最快瘦臉的方法——按摩瘦臉

很多MM都想了解瘦臉的方法吧!其實(shí)瘦臉的方法有很多，按摩就是快速有效的減肥方法，您想了解嗎?下面我們就一起來(lái)看看專家為我們介紹的最快瘦臉的方法——按摩瘦臉。

第一步、首先把嘴巴鼓起來(lái)，然后吐氣，再吸氣，反復(fù)這個(gè)方法好幾次。這樣吸氣吐氣的目的就是，在做瘦臉操前可以讓臉消去肌肉里面的氣體，使接下來(lái)你的瘦臉操按摩方法更加的有效，這是按摩瘦臉的方法第一步。

第二步、首先用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次要維持幾秒鐘，然后再反復(fù)做幾次?？赡芤婚_始你覺得稍微有些疼痛，不過(guò)不用擔(dān)心，這正說(shuō)明這個(gè)動(dòng)作有效。

第三步、瘦臉的方法還要用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，注意這個(gè)動(dòng)作只需要做15次左右就可以了。這個(gè)動(dòng)作的作用就是使肌肉受到輕微刺激，從而讓起萎縮。

上述內(nèi)容就是小編為大家介紹的按摩瘦臉的方法，按摩也是消除面部脂肪的簡(jiǎn)單方法，也是最快的瘦臉的方法，不過(guò)要注意姿勢(shì)一定要正確，以免受傷。希望對(duì)您有幫助。

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