小心4種習慣助長皺紋叢生

寒冷的冬季又要來臨了，天氣預報不時預警：氣溫即將大降。愛美的MM這時也不顧形象，一層層的高領毛衣穿上，用高溫的熱水洗臉，只求能保住那“可憐兮兮”的體溫。但不知你發(fā)現(xiàn)沒，在這些習慣下你身體上的皺紋卻在悄然暗生。因此，冬季保暖應小心4種習慣會讓您皺紋纏身。

1、不愛喝水，體內及皮膚水分不足

皮膚的最外層是角質層，而角質層可以從人體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%～20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，顯得粗糙松弛，久而久之就會出現(xiàn)皺紋。

2、過度減肥，身體營養(yǎng)狀況不良

冬季因為運動減少等緣故，身上脂肪容易堆積，為保持身材，有些愛美MM開始減肥，然而如果過度減肥，身體營養(yǎng)狀況好，皮膚的營養(yǎng)供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就會延緩出現(xiàn)速度;如營養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，則容易產生皺紋，加速衰老。

3、洗臉水溫度過高

即使冬季洗臉，洗臉水也以30攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，天長日久會逐漸在臉部產生皺紋。

4、過度曝曬

冬季許多人喜歡曬太陽，但過度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。