去除副乳可手術或保守治療

女人過了30歲以后，副乳變得尤為明顯，腋下一團贅肉十分惹人注意。面對既難看有讓人尷尬的副乳，可以通過手術的方法或者保守治療的方法將其去除。

手術切除副乳

如果副乳含有乳腺組織，那么它就有可能出現(xiàn)乳腺增生，可以采取手術的辦法來切除副乳。

手術的基本要求：盡量要求切口設計隱匿，其次就是疤痕要小。這里需要指出的是，副乳與正常乳腺有一個重要區(qū)別，副乳的乳腺組織與皮膚緊貼，與皮膚的真皮層緊貼在一起。

適應證：大副乳，乳腺組織多，如果皮膚松弛的話，還要做皮膚修整以達勻稱曲線。

保守去除副乳

除了手術的辦法外，其實也有保守方法能改善副乳，比如局部鍛煉，改善內(nèi)衣的穿著習慣，做些按摩，不過這些方法需要長期堅持才能見效。

利用啞鈴鍛煉：將身體立正站直，正握啞鈴于腹部前方，與身體平行后拉起啞鈴至下巴處，然后再放下至原處，做15至25次，稱為一輪，每日做三到五輪。

勤于胸部按摩：身體直立可以看見腋下到胸部之內(nèi)凹或突出部分，在內(nèi)凹的部分，左胸用右手中指和大拇指適當?shù)牧α糠磸湍?，右胸則相反;對于突出部分，握拳以指關節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內(nèi)推。