怎樣瘦小腿才有效？

很多人都很想瘦下去自己的腿部余肉，特別是小腿的，因?yàn)槟撬阎苯雨P(guān)系到自己的美的整體。下面專家給您帶來了相關(guān)的建議和意見希望對您有所幫助。

小腿一般可以用吸脂或者打瘦腿針的方法，也可以這兩種方法都采用。

吸脂：多數(shù)人小腿脂肪層不是很厚，但也占有一定比例的體積，再說小腿本來就比大腿小，去掉少量脂肪，就能看出效果，所以吸脂減肥也是一種很有效的方法，但不能指望吸脂減肥能減下去很多很多!對于肥胖、小腿脂肪層厚的人，您可以期望取得很大效果的。

打瘦腿針：小腿肌肉體積也很大，但與大腿比較畢竟數(shù)量少多了，所以打瘦腿針一般能看出效果。尤其是穿高跟鞋時，有些人小腿的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、或者后面，看起來有明顯的凸起一塊小鼓包，這些就是腓腸肌(小腿中最大的一塊肌肉)的一部分，專門針對這些局部鼓起的肌肉打瘦腿針，效果就更好，可以改善、甚至消除這些小鼓包，使小腿的線條流暢、弧度優(yōu)美。

很多人往往要采用上述兩種方法瘦小腿，但是這兩種方法不能同時使用，建議采用一種方法后，間隔15～30天再采用第二種方法。

以上介紹的就是關(guān)于瘦腿的詳細(xì)方法，希望專家的意見和建議對您有所幫助，這兩種方法都是最普遍的瘦腿醫(yī)療法，您可以根據(jù)自己的具體情況選擇。如果您還有其他疑問，請咨詢我們的在線專家，專家將為您詳細(xì)解答，祝您健康!

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