不想再被“熊貓眼”纏身，該怎么辦？

很多人過(guò)了二十歲，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己慢慢有點(diǎn)“熊貓眼”更可恨的是，熊貓用黑眼圈來(lái)賣萌的手段在人身上不僅不起效，還顯得人面容憔悴，備顯老態(tài)。熊貓眼一直掛在臉上揮之不去，用了很多方法還是沒(méi)法去除該怎么辦?下面教你三大作戰(zhàn)對(duì)抗黑眼圈熊貓眼。

在醫(yī)學(xué)美容的領(lǐng)域，去除黑眼圈通常有以下幾種簡(jiǎn)單又快捷的方式：

1、激光治療去除黑眼圈：利用的是一種遠(yuǎn)紅外長(zhǎng)脈沖激光，能適用于多種原因引起的黑眼圈，經(jīng)過(guò)定期的治療和專業(yè)護(hù)理，有效地打散下眼瞼、眼眶處的深層色素沉著，改善皮膚代謝，達(dá)到去除黑眼圈的目的。一般進(jìn)行3-5個(gè)療程可有明顯的效果。

適宜人群：先天性黑色素沉著或外界因素影響形成的黑眼圈。

2、光子治療黑眼圈：光子嫩膚去黑眼圈適應(yīng)于治療光損傷，如日光損傷、色素沉著、著色斑、雀斑以及良性血管性病變和皮膚異色癥。光子治療對(duì)外因所致的黑眼圈效果較佳，需多次治療，損傷較小。

適宜人群：熬夜、光照等外在因素形成的黑眼圈。

3、注射玻尿酸去除黑眼圈：平常臉部表情動(dòng)作大者，在眼部周圍亦容易產(chǎn)生皺紋，皺紋在眼部生成后，會(huì)因?yàn)楣饩€角度的關(guān)系，讓眼睛看起來(lái)像有黑眼圈一樣黯淡無(wú)光，填補(bǔ)修復(fù)過(guò)薄皮膚和凹處陰影來(lái)去黑眼圈。

適宜人群：眼部皮膚很薄、眼周有細(xì)紋形成的黑眼圈。

對(duì)抗熊貓眼3大作戰(zhàn)

①充足的睡眠

睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。

睡眠充足，睡眠時(shí)間以4～8小時(shí)最恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)，晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài);但過(guò)了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。

②營(yíng)養(yǎng)的飲食

多食雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。

若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。

③針對(duì)的按摩

簡(jiǎn)易方法：雙手對(duì)搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。每次大約10分鐘。

三步按摩法：

Step1、點(diǎn)按攢竹穴，在眉毛的前端，手指按壓30秒鐘，間隔為1秒。

Step2、點(diǎn)按晴明穴，手指按壓1分鐘，間隔1秒。

Step3、點(diǎn)按這個(gè)穴位2到3分鐘，間隔1秒。