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講解長腿的秘訣有哪些

發(fā)布時間： 2011-08-29 15:04

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擁有一雙長腿對我們整個腿型是很有幫助的，那么長腿的秘訣有哪些呢?這是大家比較關(guān)心的問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下長腿的秘訣有哪些的內(nèi)容。

長腿的秘訣有哪些?以下就是長腿的秘訣有哪些的介紹：

1.曲膝坐好，小腿盡量貼近大腿及臀部，雙手放身后。

2.慢慢躺下，直至身體貼住地下，雙手平放身旁。動作維持15至30秒。每日做一次。

3.雙腿交叉重疊坐在地上，雙手放前面。

4.慢慢將身體向前壓，頸同頭都要向下望，維持15至30秒。左右腿交換重疊再做一次。

長腿的秘訣有哪些?相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對長腿的秘訣有哪些就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對大家有所幫助如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進電話進行了解。專家會為您詳細的解答。

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