美腿按摩的步驟有哪些

擁有一雙美腿是很多女性夢寐以求的事，按摩就可以幫助大家擁有一雙美腿。那么美腿按摩的步驟有哪些呢?關于這個問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下美腿按摩的步驟有哪些的內容。

美腿按摩的步驟有哪些?以下就是美腿按摩的步驟有哪些的介紹：

1、坐在地上,屈膝。雙手握拳，利用指關節(jié)按揉大腿。采用來回按揉的方式，左右各進行20次左右。

2、接著按摩大腿后側。跪在地板上，雙手握拳，利用指關節(jié)的力量，從膝蓋向臀部由下向上推。特別容易產生橘皮組織的大腿與臀部交界處可以加強按摩，左右各10次。

3、然后坐在地上，雙腿向前伸，然后以翹二郎腿的方式將右腳跨在左腿上，按摩右大腿內側!雙手以扭毛巾的方式向膝蓋向鼠奚部方向按摩!左右各5次。

4、用雙手握住膝蓋(大拇指在上，四指在下)，然后利用指腹的力量向鼠奚部推!稍微用力一點感覺到有點痛的程度效果最好。進行10次之后，雙手握拳，用指關節(jié)用力按壓鼠奚部，同樣也是進行10次。

美腿按摩的步驟有哪些?相信大家看了以上講解的內容以后，對美腿按摩的步驟有哪些就有了一定的了解了!希望以上講解的內容能對大家有所幫助如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進電話進行了解。專家會為您詳細的解答。

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