性感美臀哪個(gè)女人不想擁有,提臀術(shù)就可以幫助女性實(shí)現(xiàn)這一愿望。那么,究竟怎樣的臀部才算是完美的臀部呢?針對(duì)不同的臀型又有哪些不同的處理方法呢?下面就一起來(lái)看看專(zhuān)家的介紹。
如何才是性感美臀?
臀一直躲在身體的后面,基本都有衣物遮蓋,似乎不引起人們的注意,但“37、22、35”這一組數(shù)字卻時(shí)時(shí)提醒人們,臀部在體形美方面占有重要地位!那么,什么樣的臀部才是完美的臀部呢?實(shí)際上,臀部美并不是單純臀部的事,還與身高、腰圍、胸圍、頭圍有關(guān),一般認(rèn)為,女性腰臀比小于0.7為美。具體到臀部而言,皮膚光滑,大小適中,有較好彈性的臀就應(yīng)該是美臀!
單純臀部過(guò)大怎么辦?
單純臀部過(guò)大的不多見(jiàn),多伴有全身性肥胖,這應(yīng)該采取控制飲食和加強(qiáng)鍛煉解決;如果只是單純臀部肥大,采取脂肪抽吸就可以獲得很好的效果。用吸脂術(shù)將臀部多余的脂肪吸除。抽吸時(shí)要注意臀部的弧度,臀溝要清晰,臀形要圓滑自然。再通過(guò)皮膚收縮及采用彈力緊身褲等手段,鞏固塑造的臀形。
臀部皮膚下垂、松弛、有橘皮紋怎么辦?
臨床見(jiàn)的臀部肥大多見(jiàn)于中年婦女,除了肥大還伴有松弛、下墜,甚至彈性不佳,外觀上看起來(lái)就是比例嚴(yán)重失調(diào),對(duì)于這種臀部,往往需要在臀溝處作切口,切去松弛下墜的部分,抽去局部多余的脂肪,這樣才能解決臀部過(guò)低和恢復(fù)比例的問(wèn)題;如果要求高一些,則可能還需要在臀的上部移植脂肪或者植入假體,才能獲得翹起的美臀。至于生育后的皮紋,這與腹部妊娠紋一樣,目前沒(méi)有特別好的解決辦法,可能在肥胖前(懷孕前)開(kāi)始預(yù)防才是最好的辦法。
臀部過(guò)小怎么辦?
臀部過(guò)大是苦惱,臀部過(guò)小仍然也是苦惱。單純臀部過(guò)小的多見(jiàn)于身材瘦小人士,這類(lèi)人往往皮下脂肪比較薄,可能還有胸部扁平,一般會(huì)考慮先處理胸部;對(duì)于臀部,可以從腰部抽取不多的脂肪進(jìn)行移植,當(dāng)然也可以植入假體??紤]臀部除了好看,還需要坐和躺,植入假體可能會(huì)帶來(lái)諸多不便,目前采用假體隆臀的還很少。
魔鬼翹臀法
專(zhuān)家建議,MM們?nèi)绻麑?duì)自己的臀形不滿(mǎn)意,最好在整形前,先考慮用鍛煉的方法,通過(guò)鍛煉增加肌肉體積可以提高臀部的美麗度和彈性、延緩松弛和下墜。最簡(jiǎn)單的翹臀方式是爬樓梯和深蹲。這兩種運(yùn)動(dòng)都可以有效鍛煉下身特別是臀部和大腿部位的肌肉,但南·肯尼迪說(shuō),這兩種運(yùn)動(dòng)存在磨損膝蓋的風(fēng)險(xiǎn),所以一定要在練習(xí)時(shí)戴上護(hù)膝,同時(shí)掌握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
2025-01-22
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