臉上長痘痘的原因

臉上長痘痘的原因：

如果皮脂腺分泌過強(qiáng)，毛孔堵塞，會導(dǎo)致面部痤瘡。如果精神壓力太大，通常飲食不合理，衛(wèi)生習(xí)慣不好，也會導(dǎo)致痤瘡。當(dāng)患有消化道疾病時(shí)，毒素在體內(nèi)積累，也會誘發(fā)痤瘡。

一、臉上長痘痘的原因？

1.皮脂分泌旺盛

皮膚也需要正常的新陳代謝，所以皮脂腺，會分泌一些皮脂來保護(hù)皮膚，但如果皮脂腺太活躍，分泌太多的皮脂，他們不注意個(gè)人衛(wèi)生，毛孔堵塞，會出現(xiàn)痤瘡。

2.精神壓力大

現(xiàn)在無論是學(xué)習(xí)還是工作，都面臨著激烈的競爭，如果他們的壓力特別大，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，會影響身體激素水平的分泌，也會導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。

3.飲食不合理

有些人特別喜歡吃辛辣的食物，這樣的食物很容易引起火災(zāi)，誘發(fā)痤瘡；有些人喜歡吃甜食、油炸、高脂肪食物等，這樣的食物，會影響身體的正常新陳代謝，也會導(dǎo)致痤瘡。

4.衛(wèi)生習(xí)慣不好

臉上長痘痘和衛(wèi)生習(xí)慣不好有很大關(guān)系。如果皮膚清潔不到位，晚上睡覺前不卸妝，床上用品不勤換，會導(dǎo)致細(xì)菌、污垢殘留在臉上，螨蟲在毛孔中繁殖，也會導(dǎo)致痘痘。有些人特別注意清潔皮膚，但過度清潔會使皮膚水油失衡，也會引起痘痘。

5.消化道疾病

患有消化道疾病的人容易在嘴唇上長痘痘，因?yàn)楫?dāng)消化道疾病發(fā)生時(shí)，腸道中的毒素?zé)o法正常排泄，導(dǎo)致毒素積聚，從而誘發(fā)痘痘。

二、臉上長痘痘吃什么調(diào)理？

1.黑木耳

黑木耳富含植物膠，具有很強(qiáng)的吸附作用，能使體內(nèi)的毒素和廢物吸附在黑木耳上排出體外。經(jīng)常吃黑木耳有助于排毒和緩解痤瘡。

2.蘑菇

蘑菇富含粗纖維和木質(zhì)素，也有助于排出多余的毒素和雜質(zhì)。它還能維持腸道內(nèi)的水分，防止皮膚干燥，從而減少痤瘡的發(fā)生。

3.梨

梨富含維生素C，能美白、解毒，所以常吃梨也能緩解痘痘問題。