人們在現代一直都追尋瘦身的方法，我們可以從一些肢體動作可以達到瘦身的目的。那么瘦身的方法有什么呢?針對這個問題，下面就讓權威專家來為我們解說下。
瘦身的方法有以下幾種：
1、兩臂放在身體兩側，緩慢向兩邊舉起，達到頭肩之間的高度后，再慢慢向前舉;這就是瘦身的方法。
2、兩臂分開，還原并使肌肉放松重復5遍。這種瘦身的方法比較有效。
3、站或坐著;這也是瘦身的方法。
4、當兩臂快要相碰時停止;這也是瘦身的方法。
以上就是專家為您介紹的瘦身的方法，希望可以幫助到大家。如果您還想知道什么注意事項的話，歡迎在線咨詢專家，他們會給您滿意的解釋，謝謝您對本站的支持與信任。
2012-03-13
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