔥段,用小火炒至香蔥段變軟即可出鍋了。
三、經(jīng)常吃海帶能消除皺紋
原理:海帶是礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物,常吃能調(diào)節(jié)血液酸堿度,防止皮膚過(guò)多分泌油脂。
推薦食譜:涼拌芝麻海帶

材料:海帶、鹽、雞精、白糖、醬油、麻油、香油,芝麻。
做法:
1.將海帶絲用涼水浸泡24小時(shí)后清洗干凈,切成長(zhǎng)段。
2.放入盆中,放入鹽、雞精、白糖,抓拌均勻,放入醬油拌勻。
3.放入麻油、香油,拌勻。盛入盤(pán)中,撒上白芝麻。
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