怎么豐胸不吃藥也能豐胸的方法
很多女生為了追求身材上的苗條,卻失去了飽滿的雙峰,那么身材與胸部真的是不可以同時擁有嗎?當(dāng)然不是,下面小編就來告訴大家一些豐胸的方法,趕緊來看下吧。
現(xiàn)代女人以瘦為美,很多人為了保持骨感的身材連飯都不敢吃得太多。正因?yàn)槿绱?,越來越多的女人踏入平胸的?duì)伍,不少人因此總是感覺自卑。想要做女神只有臉沒有胸怎么行?

女人為什么要豐胸?
絕大多數(shù)的女人在幼時對胸大胸小沒有什么特別的概念,甚至在青春期還會覺得胸部太豐滿是一件令人很羞恥的事。但伴隨著女人年齡越來越大,對身材的關(guān)注度越來越高,不少女人都走上了豐胸這條路。
女人怎么豐胸
女人一旦過了發(fā)育期,想要讓胸部再度生長,真的就只能靠做手術(shù)了嗎?當(dāng)然不是!只要學(xué)會將飲食和運(yùn)動兩個方法適當(dāng)結(jié)合,讓乳房二次發(fā)育并非難事!
豐胸第一步:食療是關(guān)鍵
能豐胸的食物必然要具備幾個基本要點(diǎn):富含維生素A、維生素B、膠原蛋白、優(yōu)質(zhì)脂肪。
推薦食物
花生、芝麻、青木瓜、萵苣、櫻桃、豬蹄、魚皮等。
當(dāng)然,想達(dá)到更好的豐胸效果,您可以自己DIY做一些豐胸食譜。下面我們就來介紹一款傳說是宮廷豐胸秘方的詳細(xì)做法哦。
慈禧太后玉女豐胸酥
準(zhǔn)備材料
黃豆粉、花生粉、紅棗。各200克。黃豆、花生連皮炒熟、磨碎,如果嫌麻煩,可以直接買黃豆粉或者花生粉代替。
作法
Step1、先將紅棗去籽切成小碎末
Step2、將黃豆粉、花生粉、紅棗碎末混合
Step3、加入鮮奶攪拌做成面團(tuán),記得要少量多次慢慢地加,以免加的過多,面團(tuán)稀爛,捏不成形狀。拌好的面團(tuán)以不黏手為原則。
Step4、將面團(tuán)揉成約小圓球,就可放入烤箱,烤盤涂上一層奶油,避免面團(tuán)黏在盤子上!烤箱預(yù)熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分。
豐胸原理
黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì),紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂,它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進(jìn)第二性征發(fā)育。
豐胸食法

分成10份,每天吃一份,當(dāng)早餐或者下午茶吃,堅(jiān)持吃幾個月?;ㄉⅫS豆、紅棗熱量都比較高,為了防止過度攝入熱量,每天不要吃太多?;ㄉt棗都比較溫?zé)?,?a target="_blank">上火的MM也不適合此方。如果沒有烤箱,也可以把材料煮成粥來喝。
豐胸第二步:精油按摩
適當(dāng)?shù)陌茨δ苁鑼?dǎo)胸部血液循環(huán),讓乳房更健康飽滿。但是要注意別亂用各種豐胸精油,見效越快的,越有可能加了各種激素,而且停用后會迅速縮水反彈。
要記住,起作用的不是精油,而是按摩手法,精油只是起潤滑作用而已。可以選在洗澡的時候,趁著沐浴露或者香皂在身上濕濕滑滑的時候進(jìn)行按摩。
當(dāng)然,如果您不怕麻煩,也可以自己配置按摩精油。
配方
30ml甜杏仁油、玫瑰2滴、茴香4滴、天竺葵3滴
按摩手法
從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復(fù)8-1次。
豐胸第三步:擴(kuò)胸運(yùn)動
運(yùn)動本身不能是乳房組織增長,但是運(yùn)動能強(qiáng)化胸肌,讓胸部更堅(jiān)挺。
推薦兩組擴(kuò)胸運(yùn)動
向上提升胸部
1、雙手體前交叉,低頭含胸;
2、用力向上提肘,抬頭向后展開胸部;
3、共12~16次。每天練習(xí)一組。
拉毛巾擴(kuò)胸
左
雙腳分立,同肩寬,毛巾纏腰,夾緊腋部。
右
雙臂用力向內(nèi)交叉式拉緊,維持動作8秒,然后放松。重復(fù)練習(xí)10次,每天練習(xí)一組。
豐胸的注意事項(xiàng)
1.以食療豐胸效果會相對較慢,但是確實(shí)比較健康實(shí)際的。
2.最好戒掉可樂、咖啡、抽煙、喝酒等不良習(xí)慣。
3.平時盡量不要把胸部勒的很緊、也不要用鋼托,這樣會造成胸部輸送渠道的壓抑。因?yàn)樾夭棵刻於荚谶M(jìn)行新陳代謝,勒的太緊會導(dǎo)致該排出的毒素排不出去。
4.在洗澡的時候也可以對自己的胸部做一些按摩和保養(yǎng)。
5.睡覺時不要佩戴文胸,盡量少穿隱形文胸。
專家觀點(diǎn)

豐胸是為了讓自己變得更有線條美,變得更性感。但有一些盲目追求豐滿的行為會使乳房受到傷害,嚴(yán)重的還會讓身體患上疾病,這是非常不可取的。特別是在選擇手術(shù)豐胸和豐胸產(chǎn)品時,要謹(jǐn)慎考慮,三思而后行。另外,平時也要注意對乳房的保健,這是塑造天然美胸的關(guān)鍵。
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